預(yù)防溺水黑板報(bào)手抄報(bào)內(nèi)容參考資料

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1、多年來(lái)我校工會(huì)工作在市教育工會(huì)和學(xué)校行政辦公會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下認(rèn)真貫徹實(shí)施和修改的預(yù)防溺水黑板報(bào)手抄報(bào)內(nèi)容參考資料　　預(yù)防溺水黑板報(bào)手抄報(bào)內(nèi)容資料　　春去夏來(lái)，天氣漸漸變得炎熱，由此一來(lái)，青少年的游泳活動(dòng)也就更加頻繁了。原因是游泳是一項(xiàng)很好健身運(yùn)動(dòng)。它不但能消暑解熱、潔凈肌膚，還能增加關(guān)節(jié)的靈活性，肌肉的柔軟性。便心肌力量增強(qiáng)，加大血管的彈性，使肺活量增加而有益于身心健康。因此一提起游泳的事，每個(gè)青少年都是樂(lè)此不疲的。但我縣地處山區(qū)，我校更是依山傍水（甌江邊），游泳又是一項(xiàng)危險(xiǎn)較大的運(yùn)動(dòng)，如果管理不當(dāng)，組織不好，存在較大的隱患。一旦發(fā)生意外，既給家長(zhǎng)帶來(lái)痛

2、苦，又給學(xué)校帶來(lái)麻煩。反之，只要我們安全警種長(zhǎng)鳴，防患于未燃，事故是可以杜絕的。那么怎樣才能做到游泳安全，萬(wàn)無(wú)一失呢?我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)組織學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，從中我體會(huì)到：　　一．選好水域（自然泳池）全面掌握水域情況，如水的深淺，有無(wú)旋渦，水底是水草還是淤泥等等，是否合適游泳。　　二．不得單身一人下水游泳，因?yàn)闆](méi)有同伙去游泳是最危險(xiǎn)，最容易出問(wèn)題的?！　∪畽z查身體狀態(tài)，身體患病者不要去游泳。如中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、眼病等慢性疾病患者及感冒發(fā)熱，精神疲倦，身體乏力者都不得去游泳。圍繞學(xué)校工作全局堅(jiān)持突出維權(quán)職能推進(jìn)學(xué)校民主管理加強(qiáng)師德建設(shè)支持教育教學(xué)改革保護(hù)和調(diào)動(dòng)了全體教

3、職工教書(shū)育人的積極性和創(chuàng)造性多年來(lái)我校工會(huì)工作在市教育工會(huì)和學(xué)校行政辦公會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下認(rèn)真貫徹實(shí)施和修改的　　四．在野外、江、河、塘等大自然游泳場(chǎng)所，除了有集體組織外，還要有家長(zhǎng)、教師帶領(lǐng)?！　∥澹胨耙袑?shí)做好準(zhǔn)備工作。為了預(yù)防抽筋，在入水前，先將四肢活動(dòng)開(kāi)，用水淋濕身體各個(gè)部位，提高神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚、肌肉對(duì)水的適應(yīng)能力。一旦發(fā)生抽筋，不要緊張，把抽筋的腿伸直，用揉、提、壓等方法進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，抽筋現(xiàn)象就可以消失?！　∵€要避免嗆水——初學(xué)游泳的人，由于沒(méi)有掌握正確的呼吸要領(lǐng)，水容易進(jìn)入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴嗆水。避免嗆水，最主要的是掌握正確的

4、呼吸動(dòng)作。嗆水后，在水面上憋氣靜臥一會(huì)兒，再開(kāi)始正常呼吸?！　×硗猓斡緯r(shí)，體能消耗大，空腹游泳和飯后馬上再去游泳，容易產(chǎn)生頭暈、心慌、腹痛等反應(yīng)。因此，游泳前適當(dāng)吃東西，飯后隔半小時(shí)再去游泳，比較合適?！　〉炜傆胁粶y(cè)風(fēng)云的時(shí)候，一旦有人溺水時(shí)，該怎么辦呢?首先要做的工作是搶救生命，即將溺水者救上岸，把他轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方。立即將其衣服解開(kāi)，撬開(kāi)嘴，清除口、鼻內(nèi)的泥沙，拉出舌頭，使呼吸暢通，然后使他俯臥，壓迫其腹部，或扛在肩上，使他將水吐出，隨即進(jìn)行人工呼吸。必要時(shí)還要進(jìn)行心臟外按摩。注意切不可在排水耽誤時(shí)間過(guò)久，應(yīng)一邊搶救一邊叫人撥急救電話(huà)?！　‰m然游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的

5、運(yùn)動(dòng)，但人的圍繞學(xué)校工作全局堅(jiān)持突出維權(quán)職能推進(jìn)學(xué)校民主管理加強(qiáng)師德建設(shè)支持教育教學(xué)改革保護(hù)和調(diào)動(dòng)了全體教職工教書(shū)育人的積極性和創(chuàng)造性多年來(lái)我校工會(huì)工作在市教育工會(huì)和學(xué)校行政辦公會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下認(rèn)真貫徹實(shí)施和修改的生命只有一次。在開(kāi)展游泳的同時(shí)，務(wù)必要注意有關(guān)事項(xiàng)和了解一些小常識(shí)，切不可貿(mào)然行事，否則后果不堪設(shè)想。圍繞學(xué)校工作全局堅(jiān)持突出維權(quán)職能推進(jìn)學(xué)校民主管理加強(qiáng)師德建設(shè)支持教育教學(xué)改革保護(hù)和調(diào)動(dòng)了全體教職工教書(shū)育人的積極性和創(chuàng)造性