《孕早中晚期指南h》PPT課件

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1、孕早中晚期指南客戶服務(wù)部醫(yī)學(xué)上將妊娠全過(guò)程（平均40周）分為3個(gè)時(shí)期：妊娠0-12周末稱早期妊娠；第13-27周末稱中期妊娠；第28周以后稱晚期妊娠。孕早中晚分期孕前準(zhǔn)備和孕早期指南孕前期一.孕前飲食及營(yíng)養(yǎng)有講究?二.孕前準(zhǔn)備知多少?一、孕前飲食及營(yíng)養(yǎng)有何講究？1改正不良的飲食習(xí)慣2均衡適量攝取營(yíng)養(yǎng)素3不可忽視的葉酸補(bǔ)充葉酸屬于B族維生素，研究表明，女性在受孕前3個(gè)月以及整個(gè)妊娠期補(bǔ)充葉酸，可明顯減少嬰兒患脊柱裂這類神經(jīng)管缺陷疾病的危險(xiǎn)。葉酸主要存在于綠葉蔬菜、橘子、香蕉中。但單純這些食物不足以滿足需要，建3.不可忽視的葉酸補(bǔ)充注意:對(duì)于有胎兒神經(jīng)管畸形生育史的女性

2、,應(yīng)在孕前3個(gè)月加倍服用二、孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？1234最佳受孕時(shí)間及避開(kāi)受孕“雷區(qū)”孕前防疫及防護(hù)孕前生理、心理準(zhǔn)備孕前咨詢及體檢1.做好孕前身心準(zhǔn)備心理健康生理健康孕前充分的身心準(zhǔn)備,是良好妊娠的開(kāi)始，更是擁有健康寶寶的最佳保證1.2受孕應(yīng)具備的條件健康的體質(zhì)，適宜的環(huán)境，正常的性生活男方具備足夠數(shù)量的活動(dòng)性能良好的健康精子女方具備成熟健康的卵子精子和卵子能夠結(jié)合，夫妻雙方要有正常通暢的生殖道具備正常的子宮腔內(nèi)環(huán)境，能使受精卵著床和發(fā)育孕早期孕早期一.孕早期的身心變化二.孕早期的營(yíng)養(yǎng)需求三.孕早期的常見(jiàn)問(wèn)題與處理四.準(zhǔn)爸爸必修課乳房變化尿頻體重增加早孕反應(yīng)孕早期結(jié)

3、束時(shí)，準(zhǔn)媽媽的體重平均可以增加1-2公斤，胎兒大約會(huì)有48g。如進(jìn)行體格檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮隨著停經(jīng)月份增加而逐漸增大。子宮增大壓迫膀胱，小便次數(shù)常增加,隨著子宮升入腹腔后，尿頻現(xiàn)象會(huì)漸消失。1.1準(zhǔn)媽媽身體變化在雌、孕激素的作用下，乳腺腺泡及小葉增生發(fā)育，乳房逐漸增大，有脹痛感，乳暈顏色加深。通常在停經(jīng)6周后，出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，口味發(fā)生改變,一般持續(xù)8周至數(shù)月后自然消失。3.孕早期胎兒的形成及早期發(fā)育★生殖細(xì)胞形成期即卵泡和精子的發(fā)育及受精過(guò)程★著床前期或前胚胎期受精卵第6-7天進(jìn)入子宮內(nèi)膜，第2周形成卵黃囊★胚胎期：第3-8周:各胚層分化，第8周末初具人形,四肢內(nèi)

4、臟各系統(tǒng)及器官已具雛形,頭大占胎體一半。B超可發(fā)現(xiàn)心臟搏動(dòng)。也是胚胎對(duì)致畸因子的敏感期?！锾浩冢旱?-12周：第9周脊髓發(fā)育形成。12周末胎兒身長(zhǎng)約9cm,頂臀長(zhǎng)6-7cm，體重約14克，頭部占胎兒全長(zhǎng)的1/3。外生殖器已發(fā)育，部分可辨性別。胎兒四肢可活動(dòng)。3.1生殖細(xì)胞形成期及前胚胎期生殖細(xì)胞形成期即卵泡和精子的發(fā)育及受精過(guò)程；著床前期或前胚胎期受精卵第6-7天進(jìn)入子宮內(nèi)膜，第2周形成卵黃囊；胚胎期：第3-8周:各胚層分化，神經(jīng)管發(fā)育成原始腦、脊柱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)；第8周末初具人形,四肢內(nèi)臟各系統(tǒng)及器官已具雛形,頭大占胎體一半。B超可發(fā)現(xiàn)心臟搏動(dòng)。也是胚胎對(duì)致畸因

5、子的敏感期。胚胎的重量（4～45克）身長(zhǎng)（1.3～9厘米）3.2胚胎的發(fā)育過(guò)程胎兒期：第9-12周：第9周脊髓發(fā)育形成。12周末胎兒身長(zhǎng)約9cm,頂臀長(zhǎng)6-7cm，體重約14克，頭部占胎兒全長(zhǎng)的1/3。外生殖器已發(fā)育，部分可辨性別。胎兒四肢可活動(dòng)。請(qǐng)注意：胚胎與胎兒的概念3.3胎兒的發(fā)育過(guò)程P2－17胎兒發(fā)育過(guò)程小結(jié)二.孕早期需要哪些營(yíng)養(yǎng)？1.孕早期營(yíng)養(yǎng)原則2.需關(guān)注的重要膳食營(yíng)養(yǎng)素3.孕期飲食的誤區(qū)膳食營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，各種維生素、微量元素不可少；每日能量要2100-2300千卡；主食>3-4兩，豆類及豆制品1-2兩；蔬菜6-8兩；水果1-2兩（對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)講，不加

6、糖的純蔬果汁比較好）；牛奶或酸奶200-250ml蛋類1個(gè)；肉禽魚(yú)類2-3兩；干果類食品作為零食。食物清淡，少吃多餐1.孕早期營(yíng)養(yǎng)原則2.1孕早期重要膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量對(duì)象能量（kcal）蛋白質(zhì)（g）鈣（mg）鐵（mg）維生素A（mg）維生素B1（mg）維生素B2（mg）維生素C（mg）維生素D（AI）葉酸（mg）非孕婦女210065800207001.31.2100200400孕早期（0-3月）230070800208001.51.7100200600參照《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》DRIs的每日膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量標(biāo)準(zhǔn)2000版2.3需要重視的營(yíng)養(yǎng)素-蛋白質(zhì)

7、蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體的主要構(gòu)成物質(zhì)，是構(gòu)成細(xì)胞、組織的主要組成，是最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。妊娠時(shí)，由于胎兒的發(fā)育致使蛋白質(zhì)的需求量有所增加，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議孕婦從妊娠早期開(kāi)始每日蛋白質(zhì)攝入量較平日增加5克，妊娠中期增加15克，到妊娠晚期增加20克。功能：胎盤形成，胎兒肌肉和組織發(fā)育必需的成分。飲食來(lái)源：肉、禽、魚(yú)、牛奶、奶制品（如奶酪）、大豆、扁豆、豆腐、豆制品、谷物和堅(jiān)果、2.4需要重視的營(yíng)養(yǎng)素--葉酸葉酸攝入不足：可引起胎兒神經(jīng)管畸形胎兒心血管發(fā)育不良（高半胱氨酸血癥）；宮內(nèi)發(fā)育遲緩、低出生體重；先兆子癇、胎盤早剝或發(fā)育不良；流產(chǎn)；