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《跳遠(yuǎn)助跑速度利用率問題的新思考》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、跳遠(yuǎn)助跑速度利用率問題的新思考徐利合肥市六安路小學(xué)NewConceptoftheApproachSpeedUtilizationRatioConcerningLongJumpingAthletesXuLiHeFeiSportsCenterAbstract:Throughconsultagreatdealofdocumentdataandconnectpractice-knowledgeproceedingcomprehensiveanalysis,thinkthatapproachrunspeedutilizationratioshouldbedividedBy:Makeapproachru
2、nofabsolutespeedutilizationratio;approachrunofrelativespeedutilizationratio;approachrunofeffectivespeedutilizationratio.Absolutespeedutilizationratioandeffectivespeedutilizationratiotheyarenotbetoohigh,otherwise,Theywillbeabletoplaynegativeroletolongjumpachievement.Approachrunofabsolutespeedwhatuti
3、lizationratioreportsistheabilitythattheathletemakesapproachrunofrapidly;Approachrunofrelativeutilizationratioisverygoodreflectofathlete'sapproachrunrhythm;Approachrunoftheabilityhavingbeingthateffectspeedutilizationratioreportstocontrolspeedinrunprocessing.Tobeingburningstartingfromlongjumpachievem
4、ent,mostdirectly,keyeffectisapproachrunofeffectivespeedutilizationratio?Keywords:Longjump;Run-upspeed;Utilizationratio;Effectivespeed摘要：通過查閱人量文獻(xiàn)資料并結(jié)合實踐知識進(jìn)行綜合分析，認(rèn)為助跑速度利用率應(yīng)分為：助跑絕對速度利用率；助跑相對速度利用率；助跑有效速度利用率。其中絕對速度利用率和有效速度利用率不能過高，否則將會對跳遠(yuǎn)成績起負(fù)面作用。助跑絕對速度利用率所反映的是運動員快速助跑的能力；助跑相對利用率能很好的反映運動員的助跑節(jié)奏；助跑有效速度利用率反映的
5、是運動員助跑過程中控制速度的能力。其中對跳遠(yuǎn)成績起著最直接、最關(guān)鍵作用的是助跑有效速度利用率。關(guān)鍵詞：跳遠(yuǎn)；助跑速度；利用率；有效速度1前言此問題己有人提出了一些觀點。經(jīng)過對大量文獻(xiàn)資料與實踐知識的綜合分析，對傳統(tǒng)觀點的助跑速度利用率定義的界定存在疑義。筆者認(rèn)為助跑速度利用率應(yīng)分為助跑絕對速度利用率、助跑相對速度利用率、助跑有效速度利用率。而真正對跳遠(yuǎn)成績起最直接、最關(guān)鍵作用的是助跑有效速度利用率。2助跑速度利用率的傳統(tǒng)定義及其作用傳統(tǒng)觀點對助跑速度利用率的定義：即本人助跑最后10m的平均水平速度與其最高絕對速度的比值。其中本人最高絕對速度是指其100m跑中最高水平速度。這種定義在一定程度上
6、能夠反映跳遠(yuǎn)運動員的助跑節(jié)奏問題。從某種意義上講它更主要的是反映跳遠(yuǎn)運動員的助跑與其100m跑在速度控制以及跑的節(jié)奏的關(guān)系問題。3助跑絕對速度利用率定義及其作用3.1定義助跑絕對速度利用率，即跳遠(yuǎn)運動員助跑過程中最大瞬時速度與本人絕對最高水平速度的比值。毫無疑問，運動員在跳遠(yuǎn)助跑過程中會有一個速度峰值岀現(xiàn),這個速度峰值就是該運動員助跑過程中的最大瞬時速度。據(jù)駱建教授2004年發(fā)表的《男子短跑運動員的不同最快運動速度的生理學(xué)特點及關(guān)系》說到，運動員的行進(jìn)間30m跑途中最快速度，分別快于采用兩種方法跑100m時的途中最快速度；采用最大沖刺能力跑100m的途中最快速度快于采用速度節(jié)奏跑100m的途
7、中最快速度。［2］也就是說運動員本人絕對最快速度是其行進(jìn)間30m跑過程中的速度峰值，而不是其100m跑過程中的最快速度。而傳統(tǒng)方式對助跑速度利用率進(jìn)行定義，其所選的最高絕對速度就是運動員100m跑過程中的最高速度，這是傳統(tǒng)定義的第一個疑點。3.2作用助跑的目的是在能夠有效起跳的前提下獲得必要的最大可控速度。所謂最大可控速度是指：與該運動員起跳能力相匹配的最大的水平速度。而短距離加速跑則不同，它的目的是爭取最短
