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1、建立良好的人際關(guān)系摘要：通過大量的實地調(diào)研，運用社會調(diào)查問卷的形式引證出人際關(guān)系的對于當(dāng)前“社會人”的重要性。并依次從分析人際關(guān)系的現(xiàn)狀、人際關(guān)系的概念、人際關(guān)系與人際交往的異同點、人際關(guān)系的分類、作用和建立，闡述了良好的人際關(guān)系不僅對于我們個人的身心和社會活動有極大幫助，而且對于個人社會結(jié)交面的范圍的大小和事業(yè)工作的成功都有著息息相關(guān)的聯(lián)系。并且著重指出了學(xué)校開設(shè)人際關(guān)系課程的必要性，以及在校學(xué)生在學(xué)校和今后的工作中所面臨的人際關(guān)系問題。關(guān)鍵字：人際關(guān)系人際交往社會活動清朝康熙年間有個大學(xué)士名叫張英.一天張英收到家信,說家人為了爭三尺寬的
2、宅基地,與鄰居發(fā)生糾紛,要他用職權(quán)疏通關(guān)系,打贏這場官司.張英閱信后坦然一笑,揮筆寫了一封信,并附詩一首:千里修書只為墻,讓他三尺有何妨?萬里長城今猶在,不見當(dāng)年秦始皇.家人接信后,讓出三尺宅基地.鄰居見了,也主動相讓.結(jié)果成了六尺巷,這個化干戈為玉帛的故事流傳至今。通過這個小故事我們不難看出，在我們工作生活中如何處理人際關(guān)系問題十分重要。特別在現(xiàn)代社會中，由于工作和生活節(jié)奏的加快，人與人之間接觸和聯(lián)系的概率也大大增加。有人做過這樣的統(tǒng)計，一個人在一生中與他有過重要交往的平均人數(shù)約為500人。這不能不提醒我們應(yīng)該努力去營造好自己的人際關(guān)系，
3、因為它在很大程度上決定了我們的快樂或煩惱，也在為事業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造機會或設(shè)置障礙。那么什么才是真正的人際關(guān)系？要怎樣做才能建立良好的人際關(guān)系呢？一.關(guān)于人際關(guān)系現(xiàn)狀的社會調(diào)查發(fā)放問卷40份，回收35份。參加調(diào)查人員來自中國知識產(chǎn)權(quán)培訓(xùn)中心公司年齡：20-30歲1.你認(rèn)為人際關(guān)系在你生活中重要嗎？所有參與調(diào)查者都認(rèn)為人際關(guān)系十分重要。從中我們可以看出，人際關(guān)系已經(jīng)成為影響人們生活工作的重要的因素之一了。61.你滿意你現(xiàn)在的人際關(guān)系嗎？有25%的參與者很不滿意現(xiàn)在的人際關(guān)系，45%參與者認(rèn)為有些不滿意，20%參與者認(rèn)為比較滿意，10%的參與者選擇滿
4、意現(xiàn)在的人際關(guān)系。由此看出70%的被訪者都存在著或多或少的人際關(guān)系問題。人際關(guān)系的處理已經(jīng)變成人們工作生活的一門必修功課了。3.你想改善你的人際關(guān)系嗎？所有被訪者都選擇了“想”。由此看出，所有人都想要獲得更好更佳的人際關(guān)系4.你是如何獲得人際關(guān)系相關(guān)知識的？75%的被訪者的人際關(guān)系知識都是來源于自己的生活之中，20%的被訪者來自于父母的指導(dǎo)，5%來自于其他途徑，然而沒有人選擇從學(xué)校獲得人際關(guān)系知識。由此看出，雖然人際關(guān)系十分重要，但是大家還都主要是自己摸著石頭過河，屬于“自學(xué)成才”。沒人有接受過專門的教育和培訓(xùn)。一.人際關(guān)系是什么所謂人際關(guān)
5、系就是指人們在物質(zhì)交往與精神交往中所形成的人與人之間的關(guān)系。這種關(guān)系具體指個體所形成的對其他個體的一種心理傾向及其相應(yīng)的行為。人際關(guān)系的好壞反應(yīng)了人們在相互交往中物質(zhì)和精神的需要能否得到滿足的一種心理狀態(tài)。如果得到滿足，彼此之間就喜歡和接近；相反，就厭惡和疏遠(yuǎn)。人際關(guān)系的疏密還表現(xiàn)在人與人之間的空間距離上。心理學(xué)家霍爾就指出，人際關(guān)系不同，交往時的空間距離也不同。一般分為四種人際關(guān)系距離：親密距離為0.5米以內(nèi)，可以感到對方的體溫、呼吸與氣味，通常是父母與子女、戀人、夫妻之間；朋友距離約為0.5~1.2米，以便于深談或傳遞細(xì)微的表情；社會距
6、離約為1.2~1.7米，是相識的人之間的距離，多數(shù)交往在這個距離之內(nèi)；公眾距離一般在3.7米以上，是陌生人之間的距離。眾所周知，人類社會中人際關(guān)系是十分復(fù)雜的。也表現(xiàn)出有些人善于交際，有些人不善于交際；有的人吹牛拍馬、討好別人；有的人注重腳踏實地、以誠相待。等等。而生活在世界上的人，每個人都需要別人，都具有人際關(guān)系的需要。6人際交往與人際關(guān)系有區(qū)別也有聯(lián)系。兩者的區(qū)別是：人際交往與人際關(guān)系的含義不同，并且人際關(guān)系一般是從靜態(tài)角度看的一種狀態(tài)，人際交往是從動態(tài)角度看的一個過程，是指人的行為和活動。人際交往與人際關(guān)系兩者聯(lián)系十份緊密。一方面兩者
7、互相依賴，人際交往是一切人際關(guān)系實現(xiàn)的根本前提和基礎(chǔ)，任何人際關(guān)系都是以往人際交往的產(chǎn)物；而人際關(guān)系又是人際交往的起點和依據(jù)，是人們進(jìn)行人際交往的渠道。人際關(guān)系通過交往表現(xiàn)，又通過交往實現(xiàn)的。另方面兩者又互相影響，人際關(guān)系發(fā)展和變化是人際交往的結(jié)果，交往的狀況與人際關(guān)系發(fā)展程度成正比；人際關(guān)系的程度又影響和制約著人際交往的深度和廣度，決定交往的內(nèi)容和性質(zhì)。一.人際關(guān)系的類型????現(xiàn)代社會人際交往與人際關(guān)系錯綜復(fù)雜，而對人際關(guān)系的分類已有眾多的研究。根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)和方法，人際關(guān)系的類型可以有不同的劃分。如有根據(jù)人際交往的內(nèi)容來劃分的，根
8、據(jù)交往的主體情況來劃分的，根據(jù)人們對人際交往的需求不同來劃分的，等等。這里介紹根據(jù)人際關(guān)系聯(lián)結(jié)的紐帶來劃分的人際關(guān)系的基本類型，有：血緣關(guān)系，指因血緣聯(lián)系和婚姻聯(lián)系而形成的人際關(guān)
