網(wǎng)路成癮癥介紹與預(yù)防

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1、迷網(wǎng)三國(guó)網(wǎng)路成癮癥介紹與預(yù)防一個(gè)故事一名就讀高二的女學(xué)生，近幾個(gè)月來終日沈迷網(wǎng)路遊戲，造成作息日夜顛倒，夜晚上線時(shí)生龍活虎，一到白天上課瞌睡連連，長(zhǎng)期睡眠不足的結(jié)果讓女學(xué)生出現(xiàn)雙眼通紅、腰酸背痛等癥狀；這樣的行為看在父母眼中自然憂心不已，父母親嚴(yán)格禁止其毫無節(jié)制的上網(wǎng)行為竟造成嚴(yán)重之衝突對(duì)立，不但制止不住強(qiáng)烈上網(wǎng)欲望，反而讓她視家人如陌生人般，近來更是連學(xué)校也不想去、與同學(xué)互動(dòng)變差讓她日漸孤立，由於家中無法上網(wǎng)，則蹺家跑到網(wǎng)咖，這樣的異常行為讓父母不得不尋求身心科的協(xié)助。另一個(gè)故事曾經(jīng)有一個(gè)三十歲的男人每個(gè)禮拜

2、掛在網(wǎng)路上的時(shí)間超過100小時(shí)，完全無視於他的家庭和朋友的存在，只有在睡覺的時(shí)候才離開網(wǎng)路。另有一個(gè)大學(xué)生因?yàn)槿闭n太多遭到退學(xué)，他曾經(jīng)失蹤一個(gè)禮拜，校警最後在學(xué)校的電腦中心發(fā)現(xiàn)他，他已經(jīng)不吃不睡連續(xù)上網(wǎng)七天。想一想自己現(xiàn)在的上網(wǎng)習(xí)慣…有沒有可能故事中的另一個(gè)高中女生你想成為下一個(gè)受害者嗎?你要怎麼樣避免成為下一個(gè)受害者呢?定義「網(wǎng)路成癮」指的是強(qiáng)烈渴望上網(wǎng)，若無法上網(wǎng)時(shí)就會(huì)有不安、激動(dòng)甚至出現(xiàn)攻擊性的情緒反應(yīng)，嚴(yán)重影響日常生活，重要的是明知自己行為造成損害，還是一再沈溺其中角色扮演的誘惑以角色扮演的虛擬線上遊戲

3、跨越了時(shí)空的限制，在虛擬的網(wǎng)路世界裡，你可以是武功高強(qiáng)的大俠也可是統(tǒng)御上萬大軍的將軍，透過多重角色的扮演，許多現(xiàn)實(shí)生活中難以實(shí)現(xiàn)的成就感，在網(wǎng)上即可獲得心理的補(bǔ)償，加上與網(wǎng)友間的連線互動(dòng)猶如身處真實(shí)世界，久而久之，對(duì)於人格結(jié)構(gòu)尚未建全的青少年而言，真實(shí)與虛幻之間往往只有一線之隔?？纯醋约菏遣皇蔷W(wǎng)路成癮者?在最近一個(gè)月您有下列的情形嗎？1.您是否需要花費(fèi)越來越多的時(shí)間在網(wǎng)路上，才能得到滿足感2.您是否不上網(wǎng)連線時(shí)，會(huì)有心情低落、煩躁或情緒不穩(wěn)定等情形3.您是否在網(wǎng)上所花費(fèi)的時(shí)間常常比預(yù)期的還久4.您是否不上網(wǎng)時(shí)，

4、還會(huì)花費(fèi)許多的時(shí)間在其他與網(wǎng)路相關(guān)的活動(dòng)看看自己是不是網(wǎng)路成癮者?5.您是否儘管已造成許多家庭、人際、課業(yè)或工作上的負(fù)面影響，仍持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)6.您是否多次嘗試想減少上網(wǎng)時(shí)間或停止上網(wǎng)但都沒有成功7.您是否為了花更多的時(shí)間在網(wǎng)路上，放棄其他重要的社交或職業(yè)活動(dòng)我要用電腦…根據(jù)高雄中學(xué)學(xué)生電腦網(wǎng)路使用情形(2000)的研究報(bào)告指出，該校學(xué)生使用上網(wǎng)佔(zhàn)71.56%電腦遊戲佔(zhàn)59.73%。電腦做作業(yè)報(bào)告佔(zhàn)41.79%網(wǎng)頁程式設(shè)計(jì)佔(zhàn)3.82%我不想成為網(wǎng)路成癮受害者把電腦搬到爸媽看得到的地方與爸媽一起協(xié)調(diào)上網(wǎng)時(shí)間多多從

5、事戶外活動(dòng)看點(diǎn)書也是不錯(cuò)的方式其他…(大家一起想,方法會(huì)更多唷!!)