《你了解自己的情緒嗎》教案

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1、《你了解自己的情緒嗎》教案教學(xué)目標(biāo)：1、熱愛生活、自信開朗，興趣廣泛、情趣高雅，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。2、樹立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。3、理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。4、辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，克服考試焦慮。5、知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現(xiàn)。6、懂得情緒的產(chǎn)生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結(jié)果教學(xué)重點(diǎn)：1、調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。2、理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。3、知道消極情緒的危害。教學(xué)難點(diǎn)：1、情緒產(chǎn)生和

2、變化的原因。2、如何保持樂觀心態(tài)。教學(xué)過程：一、引入新課1、導(dǎo)入語：每一個(gè)人都始終處在一定的情緒之中，或平靜，或快樂，或傷心。我們會(huì)因一些事情而滿懷喜悅，也會(huì)因一些事情而煩惱萬分。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘?！币粋€(gè)人有時(shí)心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間！做情緒的主人，就必須了解情緒，你了解自己的情緒嗎？2、板書框題：第一框你了解自己的情緒嗎。二、講授新課：1、豐富多樣的情緒天空情境活動(dòng)一：生活中的不同情緒（P25頁）想一想：漫畫中同學(xué)的情緒有何不同？說一說

3、：生活中自己有過類似的情緒嗎？教師講述：情緒是我們對(duì)客觀事物與自身需要關(guān)系的反映，即人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為方式。在喜、怒、哀、懼這四類情緒基礎(chǔ)上，還可能派生出許多種類，組成復(fù)合的形式，形成高級(jí)的情感。比如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。所以說，人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的。（板書）情境活動(dòng)二：（教材材料）試一試：人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現(xiàn)出來，請(qǐng)?jiān)谟^察他人和自己的基礎(chǔ)上，畫出人在不同情緒下的各種表情。（學(xué)生回答）寫一寫：不同的情緒又不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。學(xué)生討論不同的

4、情況的不同表現(xiàn)。2、情緒產(chǎn)生和變化的原因情境活動(dòng)三：（教材材料P27）討論：面對(duì)同樣的天氣，兩個(gè)人的情緒反應(yīng)為何不同？老師小結(jié)：通過以上的分析，我們可以得出結(jié)論：每個(gè)人的需要不一樣，對(duì)事物所持態(tài)度不同，在情緒上就會(huì)有很大差別，也就是說：人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。（板書結(jié)論）相關(guān)鏈接：（指導(dǎo)學(xué)生閱讀鏈接材料）讀一讀：（指名學(xué)生朗讀材料，體會(huì)人生境遇的變化特別是境遇的轉(zhuǎn)折對(duì)個(gè)人情緒的影響。）3、情緒不同，結(jié)果不同情境活動(dòng)四：（教材材料）討論：（指名學(xué)生閱讀材料后，討論問題。）李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結(jié)果？老

5、師總結(jié)：不同的情緒會(huì)對(duì)人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響情境活動(dòng)五：（教材材料）想一想：自己有過考試時(shí)情緒緊張、焦慮的經(jīng)歷嗎？最自己產(chǎn)生了什么樣的影響？（學(xué)生討論回答后教師講述。）相關(guān)鏈接：中學(xué)生容易出現(xiàn)的四大情緒問題（指導(dǎo)學(xué)生閱讀鏈接材料）情境活動(dòng)六：（教材材料）（活動(dòng)目的：引發(fā)學(xué)生對(duì)情緒與健康關(guān)系的思考，感悟積極情緒對(duì)保持身心健康的促進(jìn)作用和消極情緒對(duì)人身心健康造成的不利影響。）討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示？（引導(dǎo)學(xué)生討論交流）名言：（見教材——巴浦洛夫）上述材料和心理學(xué)家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生不同

6、影響。小欄目：想一想，寫一寫（教材材料）（課后讓學(xué)生搜集相關(guān)諺語或俗語2——3句）課堂總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的有關(guān)內(nèi)容，認(rèn)得情緒是豐富多彩的，需要不同，情境不同情緒也不同，不同的情緒給我們帶來了不同的影響和結(jié)果，希望學(xué)生好好總結(jié)。