你了解自己的情緒嗎

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1、張店八中初二備課組徐慶云、李學敏（1）教材分析你了解自己的情緒嗎情感：引導學生以積極的心態(tài)對待生活。能力：提高學生辯證思考能力和透過現(xiàn)象看本質(zhì)的理性思維能力。知識：引導學生理解情緒的多樣性，明白情緒產(chǎn)生和變化的原因以及情緒會對人的影響。重點：情緒對人的影響。難點：情緒產(chǎn)生和變化的原因。（2）說學生情緒具有不穩(wěn)定、易變、易沖動的特點（3）說教法情景探究法（4）說教學過程快樂出發(fā)第一縷曙光照在我臉龐世界那么的晴朗在夢想中央要展翅飛翔向著心的方向就算會受傷有我在你身旁快樂是打敗挫折那份力量用指尖畫下最美麗的期望我喜歡看到你的微笑模樣向快樂出發(fā)世界那么大任風吹雨打夢總會到達向快樂出發(fā)別害

2、怕幸福就像天邊燦爛的晚霞一起來向快樂出發(fā)世界那么大盛開的繁花甜蜜的解答向快樂出發(fā)別害怕不用言語表達同樣的想法一起來吧在我小小的胸膛快樂不停的醞釀希望悄悄的在生長我們不會再迷惘曾經(jīng)還稚嫩的肩膀變得那么的堅強相信快樂是心底的陽光你了解自己的情緒嗎讓快樂時時圍繞在我身邊情感：以積極的心態(tài)去生活。能力：辨別不同情緒對人的影響不同，理性看待情緒產(chǎn)生的原因。知識：了解常見的情緒種類，明白情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么以及情緒會對人的影響。丁寧不滿裁判判決幾度落淚情緒天空林丹奪冠,跑滿全場情緒天空劉翔無緣決賽，單腿跳至終點，親吻欄架情緒天空猜一猜：人物的情緒有何不同？說一說：你有過類似的情緒嗎？最

3、常見的情緒四大類喜怒哀懼我型我秀問：通過觀察你有什么發(fā)現(xiàn)？四個同學上臺，抽取老師手中的紙條，按照紙條要求表現(xiàn)相應的情緒，請學生對照大屏幕上出現(xiàn)的詞匯猜想他們表現(xiàn)的什么情緒。喜在心中、眉飛色舞、手舞足蹈、捧腹大笑愁眉不展、痛心疾首、撕心裂肺、捶胸頓足勃然大怒、怒發(fā)沖冠、喜怒不行于色縮頭縮腦、心驚膽寒、毛骨悚然、不寒而栗探尋情緒背后的秘密林丹李宗偉的巔峰對決，林丹再次奪冠，國人為之高興的同時，明星梁靜茹的一條微博卻引發(fā)了一場誤會。我們從微博中可看出她對李宗偉失去金牌的惋惜。問：林丹奪金這件事，為什么不同的人有不同的情緒？情緒產(chǎn)生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生

4、變化的一個重要原因。滿足積極情緒（高興、愉快等）不滿足消極情緒（憂愁、憤怒等）男乒單打決賽，劉國梁坐在看臺上，一臉輕松。男乒團體決賽，劉國梁幾乎沒有坐下，非常激動，可見其緊張。不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。朗誦（有感情）三朝上黃牛，三暮行太遲。三朝又三朝，不覺鬢成絲。朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。1.為什么吳景彪痛失金牌？2.你還知道哪些情緒對結(jié)果產(chǎn)生影響的故事、例子（在學習、考試、體育運動中……，可以是你自身的，也可以是名人的），從中你可以看出情緒對人的影響是什么？（小組交流）3.如果吳景彪長期處于這種過度悲傷、激動的情緒中會有什么危害？材料一

5、：癌癥病患好轉(zhuǎn)康復非常好的人,有以下特點:1.擁有開朗愉快心情及自信勇敢的心面對一切,2.定時到醫(yī)院檢查身體狀況,對自己身體狀況隨時掌控,比任何人都了解自己病情,3.隨時吸收對自己有益的抗癌信息,并做客觀分析及深入探討了解,依自身狀況改變對自己有幫助的飲食生活習慣及治療方式。材料二：怒傷肝，思傷脾，喜傷心，恐傷腎，憂傷肺。不看不知道不同的情緒對人的影響是什么？（1）積極情緒使人思維敏捷、體力充沛，精力旺盛，有利于正常甚至超常發(fā)揮。消極情緒反之。（2）長期保持積極的情緒，有益于身心健康。（3）長期處于抑郁、緊張、焦慮等的情緒之中會對身心健康產(chǎn)生不良影響。通過這節(jié)課的學習，我明白了—

6、—收獲滿滿種類產(chǎn)生和變化的原因不同情緒對人的影響大聲告訴我自己怒傷肝，思傷脾，喜傷心，恐傷腎，憂傷肺。弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。每天醒來當我被悲傷、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：沮喪時，我引吭高歌；悲傷時，我開懷大笑。病痛時，我加倍努力。我要學會控制情緒，成為情緒的主人!我的情緒我做主！