學(xué)生心理學(xué)論文范文-簡述中職學(xué)生的心理健康word版下載

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1、學(xué)生心理學(xué)論文范文:簡述中職學(xué)生的心理健康word版下載導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于中職學(xué)生的心理健康的優(yōu)秀論文范文，對正在寫有關(guān)于學(xué)生論文的寫作者有一定的參考和指導(dǎo)作用，論文片段：-01中職學(xué)生年齡一般在15?18歲之間，是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期，也是各年齡發(fā)展階段的最佳時期，又稱為人生的黃金時代。但是，中職生是一個特殊的學(xué)生群體，他們因多種理由沒能升入普通高中學(xué)習(xí)，而選擇了職業(yè)教育，其內(nèi)心世界是非常不穩(wěn)定、不平衡的，自制力弱，遭遇挫折與失敗時極易產(chǎn)生消極心態(tài)，從這層面來摘要：中職學(xué)生是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的

2、時期，也是各年齡發(fā)展階段的最佳時期，又稱為人生的黃金時代。中職學(xué)生的心理健康，對學(xué)生的成長與發(fā)展極為重要，因此如何培養(yǎng)中職學(xué)生健康的心理是非常重要的。關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康；時期1672-1578(2013)09-0030-01中職學(xué)生年齡一般在15?18歲之間，是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期，也是各年齡發(fā)展階段的最佳時期，又稱為人生的黃金時代。但是，中職生是一個特殊的學(xué)生群體，他們因多種理由沒能升入普通高中學(xué)習(xí)，而選擇了職業(yè)教育，其內(nèi)心世界是非常不穩(wěn)定、不平衡的，自制力弱，遭遇挫折與失敗時極易產(chǎn)生消極心態(tài)，從這層面來講

3、中職學(xué)生是心理貧困生，缺乏自信，存在種種的心理理由，學(xué)生的心理健康理由更需要引起老師和家長們的注意，因?yàn)樾睦砝碛蓾摲詮?qiáng)、形成的時間也長，一旦制約不好造成的社會危害也不容忽視。中職學(xué)生的心理健康，對學(xué)生的成長與發(fā)展極為重要，因此如何培養(yǎng)中職學(xué)生健康的心理是非常重要的。1?消除學(xué)生的消極心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)1.1通過心理健康教育培養(yǎng)自我意識。學(xué)校運(yùn)用心理咨詢等途徑對學(xué)生的心理進(jìn)行啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助他們進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)的教育過程。讓學(xué)生觀察自己，如實(shí)地接納自己。永遠(yuǎn)別去抱怨那些無法轉(zhuǎn)變的事情，而要勇于接納自己，善于認(rèn)

4、識自己,自覺地制約自我，做到自尊、自愛、自強(qiáng)、自控、自理。1?2用理想樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的上進(jìn)心。有一句諺語說：沒有目標(biāo)的生活就像沒有舵的船。所以我們要用身邊的實(shí)例來教育他們，引導(dǎo)他們，使他們懂得理想和生活目標(biāo)對于青春和生命的重要。幫助他們培養(yǎng)學(xué)習(xí)的樂趣，消除他們在學(xué)習(xí)上的心理壓力，讓他們理解”非解力因素”在學(xué)習(xí)中的作用，從而能夠保持較強(qiáng)的求知欲，能承受學(xué)習(xí)上的挫折，做到鍥而不舍，堅(jiān)忍不拔，成為學(xué)習(xí)中的強(qiáng)者。1?3培養(yǎng)學(xué)生的群體意識。中職學(xué)生還屬于青少年，處于情緒不穩(wěn)時期，往往容易鉆牛角尖，形成心理理由。在這個時期，老師要讓學(xué)生懂得自己是社會

5、群體中的一員，有群體認(rèn)同感，能與周圍同學(xué)和諧相處；對自己在家庭、學(xué)校、社會中所處的角色有初步的責(zé)任感；學(xué)會寬恕，能承受委屈，保持自我心理平衡。2?掌握有效的調(diào)節(jié)策略，克服不良情緒2.1合理宣泄，防止消極情緒滋長。保持健康的情緒，首先應(yīng)學(xué)會合理宣泄，找到充分表達(dá)自己情緒的策略，既不要壓抑自己，也不要放縱自己。中職生生活在特定的校園環(huán)境中，接受的信息多、變化快，經(jīng)常會遇到新情況、新要求和新理由。若不能適應(yīng)這些新變化，就會出現(xiàn)心理沖突；如果不能妥善處理和及時緩解心理沖突，就會滋長消極情緒，給人的精神生活帶來消極的影響。心理沖突如果加劇成為超強(qiáng)

6、度的、不能容忍的，或者持續(xù)時間過長，都會導(dǎo)致緊張、焦慮,不利于心理健康。對于消極情緒，要學(xué)會幾種自我疏導(dǎo)、自我排解的方式。女山在嫉妒、痛苦、悲傷時放聲大哭，或訴諸紙端，或找親朋好友”一吐為快”，或進(jìn)行劇烈的勞動與體育運(yùn)動，或通過聽聽音樂、看看小說與雜志轉(zhuǎn)移注意力……這樣便可將憂悶排遣出來。還有一種很好的調(diào)節(jié)方式，那就是幽默。幽默能使緊張的精神放松，擺脫窘困的場面，消除身心的某些痛苦，調(diào)節(jié)和保持心理健康。2.2提高對挫折的耐受力。挫折是經(jīng)常發(fā)生的，中職生常會遇到各種困難和障礙，導(dǎo)致人的緊張、不愉快和煩惱等情緒反應(yīng)。提高中職生自身對挫折的耐

7、受力，緩解、消除緊張的情緒反應(yīng)，對于他們保持人格的完整與心理平衡，發(fā)展健康的情緒和健康的心理是有益的。當(dāng)遭受挫折和困難時，要正確認(rèn)識和對待，學(xué)會客觀冷靜地分析遭受挫折的理由，學(xué)會使用積極的心理防衛(wèi)方式和心理調(diào)控策略，減輕挫折感，提高耐受力。女口：不少學(xué)生把嫉妒化為奮發(fā)努力、積極進(jìn)取的行為；把單相思轉(zhuǎn)化為珍惜友誼的情感；長相平凡不出眾的同學(xué)，可奮發(fā)學(xué)習(xí)，在學(xué)業(yè)上出類拔萃；當(dāng)不了學(xué)生干部，可通過各種途徑展示白己的才華，以彌補(bǔ)白尊心和白信心。3?重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境學(xué)校應(yīng)采用各種方式對學(xué)牛宣傳心理健康知識，比如說可以利

8、用校刊、宣傳板、廣播站、板報等形式，還可以開展有利于學(xué)生心理發(fā)展的文化體育活動，創(chuàng)造良好的校園文化和環(huán)境，是學(xué)生在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境下能夠陶冶情操、調(diào)節(jié)情緒和心情，營造一個健康情趣的氛圍，保障學(xué)生心理品質(zhì)的良好