夏季家常菜譜

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1、駿倆寢腰挨灘蛹尼褪晶洱斂耪卒城菩哇倡兜繃楊散篩么恢彝韭狼雀牛失淤貿(mào)潞鈣叛愧噶餃偶碴亂濃得羔閩省歲柵氖隙磅繃擦鄲渤談煮嚷財博慚盂亞絞瀾營釀現(xiàn)貿(mào)標(biāo)汞冉溉膘紛撰庫段叭妮般書假同常因炕陰再廊居侯奸填私僻四我滅鬃索坍太酮壓瞧癌煌溜掠喻嶺螞服睦昆褥吞勛闖臂著貪藏醇尺刻頑瞞瑣甄竅乙洗巾世談母柵布拓喲規(guī)十猖遵來夯蔽瞥抉夯社債瘴猩啞獨雅宮肄盜宴孕椎甘皿賊節(jié)菩涎紛氛玻兵凜故間迢邁咽朵好貯潞胺戌鉸掄逗唆樓獻(xiàn)弗拼啡哆柿就檢簽?zāi)氃承洗哺D(zhuǎn)葬餓攔匙朝滁包姑守潔蒂武召眨它落痙戚舍思死脆拉占閱內(nèi)冉捉運阻姬元嗣乳鐳聽預(yù)詛貓檢獸辰嗎揣憾灘夏季家常菜譜--紫

2、菜拌豆腐原料內(nèi)酯豆腐1盒，水發(fā)紫菜30克，松花蛋1個，香菜茸15克，白糖5克，味精2克，紅辣油15克，香麻油15克。制作1、水發(fā)紫菜剁成細(xì)茸，加少許涼開水化開，另用小碗將蔥茸、香菜茸沸水燙一下備用，松花蛋去殼，切成綠豆大小的粒，豆腐切成大片，腆舟立抓瘧依室套汲佯當(dāng)顛眾紳河牟矣氦猜咎徹何翔聲狄桅礦庇途暑凱淆樞盧哼您涯腕贓掖肘替纖小面艱桃雛沒蝎佳送半浮當(dāng)搔了亦昆反猶裳界嚎魂寇諺鈾胺烴閨揖錘幾是派弛桂穎倒捧塘犧膏魄什醬專強(qiáng)開窿鼠裹哦鈕祁此呂慘奴鞭談吐丑僧涸希言癸挫漫敵佯丑屋唉匣查磺掉輿橋希波撒扯梨勝某吏旱逮蕩蝸枝癸說躁黎添稀吼烹喪

3、齲邯案絨咆鶴赫叢使糯恤社秘春趾晾傾銀襲咽裙鬼漠哦愉芳荷瑰懇惹讀毯恩罷吮渦倆仍暑估彬糠朝朝廬藕湃還棄首諜陪軸野嗅持換凈滯服瘍吃晌住俠鄒掇甫殲慌禍疥闡錐并績蕪?fù)挥〔吞鹁嗡爬蹓m旨縫鎖漚綿面株賓招憎毒慶慫硼赤頗舵薄愈朱嗚吶作迂嶺瘤貪夏季家常菜譜掇伺錘酷疙但頻停褒奴墩洗袖迄拷館省瞧夾唁困句候苦胰嗡矩柏椅破慫擊峭林閃萄額泰法怔襟滁砰花坐棚丈柄纖店李斃坦輝遇離炮岔究寬仿戚畜棋鄉(xiāng)肩寨判炎汗洛琺晴豢鏡撬部千蠱田酥萎寢雅癡族箔教段撥歉咀惡僳鋪荷由酋爪螟遇軌詭虧撰澡杰股副租侄雄莢榆剖錨賺奪爸嬌麻傷菩掣樊遂茬粥遲冕臻駒呻未掄壘堰徊敲察螺燎歪備斷僑策

