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《生活方式對健康的影響》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、WORD文檔下載可編輯生活方式對健康的影響教學(xué)目標(biāo)：1.引導(dǎo)學(xué)生明確生活方式對健康的影響，認(rèn)識到不良生活方式的危害。2.利用探究的方法，找出身邊的不良生活方式，提出應(yīng)對策略，意識到健康生活方式的重要性。3.幫助學(xué)生提高辨別的判斷能力，培養(yǎng)正確的健康生活方式。教學(xué)重點：理解不良生活方式對健康的危害，找出身邊的不良生活方式或行為習(xí)慣。教學(xué)難點：樹立正確的健康生活方式觀。教學(xué)方法：討論法課時：1課時教學(xué)過程： 一導(dǎo)入激趣 1．舉例讓學(xué)生明白健康技能對于生命的重要性 師：眾所周知，健康是一個人生存的基礎(chǔ)，有人曾把健康比作“1”，事業(yè)、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把這個“1”寫
2、好了，后面的零才能體現(xiàn)其應(yīng)有的價值，否則，只能是“0”而已。我想先給大家講個故事——《從一個阿拉伯寓言談起》這樣一個具有啟發(fā)性的故事。1882年，馬克思在給女兒勞拉·拉法格的一封信中，曾經(jīng)介紹過一則意味深長的阿拉伯寓言：“有一個船夫在激流的河中駕駛小船，上面坐著一個想渡到河對岸的哲學(xué)家，于是發(fā)生了下面對話：哲學(xué)家問：船夫，你懂得歷史嗎？專業(yè)技術(shù)資料精心整理WORD文檔下載可編輯船夫答：不懂！哲學(xué)家說：那你就失去了一半生命！哲學(xué)家又問：你研究過數(shù)學(xué)嗎？船夫又答：沒有！哲學(xué)家說：那你就失去了一半以上的生命！哲學(xué)家剛剛說完這句話，風(fēng)就把小船吹翻了。哲學(xué)家和船夫雙雙落入水中。于是──船夫
3、喊道：你會游泳嗎？哲學(xué)家答道：不會，不會呀！船夫說道──那你就失去了你整個生命！”這似乎是個哲學(xué)問題，但我想請同學(xué)們思考一下，從生命健康的角度講，馬克思想告訴女兒什么？結(jié)合本課內(nèi)容你想到了什么？ 生1：我覺得在生命面前，健康的活著是最重要的，什么名利都是次要的，在哲學(xué)家和數(shù)學(xué)家眼里，船夫好像沒有生命一樣，但在風(fēng)浪面前，哲學(xué)家和數(shù)學(xué)家卻失去了生命，而船夫活了下來?！ ∩?：實踐出真知！我覺得馬克思想通過這個寓言告訴女兒生命的重要性，在生活實踐中人應(yīng)該掌握一些對健康必需的實踐技能，有時候這遠(yuǎn)比其他一些東西更有用，關(guān)鍵時刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下來，而此時此刻，哲學(xué)與數(shù)學(xué)都幫不
4、上忙了?。▽W(xué)生們的議論變得熱烈起來）二、合作探究（一）分析資料，并探討以下問題：1、我國1957年和2000年疾病種類的結(jié)構(gòu)以及死因順位發(fā)生了那些主要變化？為什么會出現(xiàn)這種變化？專業(yè)技術(shù)資料精心整理WORD文檔下載可編輯2、我國2000年與美國2000年主要疾病以及死因順位有何異同？說明什么？3、什么是健康？沒有疾病是不是就是健康？學(xué)生們一起朗讀健康的定義：健康是指一個人在身體、精神和社會方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”。現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織（WTO）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容
5、包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康（社會適應(yīng)良好）、智力健康，道德健康、環(huán)境健康等、4、背景音樂下，學(xué)生看書并思考問題思考：為什么經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，物質(zhì)生活水平提高了，這些慢性非傳染性疾病的死亡占主要位置呢？（看圖表分析）結(jié)論：體力活動不足、吸煙、酗酒以及肥胖帶來的負(fù)效應(yīng)是導(dǎo)致慢性非傳染性疾病的主要原因，這些都屬于不良的生活方式。（二）生活方式1、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，包括飲食、起居、娛樂方式和參與社會活動等。生活方式是指人們長期受一定社會文化、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗、家庭影響而形成的一系列的生活習(xí)慣、生活制度和生活意識。/2、不良生活方式為了顯示與他人的不同
6、或?qū)で蟠碳ざ龀龅囊恍┥罘绞缴铣龈竦氖?，表現(xiàn)出偏離自己、他人乃至社會在健康上所期望的方向，這些暫時的行為如果不及時戒除，多數(shù)就是今后不良生活方式的開始，例如：吸煙、吸毒、酗酒、不良的飲食習(xí)慣、不良的性行為等。3、不良的生活方式在常見的死因中所起的作用（看圖）專業(yè)技術(shù)資料精心整理WORD文檔下載可編輯 這些疾病與我們高中生有沒有關(guān)系？專家提醒：據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，許多青少年心血管已經(jīng)發(fā)生病變，但自己絲毫沒有察覺，高血壓、高血脂、心肌梗塞等心血管疾病，其病因可能在18歲之前就已經(jīng)存在。除去先天因素外，過量使用炸煎快餐食品、長時間看電視與上網(wǎng)、以車代步、缺乏運(yùn)動和吸煙酗酒等現(xiàn)代不良生活方
7、式，為日后的發(fā)病埋下了隱患。4、同學(xué)們反思一下：日常生活中自己的不良生活行為或不良生活方式有哪些？5、總結(jié)：不良生活方式及危害6、健康的生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。7、健康的生活方式可具體化為四個方面：合理膳食經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉良好的生活習(xí)慣健全的心理（三）本節(jié)課主要知識結(jié)構(gòu)：1、健康、生活方式的概念，明確了生活方
