體育教案－自編韻律操 投擲：助跑投擲壘球

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1、教材一、自編韻律操二、投擲三、游戲教具?壘球10個教學內(nèi)容一、????自編韻律操二、投擲：助跑投擲壘球三、游戲：快找同伴??教學目標?一、繼續(xù)學習自編韻律操5-7節(jié)的動作要領，提高學生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。二、初步學習助跑擲壘球的動作方法，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和上肢力量及投擲能力。三、學會游戲“快找同伴”游戲方法，提高學生快速反應能力。四、培養(yǎng)學生機智果斷勇往直前的品質(zhì)和發(fā)展學生的表現(xiàn)力和美感?順時課的內(nèi)容、重點、難點教法與教學過程?學法與練習過程組織與要求練習時間序間???準備部分????5`一、課堂常規(guī)??????二、跑步1、口令指揮2、宣布任務??????手勢提示，

2、口令指揮1、體委整隊2、整齊報數(shù)??????中速跑300米左右組織四列橫隊密集隊形。要求精神飽滿、隊形整齊排頭互相對齊1`30???????2`????三、健美操??口令指揮師生同做??1、肩部運動2、闊胸運動3、腰部運動4、踢腿運動5、腕部運動6、跳躍運動控制節(jié)奏四列橫隊體操隊形??1`30?????基本部分??????30`一、自編韻律操重點：動作舒展，富有節(jié)奏??????二、投擲：助跑投擲壘球1、示范講解???2、學生練習?3、互相指導自由練習4、隨音樂練習?1、示范講解2、學生練習3、個別指導1、復習1-4節(jié)韻律操2、學習5-7節(jié)韻律操互相指導自由練習5-7找學生示

3、范1-7節(jié)集體練習1-7節(jié)??1、復習上步投擲壘球四列橫隊體操隊形?????動作連貫有節(jié)奏感**↑↓**10`??????????10`???重點：助跑輕松有節(jié)奏????三、游戲：快找同伴及糾正?????1、講解游戲規(guī)則2、學生練習3、教師指揮練習4、學生指揮練習2、助跑和預跑練習3、投擲步練習4、助跑投擲練習學生一路縱隊成圓形慢走，教師突發(fā)口令“4人一組”學生立即按教師口令聚集成若干小組，剩下為失敗。動作連貫，注意安全???學生站成一個圓圈，精神集中，反應快速，聽從指揮??????10`?結束部分??5`二、????放松活動?二、小結三、送器材四、下課隨教師一同做放松韻律

4、操自覺走成放松隊形跟隨教師一同做自覺走成圓形3`??2`?運動負荷預計最高心率預計：?130次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時段平均心率預計：125-130次/分全課練習密度預計：30-35%教學信息反饋及處理意見：???完成了教學任務。本次課每位同學都能堅持到底互相幫助，課堂氣氛活躍，但個別學生在做自編韻律操時有些動作不協(xié)調(diào)，應該多給這樣的學生加以適當?shù)闹笇АＤ型瑢W投擲壘球的動作比女同學的動作要規(guī)范、連貫。學生在做游戲時興趣非常濃厚，個別同學出來指揮時口齒不清，有兩個原因：1、沒有自信害怕2、緊張、語速過快。經(jīng)過老師的鼓勵有所進步。