《悄悄變化的我》課件

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1、第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我1、通過比較自己身體的變化，能夠認識到青春期身體變化的主要表現(xiàn)。2、要學(xué)會正確對待青春期的生理變化。3、要正確認識青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因和主要表現(xiàn)。4、能夠正確認識和排解青春期矛盾心理。一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度聲音完成下列比較：思考：這些變化說明了什么呢？探究活動一運用你的經(jīng)驗第一目悅納生理變化青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期的過渡時期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。什么是青春期？?身體外形的變化1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？身體迅速長高、長壯。?內(nèi)部器官的完善1、青春期身體（生理）

2、變化的表現(xiàn)？運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。?性機能的成熟1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？男孩兒長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩兒乳房突起，聲調(diào)變高。2.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機能的成熟青春的活力盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)?積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春的煩惱?消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。?積極影響：青春期的生理

3、變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。?消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。2、青春期的生理變化帶來的影響受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。怎么我還沒有長胡子?。窟@正常嗎？怎么我還沒有長高??？青春的煩惱怎么辦？怎么又重了！我可怎么辦呀！?我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。請問：你有什么建議給他？青春的煩惱怎么辦？痘痘又多了，丑死了！我沒臉見

4、人了！?不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。請問：你想對她說些什么？青春的煩惱怎么辦？你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！?不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。你對漫畫中的男孩想說些什么？④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。╋提高品德修養(yǎng)提高文化修養(yǎng)形體、儀表?我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。?不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。?不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春

5、的內(nèi)在美。3、怎樣正確對待青春期的生理變化？第二目直面心理矛盾4.青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。矛盾的麗麗我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵斘矣龅铰闊r，還是渴望他們“出現(xiàn)”！升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢！問題：1、請分析麗麗矛盾心理的表現(xiàn)。2、有人說：“麗麗的矛盾心理不需要處理。”這種說法對嗎？為什么？反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯

6、?青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。?積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。5、為什么要正確處理青春期矛盾心理？那么，怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？?我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）集體活動?可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）?也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）培養(yǎng)興趣愛好④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）自我解嘲把想法寫下來自我暗示體育活動自我調(diào)節(jié)?我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）?可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩

7、惱的方法。（他人）?也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）6、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？在生活中你遇到過哪些煩惱？你是用什么方法自我調(diào)節(jié)的？交流與分享收獲平臺悄悄變化的我青春期生理變化的影響怎樣正確對待青春期生理變化？青春期的心理變化為什么要處理矛盾心理？青春期的生理變化怎樣處理青春期矛盾心理？1、（單選）青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期，這一時期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是()A、身體外形的變化B、內(nèi)部器官的完善C、性機能的成熟