《2讓自己快樂起來》教案1

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1、《讓自己快樂起來》教案教學目標1、初步了解人有各種情緒，不同的情緒對人的生活和身心健康有影響。2、初步體會和感知快樂的情緒對人的身心健康和生活有良好作用。3、能在成人的幫助下，控制和調整自己的情緒，讓自己快樂起來。4、對學生進行積極樂觀向上的人生教育啟蒙，啟發(fā)學生學習在生活屮尋找快樂。教學重點引導學生體會和感知快樂生活的好處，了解和學習控制和調整情緒的方法，啟迪學生積極樂觀向上的生活。教學難點學習控制和調整情緒的方法，啟迪學生積極樂觀向上的生活。教學過程第一課時我的心情臉譜把不快樂變?yōu)榭鞓贰?、游戲導?、臉譜激趣教師：同學們，看老師今天給

2、你們帶來了什么？課件汕示表情臉譜學生：欣賞表悄臉譜。2、模仿游戲教師：同學以小組為單位，輪流模仿表情臉譜，體會這種臉譜下的情緒是怎樣的。然后選出你們組同學共同喜歡的一些表情，并說明理由。學生：小組活動，模仿表情臉譜。匯報活動情況。3、小結：我們每個人都有豐富的面部表情，這些表情外在的反映了我們的心理、情緒。二、學習新知活動一：感受情緒色彩之間的關系1、為快樂臉譜配顏色教師：我們每組都有一些彩色紙，比一比，那一組能為我們帶笑的臉譜選一款最適合的顏色，把我們的笑臉裝扮得更美麗。學生：選擇與臉譜相適應的顏色并說明理由。2、各組學生匯報選擇結果并

3、闡述理由。教師：隨學生匯報，指導學生把選擇的顏色貼到快樂臉譜周圍，形成一朵微笑綻放的花朵。3、為其他臉譜配顏色，并說明理由。4、小結：明麗的色彩是我們快樂心情的寫照，灰暗的色彩則使我們的情緒更加消極。過渡:我特別喜歡同學們陽光般燦爛的笑臉，你們的笑臉讓老師心情也不由自主地飛揚起來。因此今天老師還給同學們帶來了一個神秘的伙伴?；顒佣号c快樂交朋友1、尋找神秘伙伴教師：我們的神秘伙伴在那呢？他是誰？學生：尋找、猜測神秘伙伴。2、認識神秘伙伴教師：出示帶鏡子的小盒子我們的神秘伙伴就住在這個小盒子里面，他叫快樂寶貝。你們想認識他嗎？學生：表達心愿

4、。教師:快了寶貝第一次來到我們班有些害羞，所以我們一個人一個人的看望他，好不好？提要求：（1）每個同學都要笑瞇瞇的看望快樂寶貝，只有這樣你才能見到他，快樂寶貝也才會喜歡你。（2）看完后輕輕的回到自己的座位，并月.保守快樂寶貝的秘密，不要告訴英他同學。學生：看望快樂寶貝（選幾名同學）3、揭開神秘伙伴的秘密教師：同學們都等急了，那就讓見過快樂寶貝的同學把快樂寶貝介紹給大家吧。學生：介紹快樂寶貝。教師：在我們每一位同學的身上都住著一個快樂寶貝，我們自己就是快樂寶貝的化身。請學生拿出小鏡子，尋找自己的快樂寶貝。學生：照鏡子，欣賞自己洋溢著快樂幸福

5、的笑臉?；顒尤夯貞浬铄鞓返氖虑?、回憶快樂教師：我們是快樂的寶貝，相信每位同學都有過很多快樂的經歷，現(xiàn)在就讓我們閉上眼睛，在輕柔的音樂聲屮打開記憶之門，回憶我們所有的快樂故事吧。學生：回憶快樂生活，陶醉在幸?？鞓分?。2、分享快樂教師：誰愿意把自己最快樂與大家共同分享？學生：介紹自己快樂的故事。3、小結：同學們快樂的事情真不少！一份快樂與一個朋友分享，就變成了兩份快樂，-份快樂與許多人共同分亨，就變成了許多份快樂，我與同學們共同分亨了這么多快樂，開心和幸福都快從我的心里溢出來了。像這樣表示我們高興、滿意、溫和的情緒我們稱為積極情緒。

6、活動四：學習調節(jié)不良情緒的方法過渡：在我們的實際生活中并不是每天都很快樂，有時我們也會把自己的快樂寶貝給丟了，那我們該如何在把快樂寶貝找回來呢？1、講述生活中不愉快的事教師：在我們的日常生活中你發(fā)生過不愉快的事嗎？你有什么感受？學生：講述生活屮不愉快的事情及感受。2、介紹消極情緒的危害過渡：哎呀，我們把快樂寶貝丟了，就變得又哭又鬧、不理人、生悶氣，還有的時候摔東西、妨礙別人，惹得別人也不高興。這都不是最嚴重的。教師：出示課件介紹消極情緒的危害像這樣表示我們不高興的、不滿意的、強烈的情緒我們統(tǒng)稱為消極情緒。健康的積極情緒有利于人的身體健康，

7、而消極情緒則會給人的機體帶來損害。學生：觀看課件通過小白鼠的試驗，深刻體會消極情緒對身體的危害。教師：長期處于消極情緒狀態(tài)會對人體產生不利的影響。時間一長，人容易患上慢性病甚至癌癥。例如：小說《紅樓夢》屮的林黛玉、《三國演義》屮的周瑜，都是由于生氣、憤怒等消極情緒而導致死亡的。3、學習調節(jié)消極情緒的方法教師：真是后果太嚴重了。那我們用什么方法才能把快樂寶貝找回來呢？學生：出主意、想辦法，尋找調節(jié)消極情緒的方法。教師：出示課件，補充介紹調節(jié)不良情緒的方法。三、拓展作業(yè)：記錄心情顯示卡四、總結全課1、通過這節(jié)課你學到了什么？讓我們共同來欣賞自

8、己快樂的樣子吧！課件：展示學生上課時快樂的留彫。2、總結：“情緒”就像人的影子一樣每天與人想隨，我們在日常的工作、學習和生活中時時刻刻都體驗到它的存在給我們的心理和生理上帶來的變化。希望同學們