蛙泳教學(xué)設(shè)計

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1、..單元計劃范例——北京市第二十中學(xué)劉云一、教學(xué)內(nèi)容1．熟悉水性；2．蛙泳、水中自救和救護他人的各項基本技術(shù)；3．游泳游戲。二、教學(xué)目標(biāo)1．使大多數(shù)學(xué)生能熟悉水性，初步掌握幾項基本技術(shù)動作；2．部分同學(xué)能比較好地掌握蛙泳、水中救生等基本技術(shù)。三、教學(xué)要求通過蛙泳教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對蛙泳運動的興趣和愛好，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中正確評價自己的運動能力，豐富自己的游泳知識；能主動和同學(xué)探討，交流與合作；著重培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的學(xué)習(xí)習(xí)慣和不怕挫折的意志品質(zhì)。四、課時分配(8課時)課次內(nèi)容目標(biāo)方法重點11．熟悉水性練習(xí)；2．學(xué)習(xí)蛙泳的手部姿勢。

2、大多數(shù)學(xué)生熟悉水性，掌握蛙泳的手部姿勢技術(shù)動作，部分學(xué)生手部姿勢正確。1．水中游戲；2．教師講解示范動作（結(jié)合掛圖）；3．陸上練習(xí)；4．水中練習(xí)。手掌相對，肘關(guān)節(jié)外旋，手臂用力劃水。21．學(xué)習(xí)蛙泳的腿部姿勢；2．游戲“大家團團轉(zhuǎn)”。大部分學(xué)生能掌握蛙泳的腿部姿勢技術(shù)動作，部分學(xué)生腿部姿勢正確。1．教師講解示范動作(結(jié)合掛圖)；2．陸上練習(xí)；3．集體糾錯；4．水中練習(xí)。腳與小腿成90°，屈膝快速蹬腿。3手部姿勢與腿部姿勢協(xié)調(diào)配合的完整動作練習(xí)。大部分學(xué)生能掌握蛙泳的手部姿勢與腿部姿勢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)動作，部分學(xué)生的完整動作全部正

3、確。1．教師講解示范動作；2．分組練習(xí)；3．集體糾錯；4．陸上練習(xí)；5．水中練習(xí)。劃手—呼吸—低頭劃水—收手收腿—伸臂蹬夾的動作順序。4復(fù)習(xí)手部姿勢與腿部姿勢協(xié)調(diào)配合的完整動作練習(xí)。鞏固已學(xué)過的技術(shù)，大部分學(xué)生動作正確。1．復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)技術(shù)；2．教師巡視個別指導(dǎo)；3．集體糾錯。手與腿的協(xié)調(diào)配合。51．復(fù)習(xí)蛙泳。2．蛙泳常見錯誤與糾正。大部分學(xué)生對自己的動作有新的認(rèn)識，鞏固提高。1．分組練習(xí)；2．教師強調(diào)要點；3．集體糾錯；4．各組交流、展示。手腳配合不好，一次劃水和蹬伸后，一定要有身體全部伸直的階段。...6了解水中自救

4、與他救的方法。大部分學(xué)生能掌握水中自救與他救的方法。1．教師講解示范動作；2．分組練習(xí)；3．個別指導(dǎo)；4．各組交流展示。明確了解各種特殊情況下采取的相應(yīng)救護方法。71．復(fù)習(xí)蛙泳；2．復(fù)習(xí)水中自救和他救的方法。鞏固提高全部所學(xué)內(nèi)容。1．分組練習(xí)；2．個別指導(dǎo)；3．展示交流；4．比一比。手與腿的配合及其應(yīng)變能力。8技能評定。能根據(jù)自己的實際情況進行考試。1．公布考評內(nèi)容，標(biāo)準(zhǔn)和要求（考評標(biāo)準(zhǔn)見附表1）；2．組織考評；3．公布考評結(jié)果。技能展示。建議：1．各?？筛鶕?jù)實際情況，適當(dāng)增、減學(xué)時和內(nèi)容以及選擇評價方式。2．可通過不同形式的教

5、法、游戲來組織教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對蛙泳的興趣。附表（評分標(biāo)準(zhǔn)）1．蛙泳評價方法：劃行25米，開始和觸壁轉(zhuǎn)身時，身體只能在水中做一次劃行和一次蹬伸，觸壁時必須雙手評價標(biāo)準(zhǔn)：等級優(yōu)良及格不及格達(dá)標(biāo)35～40秒之間41～46秒之間47～52秒之間52秒以下技評整個動作完成好，全身用力協(xié)調(diào)。整個動作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)。整個動作基本能完成，全身用力基本正確。整個動作基本完成，全身用力不夠協(xié)調(diào)。2．自救與他救評價方法：兩人一組進行自救與他救，只評定技評。評價標(biāo)準(zhǔn)：等級優(yōu)良及格不及格技評整個救護過程秩序井然，完成正確，并且協(xié)調(diào)流暢。整個救

6、護過程比較協(xié)調(diào)流暢。整個救護基本協(xié)調(diào)流暢。整個救護不能完成。...教學(xué)設(shè)計案例蛙泳第2次課教學(xué)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)。二、游戲“大家團團轉(zhuǎn)”。教學(xué)目標(biāo)1．初步學(xué)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)，使80%的學(xué)生能正確掌握動作要領(lǐng)。2．通過游戲發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3．培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團結(jié)合作、善于進取的體育精神。課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容分量組織教法與要求開始部分1分鐘一、體委整隊，報告人數(shù)，師生相互問好。二、宣布本課內(nèi)容和要求。1．學(xué)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)；2．游戲“大家團團轉(zhuǎn)”。三、檢查人數(shù)、服裝。組織：四列橫隊成密集隊形集合如圖1Δ要求：1．集

7、合隊伍要求快、靜、齊，精神飽滿；2．注意力集中，認(rèn)真聽講；3．見習(xí)生隨隊見習(xí)。準(zhǔn)備部分7分鐘一、慢跑二、徒手操1．手腕、腳腕關(guān)節(jié)運動2．上肢運動3．體側(cè)運動4．體轉(zhuǎn)運動5．踢腿運動6．跳躍運動2圈全4×8拍組織：由教師帶領(lǐng)學(xué)生在游泳場內(nèi)進行熱身練習(xí)。如圖2★要求：跑時步幅輕松、自然，不要掉隊。組織：四列橫隊成體操隊形散開。如圖3★教法：教師示范提要求,學(xué)生按統(tǒng)一口令集體做徒手操。要求：動作幅度由小到大,...合乎拍節(jié)，充分活動各關(guān)節(jié)?；静糠?0分鐘一、學(xué)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)動作要領(lǐng)：兩腿從并攏伸直開始，大腿帶動小腿向前收，一邊做收的

8、動作，一邊分腿。當(dāng)大腿收到與軀干約成120°～140°角時，兩膝與髖同寬，兩腳向臀部外側(cè)靠攏，小腿與水面垂直，腳掌底向上。緊接著，兩膝向內(nèi)扣，兩腳鉤腳向外翻，腳掌內(nèi)側(cè)和小腿內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)后方，大腿發(fā)力，小腿和腳加速向后蹬夾水，呈流線型姿勢滑行。教學(xué)重點：要同時蹬夾腿。