資源描述：
《關于職校開展休閑體育教育有利于培養(yǎng)學生終身體育意識的研討》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在學術論文-天天文庫。
1、關于職校開展休閑體育教育有利于培養(yǎng)學生終身體育意識的研討 摘要：隨著職校體育教育的發(fā)展，全民健身計劃綱要的實施，體育教育以單一的增強學生體質功能逐步向健身、健心、娛樂、交際、終身體育等多元化發(fā)展。休閑體育也逐步溶入其中，并成為了實現(xiàn)終身體育的重要的決定因素。因此，職校應加強對休閑體育教育的實施。以培養(yǎng)學生的終身體育意識?！ ￡P鍵詞：開展;職校;休閑體育;培養(yǎng);終身體育中圖分類號：G718文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）18-0250-011.休閑體育概述5 關于休閑體育的含義有多種說法,但基本殊詞同意,有研究曾對休
2、閑體育下過這樣定義,認為休閑體育是指人們在休閑時間里自愿參與、自主選擇的,以身體參與為主要手段,以緩解壓力、恢復體力、娛樂身心、調節(jié)情緒、強身養(yǎng)生為主要目的的一種健康科學的身體活動方式。也有研究者得出如下定義,認為休閑體育就是在余暇時間里用各種方法、各種手段進行身體鍛煉,開展多種形式、多樣內容的身體娛樂,并把它作為一種現(xiàn)代文明社會的交往方式和交際手段。有的學者還對休閑體育進行了細致的分類,有一觀點認為從運動形式上休閑體育可分為競技性的和非競技性的,顯然這種觀點有所偏頗,確切的應該是娛樂競技性。休閑體育既然是促進身心健康的一種活動,有競技性的
3、因素可以增強參與者的意志,提高參與者的團體凝聚力的意識,促進個人交往能力的發(fā)展。但過強的競技性也會帶來負面影響,功利性會大大增強,這樣勢必會阻礙人們身心健康良性發(fā)展。美國心理學家德西曾經對動機問題做過實驗,認為獎勵將會削弱人的內部動機,它限制了人的自主性動機。為了更好地體現(xiàn)休閑體育的價值,休閑體育還是最好不要有競技性成分的介入。 通過分析體育與休閑的關系,休閑體育(leisureP.E)可以這樣定義：休閑體育是一種形式多樣的以促進人們生理、心理各方面良性發(fā)展的有計劃、有目的的個性化社會文化活動?！ ?.休閑體育具有的功能 2.1休閑體育
4、具有強身健體的功能。休閑體育，屬于體育的一部分，當然具有體育的原本功能，可以起到強健身體的作用。尤其是隨著科學發(fā)展，人們在體力支出大大減少，營養(yǎng)過剩和運動不足等原因引發(fā)的心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、三脂高等"現(xiàn)代文明病"逐步威脅著我們的健康。人們開始重視體育運動，在閑暇時間參加各種體育活動來強身健體，以彌補缺乏運動對身體健康所帶來的負面影響?！ ?.2休閑體育對心理健康有促進功能。隨著人們生活節(jié)奏的加快，所帶給心理壓力和心理疲勞感也在加重。我們可以通過休閑體育娛樂身心得到心理放松。我們從事的休閑體育活動，沒有競技體育激烈的對抗性，也可以回
5、避因失敗而產生的消極心理，不必肩負成敗勝負的責任，無論在精神上還是體能上不存在任何壓力。我們還可以在閑暇時根據(jù)自己的實際情況，自由選擇活動的項目、方式、時間，依據(jù)自己的意愿，自由、輕松地從事身體活動或觀賞休閑體育活動，已忘卻學習、工作、生活中的一切煩惱，在精神上獲得一種解脫和快樂感。5 2.3休閑體育具有促進人際交往的功能。休閑體育不僅是娛樂健身的載體，也是拓展交際、增進感情交流和交友的潤滑劑。人們通過休閑體育運動可以結識不同職業(yè)、年齡、性別的人，豐富生活和增進相互間的感情交流。無論在各個行業(yè)之間，休閑體育已經成為人們情感交流的有效途徑，
6、可以說休閑體育在某種意義上成為了人與人之間的情感橋梁?！ ?.休閑體育與學校體育的結合 3.1休閑體育與素質教育。在大力提倡與實施素質教育的今天，休閑體育有著非常重要的作用。受傳統(tǒng)應試教育的影響，初中的學校體育工作相對薄弱，一旦學生進入職校就應該多給他們時間，讓他們能夠在體育課中體會到休閑體育的樂趣。通過休閑體育養(yǎng)成終身鍛煉的習慣就顯得非常重要。休閑體育的功能較為獨特，是任何學科無法取代的。它能增強學生的體質，促進學生的身體健康，培養(yǎng)學生的團隊精神和意志品質。因此，休閑體育是當今素質教育中不可或缺的部分。 3.1.1休閑體育與身體素質。
7、學生在校接受體育教育的時間最長不過十幾年，而絕大部分的體育鍛煉是在學校畢業(yè)之后?！ ?.1.2休閑體育與學生的心理素質培養(yǎng)。休閑體育具有豐富的形式內容，結合不同內容形式的體育實踐，對學生進行心理素質和個性的培養(yǎng)，愉悅身心，陶冶感情，完善個性，促進學生身心全面發(fā)展，使學生成為"精神健康"的人?！ ?.2休閑體育與終身體育教育。要發(fā)展職校的休閑體育，豐富學生的閑暇生活，使休閑體育得以普及和發(fā)展，引導學生走上終身體育的道路。5 3.2.1休閑體育與樹立主動體育的體育觀念。休閑體育是在人們閑暇時間，自愿選擇并從事的各種形式的體育活動。因此，利用學
8、生的閑暇時間開展豐富多彩的休閑體育活動，能夠充分調動學生鍛煉身體的主動性和積極性，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展完善學生的個性，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，主動參與到體育活動中去?！ ?.2
