豐胸的十大食材

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1、豐胸的十大食材　　(1)酒釀蛋　　【功效】酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，可以養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。　　食用期間：月經(jīng)來前早、晚吃一碗　　食用方式：當(dāng)一般用餐后的甜點吃　　(2)當(dāng)歸　　【性味與歸經(jīng)】甘、辛，溫。入肝、心、脾經(jīng)。　　【功效】補血調(diào)經(jīng)，活血止痛。當(dāng)歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸?！　∈秤闷陂g：平時　　　食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當(dāng)歸濃汁醃肉皆宜。(3)人參　　【性味與歸經(jīng)】甘，平。入脾、肺經(jīng)?！　　竟πА看笱a元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發(fā)育與氣血是否

2、充盈相關(guān)，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用于實癥，如發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒者不宜?！　∈秤闷陂g：平時　　食用方式：在藥膳中自行加入一些，或是直接用2-3公克的人參沖熱開水喝也很好?！　?4)山藥　　【性味與歸經(jīng)】甘，平。入肺、脾經(jīng)。　　【功效】補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸?！　∈秤闷陂g：月經(jīng)來潮前七天　　　食用方式：新鮮山藥煮湯，干山藥可用于藥膳中。(5)枸杞子　　【性味與歸經(jīng)】甘，平。入肝、腎經(jīng)。　　【功效】補腎益精，養(yǎng)肝明目。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。　　食用期間：平時　　食用方式：煮一些甜湯

3、或是泡茶時，可自行加入一小搓枸杞子。　　(6)蒲公英　　【性味與歸經(jīng)】苦、甘，寒。入肝、胃經(jīng)?！　　竟πА壳鍩峤舛?。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。　　食用期間：平時　　　食用方式：行經(jīng)前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調(diào)理肝胃經(jīng)，兼消退脹痛(7)紫河車　　【藥用】本品為人的胎盤。　　【性味與歸經(jīng)】甘、咸，溫。入心、肺、腎經(jīng)?！　　竟πА恳鏆?，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用于更年期綜合癥狀與骨質(zhì)疏松，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促進(jìn)乳腺、卵巢發(fā)育，風(fēng)寒痰喘、胃弱者忌服?！　∈秤闷陂g：平時　　食用方式：

4、將藥膳中加入少許即可?！　?8)海鮮類　　【功效】含鋅能提高性荷爾蒙促進(jìn)乳泡漲大，胸部也會因此變大　　食用期間：月經(jīng)來潮前七天　　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。(9)肉蓯蓉　　【性味與歸經(jīng)】甘、咸，溫。入腎、大腸經(jīng)。　　【功效】補腎助陽，潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用?！　∈秤闷陂g：平時　　食用方式：藥膳中使用，平日泡茶也可以加入少許肉蓯蓉?！　?10)黃豆類制品　　【功效】如豆?jié){、豆腐等等，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質(zhì)」，能提高雌激素的水平，達(dá)到豐胸健美作用?！　∈秤闷陂g：平時　　食用

5、方式：豆?jié){最好，因為豆?jié){是黃豆制品中加工最少、最吃的到黃豆精華，其他如豆花、豆腐也都不錯。4--喝四物湯　　四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調(diào)血，還有一定的豐胸效果?！　〔牧希寒?dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克?！　∽龇ǎ哼@份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用?！　∮梅ǎ涸缤砜崭癸嬘?，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。　　功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。　　5--每天按摩5分鐘　　按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無法令胸部

6、增大，但能使胸部有彈性，令胸形好看，選擇在每日洗澡后花5分鐘按摩即可?！　?.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處?！　?.從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩?！　?.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每個動作重復(fù)8-10次。對于胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇?；ㄉ歉缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大?！　‖F(xiàn)在就讓花生來幫你忙吧。二、黑豆花生紅棗豐胸湯：　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量?！　∽龇ǎ骸　?.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份

7、。　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。　　3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。　　注意事項：1.一定要喝冰凍的；2.早晚都要喝。一、吃生花生米　　買生的花生米（一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。四、花生紅棗黃豆豐胸湯　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克做法：　　1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