如何做好兒童牙齒保健

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1、如何做好兒童牙齒保健幼兒班鄭裕菁教師中午用餐時(shí)間，時(shí)常會(huì)有大班的幼兒呆坐著看著面前的飯菜或是用手指深入嘴巴挖著牙縫，並且愁眉苦臉著說：『老師，我吃不下，我牙齒痛，蛀牙了ㄟ….』聽了之後，讓我對(duì)孩子的牙齒保健多了一些層面的思考，覺得更應(yīng)該多做一些努力才是。為什會(huì)蛀牙呢？齲齒就是我們俗稱的蛀牙，它的罪魁禍?zhǔn)拙褪茄谰?。牙菌斑是由口腔?nèi)的細(xì)菌、食物和口水混合再加上細(xì)菌的作用所構(gòu)成的。有時(shí)我們用指甲摳牙齒表面會(huì)摳出白色的牙垢，其實(shí)這就是牙菌斑。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)將食物中的糖類發(fā)酵使其產(chǎn)生酸，這「酸」就會(huì)腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣而形成蛀洞。那要如何預(yù)防齲齒？

2、有些小朋友會(huì)說：我天天都有刷牙，為什麼還會(huì)蛀牙？刷牙的目的在於減少食物殘留在牙齒表面的時(shí)間並且把牙菌移除掉，太小的孩子手腕的靈活度並不是很好，無法將牙菌斑完全移除，因此爸爸媽媽在預(yù)防齲齒上就扮演了一個(gè)重要的角色，當(dāng)小朋友自己刷完牙後，要請(qǐng)父母親再幫忙刷一遍。一般來說，幼兒的乳牙兼具咀嚼、發(fā)音、美觀，以及維持恆牙萌出空間的功能，父母如果能經(jīng)常注意幼兒乳牙生長(zhǎng)情形，並引導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，就可以避免自己的孩子發(fā)生蛀牙或其他的缺憾。父母如何為幼兒刷牙呢?以下有幾點(diǎn)原則可供參考：1.選擇牙刷：幫助幼兒選擇牙刷時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度，最

3、好相當(dāng)於四顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度，則以不刷痛孩童牙肉為原則。2.牙膏：輔助太小的嬰幼兒刷牙時(shí)，如果使用牙膏，容易使幼兒一直吐牙膏，或是吃進(jìn)牙膏，也會(huì)增長(zhǎng)刷牙的時(shí)間，引起不耐煩的情緒。因此，當(dāng)孩子不會(huì)將漱口水吞下時(shí)，即可使用牙膏且選用含氟牙膏。3.刷牙姿勢(shì)：讓幼兒躺在自己的大腿或小腹上，並記得將孩童頭部往左或右偏45°角，以防止孩童口水哽在喉頭。讓小孩牙齒微開，大人持牙刷清潔牙齒側(cè)面，刷毛45度貼著牙齒側(cè)面及牙齦?？谇坏拿恳粋€(gè)區(qū)域，應(yīng)輕刷15至20下，牙齦與牙齒交接的位置是刷牙的重點(diǎn)。4.刷牙力量：幫幼兒刷牙時(shí)力量要適中，如過於用力將使

4、孩子因疼痛而逃避刷牙；並且要持牙刷與牙面切線方向前後短距離刷動(dòng)、震動(dòng)。5.寓教於樂：剛開始替幼兒刷牙時(shí)，不要強(qiáng)求刷乾淨(jìng)，先讓他習(xí)慣刷牙的姿勢(shì)動(dòng)作，再逐漸要求刷乾淨(jìng)。除此之外，刷牙的時(shí)間也很重要。睡覺時(shí)因?yàn)榭谒兩伲谇粌?nèi)自清作用降低，所以睡前一定要刷牙，另外三餐飯後刷牙也可降低蛀牙率。其實(shí)養(yǎng)成吃完東西後刷牙的習(xí)慣比刷得乾不乾淨(jìng)來得重要，而且有良好的飲食習(xí)慣有時(shí)比刷牙更重要?，F(xiàn)在的孩子很喜愛吃甜食、炸雞、可樂，這都會(huì)影響口腔的衛(wèi)生，增加蛀牙的發(fā)生，也有些孩子會(huì)含著奶瓶入睡，這種不良的習(xí)慣更會(huì)造成奶瓶性齲齒。其他如吸吮嘴唇或咬指甲等不良口腔習(xí)慣，

5、也都容易造成咬合不正，影響以後的語言發(fā)展及美觀。所以，如何做好兒童的牙齒保健有以下幾個(gè)重點(diǎn)：1.自幼兒長(zhǎng)牙起，家長(zhǎng)應(yīng)每三～六個(gè)月主動(dòng)帶子女前往牙科接受定期口腔檢查。醫(yī)師會(huì)替小朋友檢查長(zhǎng)牙情形、換牙狀況、有沒有蛀牙、填補(bǔ)物是否脫落、刷牙是否乾淨(jìng)、口腔軟組織是否健康、有沒有咬合不正及不良的口腔習(xí)慣。除了可以早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，儘早矯治，節(jié)省治療費(fèi)用和減少因拖延引起的疼痛之外，還可以獲得預(yù)防性口腔保健服務(wù)，例如：教導(dǎo)預(yù)防奶瓶性蛀牙、教導(dǎo)正確的刷牙方法、阻斷吸吮牙齒或咬指甲等不良口腔習(xí)慣、局部塗氟、齒溝封填及定期洗牙等項(xiàng)目。2.養(yǎng)成睡前食後刷牙的習(xí)慣。

6、在幼稚園裡，我們必要求小朋友在用完點(diǎn)心及午餐之後要去刷牙，沒有帶牙膏來的小朋友還是必須用清水刷過，這樣可以減少食物殘留在牙齒表面，還是可以避免蛀牙。我們也在教學(xué)活動(dòng)中提醒幼兒晚上睡前要記得刷牙。3.使用氟化物：適量氟化物攝取可以使牙齒抗酸能力增強(qiáng)，較不易蛀牙。氟可以干擾細(xì)菌製造酸，而減少牙齒的破壞。所以小朋友可選擇使用含氟牙膏、定期到牙醫(yī)診所作塗氟及使用氟錠。我們每週三固定都會(huì)讓小朋友含氟漱漱口，以增進(jìn)孩子的牙齒抗酸能力。4.要有健康的飲食，減少糖類攝?。吼愿摺⒑羌熬u的糕餅類，是容易造成蛀牙的食物。糖類食物攝取次數(shù)愈多的人，蛀牙率也會(huì)

7、愈高，因?yàn)檠例X被酸攻擊的次數(shù)增加了。那什麼是健康的飲食呢？例如：高蛋白、含纖維素多的蔬菜水果，都是不錯(cuò)的選擇。學(xué)校應(yīng)多選用蔬果類作為小朋友的餐間點(diǎn)心，並避免以糖果作為兒童表現(xiàn)的獎(jiǎng)勵(lì)。因此，均衡的飲食是牙齒保健要訣。您知道嗎？臺(tái)灣兒童的蛀牙率是世界第一，聽起來是不是讓人覺得很震驚。事實(shí)上兒童牙齒保健的觀念的確需要加強(qiáng)，兒童牙齒保健的工作更是刻不容緩的，整個(gè)臺(tái)灣的社會(huì)環(huán)境及家庭與學(xué)校的教育更要負(fù)起責(zé)任，家長(zhǎng)從孩子長(zhǎng)牙時(shí)就該細(xì)心觀察照顧，老師要將牙齒保健議題納入教學(xué)活動(dòng)中。讓孩子有一口漂亮的牙齒，是我們一致的希望。