正確握筆姿勢方法

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1、正確的握筆姿勢方法(含圖及視頻材料)????孩子剛剛開始學(xué)寫字，姿勢很重要，家長們要幫助糾正。發(fā)現(xiàn)錯誤，讓孩子及時改正。如果現(xiàn)在形成了錯誤姿勢，以后就很難改正。寫字做到三個一：一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。拿筆的姿勢是：食指，拇指捏著；中指托著，筆桿躺著（躺在虎口上）。正確的握筆方式：?????筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。正確的寫字姿勢：?????身體坐正，兩腿自然平放，

2、頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當(dāng)孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然后再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢。三要、三不要、三個一：三要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠(yuǎn)眺望；要堅持做眼保健操。三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。?最近發(fā)現(xiàn)班上很多孩子寫字時握筆姿勢不正確，盡管老師每節(jié)課不斷地提醒，但孩子，可能是出于習(xí)慣，很難改正。昨天在網(wǎng)上看到

3、一段資料說孩子不正確的握筆姿勢對視力危害很大，所以我很著急，在學(xué)校我們會時刻監(jiān)督提醒他們，希望家長朋友在家也要注意糾正孩子錯誤的握筆姿勢。下面是我在網(wǎng)上查了一些資料，覺得以下文字對錯誤姿勢的分析很有道理，并配有圖片。?經(jīng)過反復(fù)觀察與思考，我認(rèn)為學(xué)生寫字時頭很低，且有的學(xué)生還彎著脖子寫字，罪魁禍?zhǔn)资菆?zhí)筆方法（包括握筆姿勢和握筆高低）不正確。而引起學(xué)生執(zhí)筆方法不正確的主要原因是由學(xué)生寫字過早引起的?，F(xiàn)在的家長和幼兒園由于想讓孩子早點學(xué)會寫字，而在孩子手部肌肉未發(fā)育的情況下讓孩子去握筆,已經(jīng)違反了兒童生理發(fā)展規(guī)律（實踐證明已經(jīng)受到懲罰,但孩子是無辜的。）生理學(xué)家研究表明，兒童肌

4、肉的發(fā)育是不平衡的，比較大的肌肉先發(fā)育，細(xì)小的肌肉發(fā)育要晚些。初入小學(xué)，跑、跳都很自然和協(xié)調(diào)，但是手部肌肉才開始發(fā)育，做精細(xì)動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。讓孩子在幼兒園就學(xué)習(xí)寫字，為時過早，容易形成了各種適合自己的不正確的執(zhí)筆方法（不同兒童手部各部分的肌肉發(fā)展是不同的，如拇指包食指原因是手指指頭欠靈活和力度。拇指內(nèi)收原因是拇指欠靈活。指頭達(dá)近筆尖原因是指頭力度或觸覺發(fā)展不足。），如果家長和教師沒有能力糾正孩子錯誤的姿勢，那是誤人子弟。而要改掉這個壞習(xí)慣，就要花幾十倍甚至百倍的精力。讓小學(xué)教師來承擔(dān)這項任務(wù)也的確難為大家了，如果每節(jié)課化去大量時間來糾正學(xué)生的握筆姿勢

5、也不是很現(xiàn)實，畢竟40分鐘內(nèi)有很多教學(xué)任務(wù)要完成。?錯誤的執(zhí)筆方法會影響寫字姿勢，而錯誤的寫字姿勢又會影響學(xué)生的視力。衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠(yuǎn)教授表示：該實驗室日前調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢。兒童青少年近視眼95％是緣于錯誤的握筆姿勢。這是一個多么可怕的數(shù)據(jù)，看來糾正學(xué)生錯誤的執(zhí)筆姿勢已成為我們小學(xué)教師最艱巨的任務(wù)。?下面介紹正確的執(zhí)筆方法供大家參考。寫字時筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，大拇指和食指自然彎曲，形成橢圓狀，手指尖（食指）應(yīng)距筆尖約3厘米。中指的第一關(guān)節(jié)從后面抵住筆桿，筆桿斜

6、靠在虎口處，無名指和小指一齊彎曲，依次靠在中指的后面。筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。常見的學(xué)生錯誤握筆方法:錯誤一：拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高錯誤二：拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高錯誤三：筆桿靠得太低（會影響運筆的靈活性），握筆低。錯誤四：手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。正確的寫字姿勢：?頭正?頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。?臂開?雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。?身直?坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放松、自然。??腳平?兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。