【8A文】《人體與運動》初中體育與健康.ppt

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1、體育與健康理論課人體和運動人的骨骼都是一塊一塊的，要成為人體的支架，就依靠骨骼可以嗎？想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)同作用呢？人體肌肉圖1、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動作？“向各個方向轉(zhuǎn)動和旋轉(zhuǎn)”這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。2、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動作？只能向前或向后轉(zhuǎn)動。這樣的關(guān)節(jié)叫滑車關(guān)節(jié)。3、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動作？只允許平面間或往返運動這樣的關(guān)節(jié)叫微動（平面）關(guān)節(jié)。(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。所有的動作都是由肌肉來提供動力的，不同的部位，它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同，我們把它分為三大類：（出示三種肌肉圖片）1、心肌測一測：

2、“你的心率是多少？”算一算：“你的心臟一年跳多少次？”2、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上，進行收縮和舒張，來完成工作任務(wù)的。通常都是其它系統(tǒng)的組成部分如食管壁、胃壁、腸壁都環(huán)繞著平滑肌。例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上，下端肌腱附著在橈骨上，肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上，下端附著在尺骨上。人前臂的動作最容易看清是個杠桿了，它的支點在肘關(guān)節(jié)。當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時，前臂向上轉(zhuǎn)，引起曲肘動作；而當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時，前臂向下轉(zhuǎn)，引起伸肘動作。3、骨骼肌人體是非常微妙的，由于關(guān)節(jié)不同，肌肉位置不同，就能完成

3、不同的動作。而且完成一個動作不是由單一的肌肉來完成的，需要不同肌肉共同協(xié)同配合，有的放松，有的收縮，這些活動是在神經(jīng)支配下同時完成的。所以在技術(shù)課時，我們要進行多次學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)才能使動作協(xié)調(diào)，運用自如。三、結(jié)束語