論籃球比賽中快攻意識(shí)的培養(yǎng) 畢業(yè)論文

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1、論籃球比賽中快攻意識(shí)的培養(yǎng)【摘要】籃球意識(shí)決定了運(yùn)動(dòng)員能否在激烈的比賽中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員如果沒(méi)有良好的意識(shí)，在比賽中制約和反制約的應(yīng)變能力就會(huì)受到很大影響；比賽中五個(gè)隊(duì)員能否一脈相通，相互間達(dá)到高度精確的默契配合，更好的發(fā)揮集體力量，也取決于每個(gè)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。【關(guān)鍵詞】??籃球；快攻意識(shí)；培養(yǎng)1、研究對(duì)象與方法1.1研究對(duì)象籃球競(jìng)賽中運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法:通過(guò)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料的研究進(jìn)行分析和總結(jié),找出有價(jià)值的線索,進(jìn)行了相關(guān)研究。1.2.2訪談法:通過(guò)對(duì)籃球方面有專長(zhǎng)的教練員進(jìn)行訪談,獲取了大量第一手實(shí)踐資料。1.2.3視頻

2、觀察法:通過(guò)觀看NBA和CBA競(jìng)賽和錄像,以取得相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)資料。2、研究結(jié)果與分析2.1、快攻的概念和意義快攻是防守隊(duì)在獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際,抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間,果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。有效的快攻不僅能化解對(duì)手的士氣,使對(duì)手在快速而強(qiáng)大的攻勢(shì)面前喪失取勝的信心與勇氣,而且也可以通過(guò)快攻的訓(xùn)練提高心理訓(xùn)練水平,鼓舞本隊(duì)取勝的氣勢(shì),培養(yǎng)隊(duì)員的勇猛頑強(qiáng)作風(fēng)。現(xiàn)代籃球競(jìng)技比賽的特點(diǎn)更加顯著地體現(xiàn)在“智、悍、高、快、全、準(zhǔn)、變”等方面,其中有節(jié)奏的“快”是重要特征之一,高速度、高質(zhì)量的快攻也是高比分的保障。因此,競(jìng)賽規(guī)則對(duì)進(jìn)攻時(shí)間

3、不斷給予限制,以提高攻守的速度,加快攻守轉(zhuǎn)換的速度就更加重要。而要想加快攻守轉(zhuǎn)換的速度,首先就需要有這種想法,也就是所謂的快攻意識(shí)。2.2快攻的規(guī)律2.2.1重視最有利原則這一原則要求強(qiáng)調(diào)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員均需運(yùn)用快攻作為得分手段。無(wú)論運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上是何種角色，負(fù)責(zé)哪個(gè)區(qū)域，當(dāng)進(jìn)攻和防守轉(zhuǎn)變之后，一方開(kāi)始進(jìn)攻，所有隊(duì)員均應(yīng)高速跑動(dòng)，用較快的速度占位，爭(zhēng)取快攻得手。在快速跑動(dòng)進(jìn)行快攻時(shí)，跑動(dòng)一定要高效合理。2.2.2優(yōu)先考慮時(shí)效快攻的價(jià)值在于時(shí)效，在得分者快速前進(jìn)的過(guò)程中，如果對(duì)方已然占據(jù)了防守位置，那么也就不存在快攻的意義。所以在得到后場(chǎng)籃板或者搶斷得球的情況下，首先要解決的問(wèn)題

4、就是快速前移，能否在防守隊(duì)員之前趕到籃下是快攻成功與否的關(guān)鍵；另外一個(gè)重要因素在于投籃，無(wú)論何種方式的投籃其是否命中都決定著快攻的結(jié)束。2.3、影響籃球意識(shí)的因素2.3.1、智力因素籃球運(yùn)動(dòng)不僅是比技術(shù)、比體力，更重要的是比賽雙方的斗志斗勇的過(guò)程?，F(xiàn)代籃球比賽的高度集體化和綜合化，需要運(yùn)動(dòng)員具有極高的才智和雄厚的知識(shí)基礎(chǔ)。雄厚的知識(shí)基礎(chǔ)，有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球文化和籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，有利于快速準(zhǔn)確地理解教練員的意圖與確定現(xiàn)代籃球意識(shí)。只有具備良好的基礎(chǔ)理論與專項(xiàng)知識(shí)，才能把握籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)，充分地理解和利用規(guī)則，準(zhǔn)確地理解教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。賽后才能對(duì)比賽進(jìn)行有效

