【醫(yī)學(xué)ppt課件】造成近視的原因

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1、一、外在環(huán)境：佔(zhàn)百分之七十1.飲食失調(diào)：__偏食引起。__甜食過多。__酸鹼度不平衡。人體是弱鹼性，攝取過多酸性食物，也會(huì)近視。造成近視的原因2.姿勢(shì)不良：__近距離作業(yè)，常常只看25公分內(nèi)的東西。__姿勢(shì)不良。__低頭看書或工作，頸動(dòng)脈受壓迫或眼壓增加使頭部充血引起近。__躺著看書，雙眼容易偏斜、疲勞、視力自然衰退。__車上看書，最會(huì)形成近視或散光。__桌椅太高太矮都會(huì)造成姿勢(shì)不良，形成近視。3.照明偏差：光線昏暗或過亮都會(huì)傷害眼睛。4.其它：升學(xué)壓力。二、遺傳：遺傳因素佔(zhàn)百分之三十§發(fā)生現(xiàn)象1.是

2、否瞇眼看黑板或看不清楚指定目標(biāo)或皺眉瞇眼斜看目標(biāo)。2.眼睛與書本過近。3.不能集中精神謮書，做功課，學(xué)業(yè)退步。4.在近處看電視。5.頸項(xiàng)側(cè)彎，側(cè)著看東西。6.經(jīng)常揉眼睛。7.有畏光情形。8.頭往前傾看遠(yuǎn)處。早期發(fā)現(xiàn)近視的現(xiàn)象與方法§如何自我檢驗(yàn)是否近視了？1.望遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)法：從固定的地方，決定視力所及的遠(yuǎn)方目標(biāo)，經(jīng)?？此詼y(cè)定自己視力狀態(tài)。2.明暗發(fā)現(xiàn)法：陰雨天或黃昏時(shí)，視線會(huì)較差，如果有近視傾向者，視力會(huì)大幅度降低。3.小孔發(fā)現(xiàn)法：近視者能透過小孔將遠(yuǎn)方細(xì)小目標(biāo)看得清楚。一、姿勢(shì)端正：___1.看書時(shí)保

3、持35公分以上的距離。___2.不可躺著看書。___3.讀書或工作，請(qǐng)每30分鐘休息5分鐘。___4.選擇印刷良好，字體適中的書籍並使用較深顏色的鉛筆。___5.定期調(diào)整桌椅高度，桌子必須與手肘同高，雙腳必須踏到地板。預(yù)防近視的保健方法二、注意採(cǎi)光：1.眼睛最舒適最清楚的高度是60瓦特的電燈或20瓦日光燈。2.請(qǐng)常擦拭燈管、燈泡，以免灰塵影響照明度。三、看電視注意事項(xiàng)：1.控制看電視距離及時(shí)數(shù)。2.保持3公尺以上或螢光幕對(duì)角線約5-7倍距離。3.以不超過一小時(shí)為準(zhǔn)，最好每30分鐘休息10分鐘。4.室內(nèi)

4、光線要充足，不可明暗相差太大。5.不可斜躺著看電視。螢?zāi)灰松缘挽端揭暰€，且不要太偏角度，最好在30度內(nèi)。6.畫面不宜太小，而且要清晰穩(wěn)定，並加裝護(hù)眼罩。四、營(yíng)養(yǎng)均衡：1.適當(dāng)攝取五大營(yíng)養(yǎng)，含糖高的食物少吃。2.多吃新鮮疏菜，補(bǔ)充維他命A.C.E，不可偏食。五、其它注意事項(xiàng)：1.充份睡眠、規(guī)律作息。2.注意均衡營(yíng)養(yǎng)，攝取豐富的維生素。3.多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，以放鬆眼肌。4.走向大自然，多接近青山綠野。5.不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。6.每3-6個(gè)月或一年兩次視力檢查。7.近視

5、300度以下者，只在上課或平常時(shí)戴，長(zhǎng)時(shí)間閱讀不必戴，500度以上者，或兩眼視差在150度以上者，最好能有兩副眼鏡，閱讀時(shí)可使用近距離專用的眼鏡。Q：何時(shí)需要開始配戴近視眼鏡？Ａ：若裸視視力低於0.5，而且看黑板或看電視時(shí)有瞇眼習(xí)慣，經(jīng)過眼科醫(yī)師睫狀肌麻痺後驗(yàn)光，確定為軸性近視時(shí)，就應(yīng)該戴眼鏡矯正。Ｑ：若有近視，故意不戴眼鏡或配戴較低度數(shù)眼鏡有何缺點(diǎn)？Ａ：若在16歲以下，應(yīng)配戴經(jīng)睫狀肌麻痺以後之正確度數(shù)的眼鏡，否則反而易導(dǎo)致近視度數(shù)不斷增加。問與答Ｑ：視力保健中心是否真能讓近視恢復(fù)？Ａ：目前

6、為止，並沒有根本有效讓軸性近視復(fù)原的方法，但是圴衡的營(yíng)養(yǎng)，適度的休息，定時(shí)做遠(yuǎn)方定點(diǎn)凝視（如放風(fēng)爭(zhēng)，爬山，打球....）的確可以預(yù)防近視加深。Ｑ：何謂高度近視？要注意什麼？Ａ：所謂高度近視是指600度以上之近視，易發(fā)生眼壓過高，飛蚊癥，視網(wǎng)膜黃斑部病變，視網(wǎng)膜裂孔，早發(fā)性白內(nèi)障等疾病，應(yīng)該每3-6個(gè)月定期做眼科檢查。Ｑ：睫狀肌麻痺的藥水是否真能治療近視？有何副作用？Ａ：睫狀肌麻痺治療近視的藥水，是可以去除因睫狀肌過度收縮造成近視的成因，但近視成因?yàn)槎嘣?，因此其他保健的方法也必須一併注意，如?/p>

7、可以適應(yīng)，一般是治療至十六歲，副作用為瞳孔會(huì)略為放大，若配戴眼鏡的話，可選擇隔絕紫外線的鏡片，以避免紫外線的傷害。癥狀：眼睛紅、分泌物變多常黏住眼皮、異物感或癢痛，有時(shí)伴有頸部淋巴結(jié)腫大及感冒癥狀。病因：濾過性病毒感染注意：勿揉眼睛、多用肥皂洗手！家人也要多洗手避免間接感染；暫時(shí)勿用毛巾洗臉，用面紙擦一邊一張用完丟掉，並按時(shí)點(diǎn)藥及回診。急性結(jié)膜炎