《習(xí)慣的力量是驚人的》本文引用自蒲公英

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1、《習(xí)慣的力量是驚人的》本文引用自蒲公英習(xí)慣的力量是驚人的習(xí)慣的力量是驚人的，養(yǎng)成的習(xí)慣決定著你是否成功。有這樣一個(gè)寓言故事：一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐："你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么?"乞丐回答說(shuō)："我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。"可見(jiàn)，習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響，因?yàn)樗且回灥模诓恢挥X(jué)中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。一個(gè)人一天的行為中，大約只有5%是屬于非習(xí)

2、慣性的，而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新，最終可以演變成為習(xí)慣性的創(chuàng)新。根據(jù)行為心理學(xué)的研究結(jié)果：3周以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；3個(gè)月以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)3周就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作，形成穩(wěn)定的習(xí)慣。亞里士多德說(shuō)："人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。""人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。"所以，在實(shí)現(xiàn)成功的過(guò)程中，除了要不斷激發(fā)自己的成功欲望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應(yīng)該搭上習(xí)慣這一成功的快車，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。有個(gè)動(dòng)物學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他將一群跳蚤放入實(shí)驗(yàn)用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃

3、。跳蚤習(xí)性愛(ài)跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發(fā)叮叮冬冬的聲音。過(guò)了一陣子，動(dòng)物學(xué)家將玻璃片拿開(kāi)，發(fā)現(xiàn)竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒(méi)有一只跳蚤能跳出來(lái)--依它們的能力不是跳不出來(lái)，只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。后來(lái)，那位動(dòng)物學(xué)家就在量杯下放了一個(gè)酒精燈并且點(diǎn)燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會(huì)撞痛(因?yàn)樗鼈円詾檫€有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。這個(gè)試驗(yàn)證明，跳蚤會(huì)為了適應(yīng)環(huán)境，不愿改變習(xí)性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應(yīng)。我想，人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應(yīng)外界大環(huán)境中，又創(chuàng)造出適合于自己

4、的小環(huán)境，然后用習(xí)慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以，習(xí)慣決定著你的活動(dòng)空間的大小，也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于你的成功非常重要。心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)："播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。"35歲以前成功必備的9大習(xí)慣好習(xí)慣會(huì)使成功不期而至。好習(xí)慣會(huì)使成功不期而至。我認(rèn)為下面9個(gè)好習(xí)慣是成功必備的：(1)積極思維的好習(xí)慣有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打著傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛(ài)的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。臨考之際做此夢(mèng)，似

5、乎有些深意，秀才第二天去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō)："你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹脫光了衣服躺在一張床上，卻背靠背，不是沒(méi)戲嗎?"秀才一聽(tīng)，心灰意冷，回店收拾包裹準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問(wèn)："不是明天才考試嗎?今天怎么就打道回府了?"秀才如此這般說(shuō)了一番，店老板樂(lè)了："唉，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次一定能考中。你想想，墻上種菜不是高種嗎?戴斗笠打傘不是雙保險(xiǎn)嗎?跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候就要到了嗎?"秀才一聽(tīng)，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花?？梢?jiàn)，事物本身并不影響人，人們只受到自己對(duì)事

6、物看法的影響，人必須改變被動(dòng)的思維習(xí)慣，養(yǎng)成積極的思維習(xí)慣。怎樣才算養(yǎng)成了積極思維的習(xí)慣呢?當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，面對(duì)具體的工作和任務(wù)時(shí)，你的大腦里去掉了"不可能"三個(gè)字，而代之以"我怎樣才能"時(shí)，可以說(shuō)你就養(yǎng)成了積極思維的習(xí)慣了。(2)高效工作的好習(xí)慣一個(gè)人成功的欲望再?gòu)?qiáng)烈，也會(huì)被不利于成功的習(xí)慣所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以說(shuō)，思想決定行為，行為形成習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。你要想成功，就一定要養(yǎng)成高效率的工作習(xí)慣。確定你的工作習(xí)慣是否有效率，是否有利于成功，我覺(jué)得可以用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)檢驗(yàn)：即在檢省自己工作的時(shí)候，你是否為未完成工作而感到憂慮，即有焦灼感。如果你應(yīng)該做的事情而沒(méi)

7、有做，或做而未做完，并經(jīng)常為此而感到焦灼，那就證明你需要改變工作習(xí)慣，找到并養(yǎng)成一種高效率的工作習(xí)慣。高效工作從辦公室開(kāi)始：1)了解你每天的精力充沛期。通常人們?cè)谠绯?點(diǎn)左右工作效率最高，可以把最困難的工作放到這時(shí)來(lái)完成。2)每天集中一、兩個(gè)小時(shí)來(lái)處理手頭緊急的工作，不接電話、不開(kāi)會(huì)、不受打擾。這樣可以事半功倍。3)立刻回復(fù)重要的郵件，將不重要的丟棄。若任它們積累成堆，反而更費(fèi)時(shí)間。4)做個(gè)任務(wù)清