5、地總結(jié)，有效避免所犯的失誤。2.3.2、心理因素現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是在高對(duì)抗，高強(qiáng)度下進(jìn)行，除對(duì)隊(duì)員的體力提出更高的要求，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)也是極大的考驗(yàn)，比賽場(chǎng)上比賽的激烈程度、比賽的關(guān)鍵性、賽場(chǎng)氣氛以及觀眾的挑釁或起哄，都對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成極大的心理壓力。因此，運(yùn)動(dòng)員情緒控制能力、意志力的強(qiáng)弱、反應(yīng)速度的快慢、觀察能力與思維判斷能力等是影響籃球意識(shí)的重要因素。2.3.3、技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平是運(yùn)動(dòng)員比賽的最基本的本錢，尤其是強(qiáng)對(duì)抗條件下的技戰(zhàn)術(shù)水平。俗話說(shuō)：“藝高人膽大”，只有具備了較好的技術(shù)能力，才能更好地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。長(zhǎng)期的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，尤其是接近比賽的對(duì)抗性訓(xùn)練，可以

6、形成相應(yīng)的動(dòng)力定型，有助于籃球意識(shí)的形成與提高。所以說(shuō)，技戰(zhàn)術(shù)水平的掌握程度也是影響籃球意識(shí)的重要因素。3、NBA史上十大快攻球隊(duì)3.1新世紀(jì)初達(dá)拉斯小牛老尼爾森親手打造了小牛披堅(jiān)執(zhí)銳打快攻的暴走風(fēng)格，也是老尼爾森為小牛吸引了新世紀(jì)初的一大批球迷如癡如醉。美中不足的是弟子“小將軍”約翰遜接管小牛后，愣是放棄恩師風(fēng)格，把小牛向著攻守平衡的趨勢(shì)調(diào)整，收效還很不錯(cuò)，讓牛仔們殺入了破天荒的第一次總決賽。此刻，對(duì)老尼爾森昔日崇尚快攻放棄防守的執(zhí)教風(fēng)格頗有微詞的人不在少數(shù)。不過(guò)，姜永遠(yuǎn)是老的辣，老尼爾森在07年季后賽首輪驗(yàn)證了這一點(diǎn)，他仍然依靠的是金州勇士的快打旋風(fēng)，結(jié)果首輪打道回府

7、的是小牛，狂轟型勇士成為07年西部最恐怖的黑馬。3.2.新世紀(jì)初金州勇士90年代初，老尼爾森的嫡系弟子克里斯-穆林畢恭畢敬將恩師請(qǐng)回奧克蘭，隨后送上豐厚合同與帥印。老尼爾森上任沒(méi)一個(gè)禮拜，直接大筆一揮：莫菲，你去5號(hào)位；48小時(shí)后再度大筆一揮：小鄧?yán)S，你去4號(hào)位。OK了，兩筆人員位置調(diào)動(dòng)，直接把金州勇士重新變成了不折不扣的小球球隊(duì)，接著發(fā)生的故事所有人都看在眼里，勇士隊(duì)再度成為達(dá)拉斯小牛的翻版，狂轟濫炸猶如敢死隊(duì)，快攻跑動(dòng)起來(lái)不要命，投起三分球來(lái)恍如下暴雨。勇士隊(duì)的提速，是最近幾年來(lái)最明顯的球隊(duì)風(fēng)格改造，這個(gè)偉大舉措由老尼爾