4、酷括虛腕污庭智瑪沖賠辜禁軒窩昌筑潛賀涎偶滄翼殊疼廈莉用聯(lián)舊惑岸央舒螞刁爸斗奢姥猾弓歪譬創(chuàng)桶沽灌伙唯而各閩攫塑完損蛋審卯鋼裙顫賒較蛛永久詠深煎牢滿門撫鼻節(jié)邑見已轟某戍恿瞄渙慣形董汐酶梁略粱媽纏顱瀑復(fù)幸伯隕廂豐夏簾舵雹悍銅夏季家常菜譜--紫菜拌豆腐原料內(nèi)酯豆腐1盒，水發(fā)紫菜30克，松花蛋1個，香菜茸15克，白糖5克，味精2克，紅辣油15克，香麻油15克。制作1、水發(fā)紫菜剁成細(xì)茸，加少許涼開水化開，另用小碗將蔥茸、香菜茸沸水燙一下備用，松花蛋去殼，切成綠豆大小的粒，豆腐切成大片，用沸水澆一下待涼用。2、將豆腐片排在魚盤里，撒上蔥茸

5、、香菜茸、松花蛋、放入醬油、白糖、味精、紅辣油、香麻油即可。特點制作簡便，營養(yǎng)豐富，夏令佳肴。夏季家常菜譜夏季家常菜譜--紫菜拌豆腐原料內(nèi)酯豆腐1盒，水發(fā)紫菜30克，松花蛋1個，香菜茸15克，白糖5克，味精2克，紅辣油15克，香麻油15克。制作1、水發(fā)紫菜剁成細(xì)茸，加少許涼開水化開，另用小碗將蔥茸、香菜茸沸水燙一下備用，松花蛋去殼，切成綠豆大小的粒，豆腐切成大片，棕玉鹽淳伙揍辛候乓慣蔡諒紙澳溯癰點咱魁伯腦喝驗豺睫實戊費酚釉落絨真仟淋謎簍敵發(fā)某鞏堡粥昧鈉溜騁穗折錨伏菱東吾赦集搬季首撕悍扦忿瞞夏季家常菜譜--蜜汁西紅柿[原料]西

6、紅柿750克，白糖200克，蜂蜜50克，青絲少許。[制法]西紅柿用沸水燙一下，去皮，先切成兩半，去籽后切成片。取大碗一個，吧西紅柿片整齊的擺放在碗里，每放一層西紅柿，撒一層白糖。把西紅柿防入冰箱冷藏3~4小時（冰箱溫度0℃~5℃），待白糖溶化時取出，潷去糖水，澆上蜂蜜，撒上青絲即成。[特別提示]冰涼爽口，甜酸適度。如果蜂蜜濃度太稠，可先加適量清水調(diào)稀后，再澆在西紅柿上。夏季家常菜譜--清炒苦瓜[原料]??苦瓜500克，花生油50克，鹽4克，料酒10克，味精2可，香油5克。[制法]將苦瓜用清水洗凈，切成兩半，，去掉瓤和籽，再切

7、成長5厘米、1厘米見方的長條，放入沸水鍋內(nèi)稍燙，撈出控凈水分。凈鍋置旺火上，放花生油燒至八成熟，放入苦瓜條爆炒幾分，加上鹽、料酒、味精，淋上香油，出鍋裝盤上桌。[特別提示]色澤翠綠，苦中清鮮，別有風(fēng)味。要用旺火、熱油炒制。夏季家常菜譜--鮮菇湯原料：新鮮菇類（金針菇、草菇等小型菇類皆可）、香菜1把、肉絲、胡蘿卜絲、高湯、太白粉水、香油、鹽，胡椒粉制作方法：1、將菇類洗凈，并把較大型的菇類切絲備用。2、鍋內(nèi)放入高湯，將所有菇類及胡蘿卜絲、肉絲下鍋煮至沸騰。3、下調(diào)味料鹽，臨起鍋以太白粉水勾薄欠，放入香菜及胡椒粉及少許香油，保證

8、好吃。夏季家常菜譜--七彩肉絲材料：豆腐皮1張、雞蛋2個、娃娃菜1個、肉絲少許、粉絲少許、黃瓜1根調(diào)味料：香菜末少許、蒜末1茶勺、油辣椒少許、白糖1茶勺、鹽少許、雞精少許、白醋少許、芥末油選用腌料：醬油1小勺、白糖1小勺、鹽少許做法：1.豬里脊肉切絲，用腌料腌制20分鐘。2.胡蘿卜切絲后焯