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《關(guān)于高校開展休閑體育教育有利于培養(yǎng)學(xué)生終身》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、關(guān)于高校開展休閑體育教育有利于培養(yǎng)學(xué)生終身摘 要：隨著高校體育教育的發(fā)展，全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，體育教育以單一的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)功能逐步向健身、健心、娛樂、交際、終身體育等多元化發(fā)展。休閑體育也逐步溶入其中，并成為了實(shí)現(xiàn)終身體育的重要的決定因素。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)對休閑體育教育的實(shí)施。以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。關(guān)鍵詞：開展高校休閑體育培養(yǎng)終身體育 隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的文化生活水平在不斷提高。休閑體育現(xiàn)已成為如今社會(huì)中一種不可忽視的內(nèi)容，休閑體育是一種能夠緩解壓力、恢復(fù)體力、娛樂身心、調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)身健體為主要目的一種健康科學(xué)的生活方式，現(xiàn)已進(jìn)入我們的生活并成為人們?nèi)粘?/p>
2、生活中不可缺少的內(nèi)容。 1休閑體育概述 對于休閑體育這一概念的理解，不同學(xué)者持不同的觀點(diǎn)，大體上對其界定應(yīng)具有的幾個(gè)特點(diǎn)達(dá)成了共識(shí)：(1)主要用時(shí)間的范疇來界定，把其含義確定為是在社會(huì)勞動(dòng)和維持生活必需所用時(shí)間外的空閑時(shí)間進(jìn)行的體育活動(dòng)。(2)將其劃分為群眾體育范圍，認(rèn)為是社會(huì)上廣大群眾在工作、學(xué)習(xí)之余開展的群眾性體育活動(dòng)。(3)強(qiáng)調(diào)人們的心理體驗(yàn)，認(rèn)為是人們利用余暇時(shí)間，主動(dòng)地、愉快地從事某種身體活動(dòng)，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，滿足個(gè)人愿望等目的的一種休閑形式。雖然對其界定特點(diǎn)達(dá)成共識(shí)，但至今沒有形成一種大家均能接受的定義。盧鋒老師在休閑體育學(xué)中給出了這樣的定義，他認(rèn)為
3、：休閑體育是在相對自由的社會(huì)生活環(huán)境和條件下，人們自愿選擇并從事的各種形式的體育活動(dòng)的統(tǒng)稱。我個(gè)人贊同這樣的說法?！ ?休閑體育具有的功能 2．1休閑體育具有強(qiáng)身健體的功能 休閑體育，屬于體育的一部分，當(dāng)然具有體育的原本功能，可以起到強(qiáng)健身體的作用。尤其是隨著科學(xué)發(fā)展，人們在體力支出大大減少，營養(yǎng)過剩和運(yùn)動(dòng)不足等原因引發(fā)的心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、三脂高等現(xiàn)代文明病逐步威脅著我們的健康。人們開始重視體育運(yùn)動(dòng)，在閑暇時(shí)間參加各種體育活動(dòng)來強(qiáng)身健體，以彌補(bǔ)缺乏運(yùn)動(dòng)對身體健康所帶來的負(fù)面影響?！ ?．2休閑體育對心理健康有促進(jìn)功能 隨著人們生活節(jié)奏的加快，所帶給
4、心理壓力和心理疲勞感也在加重。我們可以通過休閑體育娛樂身心得到心理放松。我們從事的休閑體育活動(dòng)，沒有競技體育激烈的對抗性，也可以回避因失敗而產(chǎn)生的消極心理，不必肩負(fù)成敗勝負(fù)的責(zé)任，無論在精神上還是體能上不存在任何壓力。我們還可以在閑暇時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況，自由選擇活動(dòng)的項(xiàng)目、方式、時(shí)間，依據(jù)自己的意愿，自由、輕松地從事身體活動(dòng)或觀賞休閑體育活動(dòng)，已忘卻學(xué)習(xí)、工作、生活中的一切煩惱，在精神上獲得一種解脫和快樂感?！ ?.3休閑體育具有促進(jìn)人際交往的功能 休閑體育不僅是娛樂健身的載體，也是拓展交際、增進(jìn)感情交流和交友的潤滑劑。人們通過休閑體育運(yùn)動(dòng)可以結(jié)識(shí)不同職業(yè)、年齡
5、、性別的人，豐富生活和增進(jìn)相互間的感情交流。無論在各個(gè)行業(yè)之間，休閑體育已經(jīng)成為人們情感交流的有效途徑，可以說休閑體育在某種意義上成為了人與人之間的情感橋梁。 2.4休閑體育具有促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的功能 如今社會(huì)在不斷的發(fā)展，每個(gè)人都需要不斷地提高自己。休閑體育在其發(fā)展功能中，能表現(xiàn)出處在每個(gè)人內(nèi)心深處的多種個(gè)性特征，避免線性生活方式所引起的生理或智力的衰退。因此，很多人把休閑時(shí)間看做是塑造自己的最好時(shí)機(jī)，充分發(fā)掘自己潛在能力。從現(xiàn)代的觀念和意識(shí)來看，個(gè)人的發(fā)展應(yīng)該是全方位的發(fā)展，而身體發(fā)展則是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。休閑體育有健身和塑身等作用，這不僅滿足了人們健康長壽的需求
6、，也能使追求外在身體美的需要得到滿足?！ ?休閑體育與學(xué)校體育的結(jié)合 3.1休閑體育與素質(zhì)教育 在大力提倡與實(shí)施素質(zhì)教育的今天，休閑體育有著非常重要的作用。受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，高中的學(xué)校體育工作相對薄弱，一旦學(xué)生進(jìn)入高校就應(yīng)該多給他們時(shí)間，讓他們能夠在體育課中體會(huì)到休閑體育的樂趣。通過休閑體育養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣就顯得非常重要。休閑體育的功能較為獨(dú)特，是任何學(xué)科無法取代的。它能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身體健康，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和意志品質(zhì)。因此，休閑體育是當(dāng)今素質(zhì)教育中不可或缺的部分?！ ?．1．1休閑體育與身體素質(zhì) 學(xué)生在校接受體育教育的時(shí)間最長不過十幾年
7、，而絕大部分的體育鍛煉是在學(xué)校畢業(yè)之后。 3．1．2休閑體育與學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng) 休閑體育具有豐富的形式內(nèi)容，結(jié)合不同內(nèi)容形式的體育實(shí)踐，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)和個(gè)性的培養(yǎng)，愉悅身心，陶冶感情，完善個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使學(xué)生成為“精神健康”的人?！ ?．1．3休閑體育與學(xué)生個(gè)體社會(huì)化的培養(yǎng) 個(gè)人的社會(huì)化是在社會(huì)互動(dòng)中形成的。在進(jìn)行休閑體育的各種實(shí)踐活動(dòng)中，如何與他人交往，如何正確對待合作與競爭，對手與朋友，勝利與失敗等在社會(huì)生活中可能經(jīng)常遇到的問題。不斷調(diào)適，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)意識(shí)，平等、公正和競爭等社會(huì)觀念和行為模式，使學(xué)生個(gè)體從“自然人”發(fā)展成為“社會(huì)人”休
