資源描述：
《人教版體育與健康《人體與運動》word學案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、《人體與運動》教學設計一、教學目標：①知識與技能目標：通過本課學習，使學生了解骨骼、關節(jié)、骨骼各肌的構造和功能；掌握青少年骨骼、關節(jié)、肌肉的發(fā)育特點。②過程與方法目標：通過本課學習，讓學生想出一種發(fā)展身體某一肌肉群的方法。能力目標增加了一定難度，但是大多學生可以通過努力實現(xiàn)這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學生的自信心，可以提高學生的動機水平。③情感態(tài)度與價值觀目標：充分調動學生的學習情緒。提高學生學習的主動性。教學重點、難點：①重點：骨骼、關節(jié)的基本構造和功能；②難點：骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。三、課程資源：教具資源：人體骨骼模型。四、
2、教學模式：采用探究式教學模式五、教學過程：（一）、先了解學生預習的情況，提問：人體的運動系統(tǒng)主要包括那幾個部分？最后在黑板上寫出運動系統(tǒng)的分支圖：人體運動系統(tǒng)——骨骼、關節(jié)、肌肉。（四）、介紹骨骼1、展示人體骨骼的正面圖。骨骼:正常成年人的骨骼數(shù)為206塊,可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）2、概念傳授：骨骼按形態(tài)可分為長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。分別向學生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點與特定的作用：長骨：由股骨所代表的那種長大的骨，主要存在于四肢，呈長管狀
3、。短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關節(jié)面與相鄰的骨形成微動關節(jié)，并常輔以堅韌的韌帶，構成適于支撐的彈性結構。扁骨：呈板狀，主要構成顱腔和胸腔的壁，以保護內(nèi)部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。不規(guī)則骨：形狀不規(guī)則且功能多樣，有些骨內(nèi)還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。（五）、介紹關節(jié)1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫字。從中體會關節(jié)的重要性。2、關節(jié)的基本分類：球窩關節(jié)、滑車關節(jié)與微動關節(jié)。依次展示三種關節(jié)先介紹球窩關節(jié)：讓學生理解球窩
4、關節(jié)的特殊型：可以向各個方向轉動或旋轉。思考:為什么球窩關節(jié)可以向各個方向轉動或旋轉?關節(jié)頭呈圓形,關節(jié)窩為項應的凹面.圓球體的接口為關節(jié)的旋轉提供了良好的形態(tài)基礎。再滑車關節(jié)：只能向前或后轉動，讓學生自己找找身體上哪些是球窩關節(jié)哪些是滑車關節(jié)？球窩關節(jié)與滑車關節(jié)的明顯區(qū)別在哪里？最后講微動關節(jié)的特點：只允許平面間或往返的運動。思考：是不是微動關節(jié)活動的范圍小就表示此關節(jié)不如前面兩種關節(jié)？它有什么特定的作用？（六）、介紹肌肉：1、依次展示三種肌肉，依次介紹三種肌肉。骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節(jié)運動軸轉動，因而是運動系統(tǒng)中的動力源。骨骼肌是體內(nèi)最多的組織，約占體重的40%
5、。在骨和關節(jié)的配合下，通過骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動物的各種軀體運動。大多數(shù)骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周圍包裹著結締組織。（以上內(nèi)容不需講得太細，但重點是要讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性）再講平滑?。簭V泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官，又稱內(nèi)臟肌。主要功能：通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。平滑肌纖維呈長梭形，無橫紋。廣泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官,又稱內(nèi)臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內(nèi)。最后介紹心?。盒募∈墙M成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。算一算
6、：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么：每個小時跳：3600次。一晝夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）（七）、總結：骨骼:賦予了人體基本形態(tài)，并起著保護、支持和運動的作用。關節(jié):人體的骨骼主要以關節(jié)的形式連接在一起，每一個關節(jié)都有其特定的作用。肌肉:大部分的運動都是由骨骼肌的收縮得以實現(xiàn)，同時肌肉還起到了保護骨骼、關節(jié)及其他器官的功能。（八）、思考：骨骼、關節(jié)和肌肉在運動中的關系？如射門動作
7、，首先是以大腿的股骨以髖關節(jié)為軸轉動，同時帶動小腿轉動，當轉動到一定的程度時髖關節(jié)運動幅度達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節(jié)為軸轉動，帶動腳去踢球。（自己也可以一邊示范一邊講解。）（九）、體育運動對運動系統(tǒng)的促進作用首先是體育運動對骨的影響：1、促進骨骼的生長發(fā)育，經(jīng)常進行體育活動，能促進血液循環(huán)加快，改善骨的營養(yǎng)供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發(fā)育。2、改善骨的結構與功能：研究發(fā)現(xiàn)：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力
