散打課后總結(jié)

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓計劃散打課后總結(jié)　　散打課程總結(jié)　　這一學期上了周老師的散打課，初次領(lǐng)略了散打的魅力。經(jīng)過一個學期的學習和練習，基本掌握了散打的一些基本技巧，體會了散打的精神，獲益良多。　　我們進行了基礎(chǔ)動作左直拳、右直拳、左擺拳、右擺拳、高別腿、低別腿、正蹬腿、側(cè)踹的學習，后進行了組合動作左直右直拳、左直右擺拳、左直拳低別腿、左直拳高別腿等的學習，還講解學習了相應(yīng)的防御動作和幾個摔技。正如老師所講，武術(shù)在于以小制大，我們要揚長避短，通過不斷地練習，熟練掌握動作，以便在適當?shù)臅r候做出反應(yīng)，保護

2、自己和身邊的人。　　通過散打的練習，我再次體會到不斷重復(fù)在學習過程中的作用。就如同以十幾年前學習騎自行車學習游泳一樣，通過長年地不斷地重復(fù)，這一技巧已經(jīng)被我的身體所記住了，已經(jīng)近乎我的本能了。散打中的每一個動作也都是這樣，通過不斷的重復(fù)，就能被身體所記住，在適當?shù)臅r候發(fā)揮出來，就如同本能一樣。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　另外，習得一些散打的技巧，使我對武術(shù)的一些基本原則也有

3、了一定的體會。首先是對抗絕對不只是力量和速度的對抗，技巧非常重要，而技巧是通過學習得來的，正如我們學習科學知識一樣。可見學習對于武術(shù)的重要性，學過和沒學過真得完全不一樣。事實上，學習在所有的方面都發(fā)揮著重大的決定性的作用?！　W習過散打的一些技巧后，使我在面對對手甚至我強壯高大的人的時候，也不至于內(nèi)心是完全怯懦的。也就是說，散打給了我面對敵手時的自信，這是非常重要的一點。再者，散打?qū)τ谀捨业囊庵玖ζ鸬搅藰O大的作用。第一方面，散打是一個競技的項目，兩種人面對面交手比試時，要克服心理上的膽怯，我們才有可能不屈服于原始的懦弱。這與我們在實際生活中面對其它挑戰(zhàn)或者誘惑時完全一樣。通過這種不

4、斷的訓練，我們會逐漸培養(yǎng)起拼搏精神和頑強的意志力。第二方面，在散打的練習和比賽中，我們少不了挨打受傷，這無疑也是對意志力的一種挑戰(zhàn)。通過散打中面臨的傷痛與危險，我們能培養(yǎng)自己愈挫愈勇　　的精神，屢敗屢戰(zhàn)的精神，不屈不撓的精神。第三方面，散打的練習是一種不斷重復(fù)的過程，面對著枯燥和乏味，這就是在磨練我們的內(nèi)心。通過散打的練習，能磨煉我們耐苦耐勞，忍受寂寞的品質(zhì)。第四方面，在散打比賽中充滿著危險與變數(shù)，所以散打也在提高我們的反應(yīng)與應(yīng)變能力，我們的敏捷性與靈活性，尤其是我們在危急之時保持一種冷靜而從容的心態(tài)的能力。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力

5、，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　一學期的散打?qū)W習已經(jīng)結(jié)束，我這半年中收獲頗豐，許多能夠影響我的一生。通過學習散打，不僅對散打本身有了一定的了解，對于武術(shù)也有了一定的了解；更重要的是，它強健了我的體魄，磨煉了我的意志，培養(yǎng)了我的優(yōu)良的品質(zhì)?！　∩⒋蛘n心得　　這學期體育課讓自己選，可能是學校網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)和教學資源原因，承受不了學校這么多人同時選課，導致選課異常困難。說實話剛開始我選的是羽毛球，其實我也不怎么喜歡羽毛球。選羽毛球一是因為羽毛球在體育館里面上，冬天

6、不至于那么受凍，二是因為聽說羽毛球容易過，而且給的分數(shù)高。但是事與愿違，羽毛球沒選上。沒辦法就隨便選吧。所以補選的時候也沒怎么在意，結(jié)果課選到了東區(qū)。幸好還是自己比較喜歡的散打。后來又聽說東區(qū)的散打課老師挺嚴的。但是上課以后我才知道我選對了。這次選修散打讓我受益匪淺。記得第一節(jié)散打課老師就把我們分成了兩隊，我被分在了二隊，并且讓每個隊選出隊長、隊秘和生活委員。讓我們擁有團隊意識并激勵我們，將自己融入團體，并訂立了，如果團隊中有一人遲到或違規(guī)就懲罰整隊的規(guī)定。開始我覺得挺沒這個必要的，就那么幾個人有必要分成兩個隊嗎?有必要選出這么多隊干部嗎？過了一段時間才知道老師是為了讓我們有更強的團

7、隊意識。我們一個隊就是一個整體，而且確保我們有競爭的存在，逼迫我們不斷努力。老師真是良苦用心。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　現(xiàn)在還記得很清楚，在散打課上做過一次游戲。所有人圍成一個圓圈，前面人坐在后面人的腿上。所有人把手舉起來擊掌，擊一百五十下以后