我不知道自己該不該復(fù)讀

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1、我不知道自己該不該復(fù)讀　　您好！我是一名高三的畢業(yè)生，高考成績(jī)出來了，我考的很不理想，現(xiàn)實(shí)離夢(mèng)想太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)。如今，我的心里很矛盾。一方面，我不知道自己該不該復(fù)讀，之所以這樣問，是因?yàn)槲沂莻€(gè)貪玩的學(xué)生，高三這一年里，我并沒有放太多的心思在學(xué)習(xí)上，上課時(shí)，我也很愛走神，并且，越到臨近高考的日子，我就越浮躁。其實(shí)，我以前并沒有這些毛病，是因?yàn)楦叨r(shí)，我們班接連換了八九個(gè)老師，而且這些老師也根本管不嚴(yán)，班上的同學(xué)們天天都出去上網(wǎng)，原本一個(gè)好班，也慢慢的松散了下來，學(xué)習(xí)的氣氛也越來越淡。同時(shí)，我也是個(gè)自治力差的人，我原本的學(xué)習(xí)還可以，在這

2、種環(huán)境里，我慢慢的變的貪玩，不再刻苦，也慢慢的放棄了理想。面對(duì)是否復(fù)讀，我變得迷茫了，我怕自己還會(huì)變成以前的樣子，更怕明年會(huì)考的像今年一樣糟。另一方面，父親希望我去讀個(gè)?？疲晌矣峙逻x不到好的?？疲院鬀]有出路，不僅加重了自己的心里壓力，更加重家庭的負(fù)擔(dān)。哎，學(xué)業(yè)的不如意讓我左右為難，楊老師，救救我這個(gè)掉入冰淵而不能自拔的人吧?！诮荨　∧?！很理解您此時(shí)此刻的心情，對(duì)您目前的反省以及向我主動(dòng)求助的行為表示贊賞，同時(shí)也非常愿意與您共同探討您所提出的問題?！　∧f“我也是個(gè)自治力差的人，我原本的學(xué)習(xí)還可以，在這種環(huán)境里，我慢慢的

3、變的貪玩，不再刻苦，也慢慢的放棄了理想。面對(duì)是否復(fù)讀，我變得迷茫了，我怕自己還會(huì)變成以前的樣子，更怕明年會(huì)考的像今年一樣糟?！钡膯栴}，我認(rèn)為首先要給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如下一次考試名次向前提5名，然后做出相應(yīng)的計(jì)劃，比如要讀完那些學(xué)科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個(gè)練習(xí)，并安排一個(gè)順序，什么時(shí)候干什么，做到每頁書都要認(rèn)認(rèn)真真的讀，每道題都要認(rèn)認(rèn)真真的做等等。每天都要按部就班地去完成當(dāng)天的任務(wù)，同時(shí)要學(xué)會(huì)每天向自己提問“我今天的目標(biāo)達(dá)到了嗎？”這時(shí)候心智系統(tǒng)就會(huì)起來強(qiáng)化意志，從而擺脫偷懶的思想，一旦達(dá)成了第一目標(biāo)之后，千萬

4、別忘了肯定自己獎(jiǎng)賞自己一把，不斷給自己增加自信心，以起到正強(qiáng)化的作用。同時(shí)您還可以參考我所撰寫的《如何提高自制自控能力》，相信它會(huì)對(duì)您有所幫助的?！　∑浯?，用意志來調(diào)節(jié)自己的行為。在學(xué)習(xí)、生活中，經(jīng)常會(huì)碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情，這就需要學(xué)會(huì)自我控制，必須先完成目前的任務(wù)，要有現(xiàn)在就開始做的心理和行為，然后再去從事那些無關(guān)緊要的事，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。實(shí)踐證明，每一次成功都將會(huì)使意志力進(jìn)一步增強(qiáng)。如果您用頑強(qiáng)的意志克服了一種不良習(xí)慣，那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給

5、您在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“立足點(diǎn)”?；蛟S面對(duì)的新任務(wù)更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會(huì)勝利?！　〉谌?dāng)自己難以控制的時(shí)候，您可以請(qǐng)那些學(xué)習(xí)或生活上有條不紊，自控自制能力強(qiáng)的同學(xué)來和您一起學(xué)習(xí)，同時(shí)也讓他監(jiān)督和提醒自己，這樣有助于您更好的執(zhí)行計(jì)劃?！　〉谒模f“我原本的學(xué)習(xí)還可以，在這種環(huán)境里，我慢慢的變的貪玩，不再刻苦，也慢慢的放棄了理想?！逼鋵?shí)這就是懶惰、貪玩、享樂的行為習(xí)慣在左右著我們，當(dāng)然也有本我“趨樂避苦”的作用。要想改變這種“積習(xí)”，我認(rèn)為方法只有一種，那就是“時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意

6、志和計(jì)劃生活，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”。您可能聽說過人造衛(wèi)星的發(fā)射，在它剛離開地球幾公里乃至十幾公里的時(shí)候，它所消耗的能量是以后所消耗能量的數(shù)倍乃至數(shù)十倍，一旦達(dá)到了一定的高度之后消耗的能量就會(huì)相對(duì)變得比較少，所以在您剛剛開始的前二十一天之內(nèi)您能否堅(jiān)持，對(duì)您破除“積習(xí)”就顯得非常重要——如果您堅(jiān)持住了，那么您以后的狀況就會(huì)越學(xué)越輕松，再繼續(xù)堅(jiān)持下去就會(huì)被自信、愉悅的心理所代替，當(dāng)然成功也就會(huì)逐漸向您走來；反之就會(huì)一如常態(tài)無可救藥。　　第五，我們常說“心態(tài)決定一切”。您主動(dòng)向我請(qǐng)教，并且自我暴露缺點(diǎn)

7、，首先說明您已經(jīng)自己了解了自己，而且也自己發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，僅從這一點(diǎn)來看，您已經(jīng)具備了改變和成功的一半素質(zhì)。一般來講取得成功有這么一個(gè)順序：自己了解自己→自己發(fā)現(xiàn)自己→自己肯定自己→自己超越自己。這個(gè)順序的前兩步您已經(jīng)具備了，那么接下來所做的就是自己肯定自己→自己超越自己，其實(shí)您首先要做的就是以現(xiàn)在就去執(zhí)行計(jì)劃，只要在行動(dòng)上表現(xiàn)出了“現(xiàn)在就做”，那么我相信經(jīng)過您自己切實(shí)的努力，肯定會(huì)克服“貪玩”的弱點(diǎn)而取得學(xué)業(yè)成功的！　　第六，您說“上課時(shí)，我也很愛走神”針對(duì)這種情況，一方面如您可以請(qǐng)求老師把您安排在自控能力好的同學(xué)旁邊，

8、讓他監(jiān)督和提醒，要么就干脆坐在第一排，在老師的眼皮底下您“很愛走神”的情況肯定會(huì)有所收改善的；另一方面當(dāng)您“走神”的時(shí)候，您要不斷告誡自己現(xiàn)在抓緊學(xué)習(xí)是有所得而不是有所失，只有把當(dāng)前最重要的事情做好，才是最大的快樂。在遇到阻力時(shí)，想象自己在克服它之后的快樂；還有