談大課間的意義和作用

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1、鍛煉強(qiáng)健體魄，提高學(xué)生素質(zhì)———談陽光三十分的意義和作用我校確立“教育就是幫助人養(yǎng)成良好習(xí)慣”辦學(xué)理念，以體育工作為突破口，對學(xué)生進(jìn)行生活、健體、行為、學(xué)習(xí)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成教育，提高學(xué)生思想素質(zhì)，文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。針對以上辦學(xué)思路，我們首先加大大課間操工作力度，改變原有大課間操單一化、枯燥化和效果差的局面，將大課間操改為“陽光三十分”里面融入了自由活動、跑步、踏步、走步、韻律操、手語操（感恩的心），并且長期堅持下來。其目的是建精神支柱，引人向前；建精神狀態(tài)，引人向上；建精神風(fēng)貌，引人向善。目前，陽光三十分已成為我校體育

2、工作的重要組成部分，是推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口，在為學(xué)生提供發(fā)展條件的同時，也有力地推動了學(xué)校的不斷發(fā)展。近幾年來，由于突破口選擇正確，實施有力，我校養(yǎng)成教育開展的有聲有色，取得了可喜的成績。體育工作尤其是大課間操活動對于學(xué)校各方面的發(fā)展，以至學(xué)校的發(fā)展都起到了重要作用。一．提高身體素質(zhì)，鍛煉強(qiáng)健體魄眾所周知，生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會給人帶來強(qiáng)健的體魄，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，使人永葆活力。自實施大課間操活動以來，學(xué)生和教師的身體素質(zhì)都有了明顯的提高。第一．近視率下降，適當(dāng)跑步可以使學(xué)生身心放松，解除眼疲勞，我校學(xué)生的近視率明顯下降，近視率控制在百分之十五以

3、下。第二．肥胖癥減少。隨著人們生活水平的提高，家長對孩子的溺愛程度也越來越嚴(yán)重，青少年過度肥胖的隊伍越來越大。但經(jīng)過大課間操，師生中有幾人體重明顯下降，體質(zhì)也明顯增強(qiáng)。第三．師生體能也明顯增強(qiáng)。學(xué)生集合站隊暈倒的人逐漸減少，師生各種疾病逐漸減少，學(xué)習(xí)、工作、生活精力充沛。二．提高學(xué)生自信心，養(yǎng)成良好習(xí)慣豐富的大課間操活動，不僅提高了學(xué)生的自信心，而且使學(xué)生在長期堅持中養(yǎng)成了各種良好的習(xí)慣。學(xué)生養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。大課間操開展時間長，對學(xué)生必然產(chǎn)生規(guī)范和約束的效果。良好的約束使學(xué)生舉手投足、行走坐臥、站立等行為得到培養(yǎng)，自律觀念得到增強(qiáng)。形成了一種勇于克服困

4、難的頑強(qiáng)毅力，養(yǎng)成了吃苦耐勞的好習(xí)慣。大課間中的長跑，培養(yǎng)學(xué)生從小具備戰(zhàn)勝困難的信心和意志，學(xué)習(xí)中遇到的困難和長跑即將到達(dá)終點的苦累是無法比擬的，從而形成了一種勇于戰(zhàn)勝苦難的頑強(qiáng)意志。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識，合作意識，形成熱愛集體的好習(xí)慣。大課間操要求學(xué)生走步規(guī)范一致，排面、站隊整齊化一，使學(xué)生從小在腦海中形成了集體行動的概念，摒棄行為隨便的不良狀態(tài)，增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成熱愛班級，自覺維護(hù)集體利益的良好習(xí)慣。做事認(rèn)真，講究細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真做操，迅速集合站隊一聲不響，擺臂的位置等嚴(yán)格要求，使學(xué)生養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和對待學(xué)習(xí)、工作、活

5、動一絲不茍的態(tài)度。三．提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。第一．進(jìn)行這樣的戶外有氧運(yùn)動，能夠促進(jìn)大腦皮層功能恢復(fù)，使大腦得到充分休息，提高大腦工作能力。第二．充分地運(yùn)動有利于促進(jìn)睡眠休息。豐富而充實的大課間操活動能夠讓學(xué)生在兩休更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)效率。第三．我們把大課間操活動培養(yǎng)出來的品質(zhì)、意志、自制力、自信心等優(yōu)秀品質(zhì)，科學(xué)地遷移到學(xué)生的學(xué)習(xí)行為上來，要求學(xué)生用自制力使自己聚精會神，養(yǎng)成自覺專心的習(xí)慣。用良好的品質(zhì)，健康的身心，參與多種豐富多彩的學(xué)習(xí)活動，養(yǎng)成樂學(xué)的習(xí)慣。用于相信自己，戰(zhàn)勝自己的意志品質(zhì)，去虛心學(xué)習(xí)掌握有效的

6、學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成會學(xué)的習(xí)慣等。第四．中考體育加試和初三畢業(yè)會考成績連年穩(wěn)居全縣乃至全市前列。四．身教勝于言教，融洽了師生關(guān)系。由師生共同參與的大課間活動，使教師放下了師道尊嚴(yán)，與學(xué)生平等相處。首先要求教師要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不論是跑步、走步、踏步還是體操，教師都要為學(xué)生做出示范。尤其是師生一塊進(jìn)行活動，拉近了師生距離，密切了師生關(guān)系，使教師能更好按照自己的思想實施教育。五．對學(xué)校進(jìn)行了無聲的宣傳豐富多彩的陽光三十分是青少年強(qiáng)身健體的多彩舞臺，是放松身心的快樂驛站。每天一次的大課間都會使周圍群眾和工作組駐足觀看和贊嘆，形成了一道靚麗的風(fēng)景線，對學(xué)校進(jìn)行了無聲的

7、宣傳。