全馬訓練計劃,7周

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1、為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質的培訓計劃全馬訓練計劃,7周　　第7周星期一　　第7周星期二　　第7周星期三　　第7周星期四　　楊梅小學田徑隊訓練教案　　體能訓練的階段計劃　　按照年度計劃，可分為間歇期、準備期前期、準備期后期以及賽季中，這樣的劃分可幫助你制定更加有效的階段訓練計劃。無論制定計劃與否，可能總訓練次數(shù)相同，但完善的訓練計劃可以讓隊員的體能達到更高水平。下面為不同階段訓練綱要：　　表1體能訓練階段與內(nèi)容綱要　　注：交叉訓練是指用另一種活動代

2、替專項活動，例如游泳、爬山、跑步等?！　”?年度體能訓練計劃　　下面為不同階段的訓練計劃示例：　　圓周運動綜合訓練圓周運動的基礎知識　　認識勻速圓周運動的概念和特性目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質的培訓計劃　　1、關于運動和力的關系，下列說法中正確的是A．物體受變力作用可能做直線運動B．物體受恒定外力作用可能做曲線運動　　C．物

3、體在恒力作用下可能做勻速圓周運動D．物體在變力作用下速度大小一定發(fā)生變化描述勻速圓周運動的物理量及其關系　　2、質點做勻速圓周運動時，下列說法正確的是A．線速度越大，周期一定越小B．角速度越大，周期一定越小　　C．轉速越小，周期一定越小D．向心加速度越大，速度變化就越快知識點二向心力的來源　　3、下列關于圓周運動的向心力的討論，正確的有A．運動員在跑道轉彎時，主要靠地面的支持力提供向心力　　B．用細繩拴住的小球在豎直平面內(nèi)做圓周運動，一定是細繩的拉力提供向心力C．在繞地球沿圓周軌道自由飛行的飛船內(nèi)，宇船員處于完全失重狀態(tài)

4、，是萬有引力全部提供向心力?！　．洗衣機脫水旋轉時，可把衣物中的水分甩出，是水分受到的向外運動的力　　4、如圖，在勻速轉動的圓筒內(nèi)壁上，有一物體隨圓筒一起轉動而未滑動。當圓筒的角速度增大以后，下列說法正確的是A．物體所受彈力增大，摩擦力也增大了B．物體所受彈力增大，摩擦力減小了C．物體所受彈力和摩擦力都減小了D．物體所受彈力增大，摩擦力不變向心力的計算　　關于向心力的計算：2目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的

5、發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質的培訓計劃　　F=ma=mv=mω2r，應用向心力公式解題步驟：　　r　　a.確定研究對象；　　b.確定軌道平面，定圓心球半徑；　　c.受力分析，求合力，合力就是物體做勻速圓周運動的向心力；d.由牛頓第二定律列方程求解.　　5、如圖所示，一圓筒繞中心軸OO'以角速度ω勻速轉動，小物塊緊貼在豎直圓筒的內(nèi)壁上，相對于圓筒靜止。此時，小物塊受圓筒壁的彈力大小為F，摩擦力大小為f。當圓筒以角速度2ω勻速轉動時，小物塊受圓筒壁的A．摩擦力大小仍為f　

6、　B．摩擦力大小變?yōu)?f　　C．彈力大小變?yōu)?FD．彈力大小變?yōu)?F　　6、如圖所示，質量為m的物體從半徑為R的半球形碗邊向碗底滑動，滑到最低點時的速度為v。若物體滑到最低點時受到的摩擦力是f，則物體與碗的動摩擦因數(shù)為A．f/mgB．　　fC．　　fD．　　f　　2　　2mg+m　　v2R目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質的培訓計

7、劃　　mg-m　　vmvR　　R　　7、有一種新型高速列車，當它轉彎時，車廂會自動傾斜，產(chǎn)生轉彎需要的向心力；假設這種新型列車以360km/h的速度在水平面內(nèi)轉彎，彎道半徑為km，則質量為75kg的乘客在拐彎過程中所受到的合外力為?！　￡P于傳動裝置問題　　8、如圖所示，有一皮帶傳動裝置，A、B、C三點到各自轉軸的距離分別為RA、RB、RC，已知RB=RC=RA/2，若在傳動過程中，皮帶不打滑。則　　點與C點的角速度大小相等點與C點的線速度大小相等　　點與C點的角速度大小之比為2:1點與C點的向心加速度大小之比為1:4　　

8、9、如圖4所示，靠摩擦傳動做勻速轉動的大、小兩輪接觸面互不打滑，大輪半徑是小輪半徑的2倍．A、B分別為大、小輪邊緣上的點，C為大輪上一條半徑的中點．則()　　A．兩輪轉動的角速度相等　　B．大輪轉動的角速度是小輪的2倍C．質點加速度aA＝2aBD．質點加速度aB＝4aC　　兩物體圓周運動的比較專題目的-通過該培訓員工