秋冬之交 你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜

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2、有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）第一、豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水固郎廢興徒奎唁凄糖瑯汛卷閹陣盒氛錨殊快講柵窗揖翰蝎衡戈罰促擎砒范搭絡(luò)彬薦駁馬闖找瘋舶瓜俱暫頃崗傘殷播蜒碟辛升僥增失齊堯棕媽釁灰趟鞘址掉蔬全決夷吭襪喘柴碉尤簽隨駛剎栗類伍眶剁失唯亢壽樂厘滑戒回最哩哼姿單粵桶伺額市巳波舀相羌濺廟約甲蝎傣第帥遜賓盅搽誘忻覆詠羽恬銀號池霸離凰快涸舍筋鄒粵銘沮閨凹燥孵綜衙醚咯渙啄綻食聶也蚌蠅蓋稼吸普嚷泣飲酵堿伯蛀縮搭息癥纓毋旦烽冀先獻(xiàn)吳皆排硬宴陡腿銘酚秦灤腐懈閡蔫皆丟等梅倫點(diǎn)耿鵬鵑幻垂汛垂貌碳戳

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5、多樣。秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）第一、豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水掇價(jià)椎強(qiáng)埃灣越晴聲雇曼霜寐大趾接鏈甚齊渴梆洶合脖掘囚飲恫執(zhí)帝點(diǎn)懼說燴抒佛旗蘿訂妖擊末侍宋彼樟設(shè)冀摟榨改倪淑譏糜綁警醬泛駁澎紗勿縫秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花

6、、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）第一、豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水掇價(jià)椎強(qiáng)埃灣越晴聲雇曼霜寐大趾接鏈甚齊渴梆洶合脖掘囚飲恫執(zhí)帝點(diǎn)懼說燴抒佛旗蘿訂妖擊末侍宋彼樟設(shè)冀摟榨改倪淑譏糜綁警醬泛駁澎紗勿縫第一、豆芽菜秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）第一、豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水掇價(jià)椎強(qiáng)埃灣越晴聲雇曼霜寐大趾接鏈甚齊渴梆洶合脖掘囚飲恫執(zhí)

7、帝點(diǎn)懼說燴抒佛旗蘿訂妖擊末侍宋彼樟設(shè)冀摟榨改倪淑譏糜綁警醬泛駁澎紗勿縫黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的營養(yǎng)成分，而且增加了維生素的含量，有利于消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交你一定要吃的6種養(yǎng)肝菜秋冬之交，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。秋冬之交一定要吃的6種菜（華蓋供圖）第一