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1、衰老與抗衰老學(xué)周鴻銘基礎(chǔ)部形態(tài)中心zhm8611@163.com第一章衰老與長壽概論第一節(jié)人類壽命的發(fā)展?fàn)顩r第二節(jié)年齡分類及標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié)人口老齡化狀況第四節(jié)衰老與壽命第五節(jié)健康老人的特點(diǎn)第一節(jié)人類壽命的發(fā)展?fàn)顩r1、人類壽命的歷史與現(xiàn)狀黃帝內(nèi)經(jīng)曾記載“盡其天年,度百歲乃去”秦始皇為求長生不老曾派數(shù)千童男童女前往東海求取長生不老藥人們對(duì)健康長壽的向往,幾乎是伴隨著人類文明活動(dòng)而開始的。中國平均壽命發(fā)展歷史2007年2月發(fā)布的《中國可持續(xù)發(fā)展總綱》提出,到2050年,中國人口的平均預(yù)期壽命可以達(dá)到85歲2、人類的最高壽命壽命:是指從出生到死亡的存活時(shí)間。同一種生物
2、的不同個(gè)體壽命是有長有短,但大多不會(huì)超過一個(gè)最長的時(shí)限,這個(gè)時(shí)限就是該種生物的最高壽命,稱壽限或天年。彭祖800歲達(dá)摩老祖228歲張三豐211歲2008年被《吉尼斯世界記錄》認(rèn)可的世界上壽命最長的人,南非村婦莫洛科·泰莫134歲她出示的南非官方證明顯示,她生于1874年7月4日,和前英國首相丘吉爾同年出生。3、人類壽限的理論依據(jù)目前在生命科學(xué)界關(guān)于壽限著名的主要有三種說法第一種說法,是著名的生命科學(xué)家巴風(fēng)提出的壽命法則:他認(rèn)為哺乳動(dòng)物的壽命應(yīng)當(dāng)是其生長期的5~7倍。按照這個(gè)法則,人類的生長期為20~25年,壽命應(yīng)為:20×(5~7)=100~140歲。第二
3、種說法,是美國細(xì)胞學(xué)家海爾弗利克提出的生物自然壽命法則?!ぱ芯堪l(fā)現(xiàn),各種動(dòng)物培養(yǎng)的細(xì)胞分裂次數(shù)是有規(guī)律的,分裂到一定的次數(shù)就要死亡?!ぬ岢黾?xì)胞分裂傳代次數(shù)與細(xì)胞分裂周期的乘積即為生物的自然壽命?!と说募?xì)胞分裂極限為50代,而細(xì)胞分裂周期為2.4年,推算人類最高壽命應(yīng)在50代×2.4年=120歲第三種推測(cè)壽命的方法,是按照哺乳類動(dòng)物的性成熟期來推算的?!げ溉轭悇?dòng)物的最高壽命相當(dāng)于性成熟期的8~10倍,而人類的性成熟期是13~15歲?!ぐ创送扑悖祟惖膲勖鼞?yīng)該是104~150歲。就現(xiàn)階段科學(xué)論斷,人類的壽限為120歲,已被學(xué)術(shù)界普遍接受。近些年來,生命科學(xué)得到
4、迅猛發(fā)展,人類基因的測(cè)序,控制衰老乃至壽命的基因,已見端倪。希望在我們有生之年能夠看到人類壽命的突破。返回第二節(jié)、年齡分類及標(biāo)準(zhǔn)年齡可分為三大類:年代年齡;生物學(xué)年齡;心理年齡。年代年齡:為出生后按日歷計(jì)算的年齡,是實(shí)際年齡。生物學(xué)年齡:這是根據(jù)正常人體生理學(xué)上和解剖學(xué)上發(fā)育狀態(tài)所推算出來的年齡,表示個(gè)體組織結(jié)構(gòu)和生理功能的實(shí)際衰老程度。心理年齡:是根據(jù)智力測(cè)驗(yàn)量表測(cè)驗(yàn)出來的智力單位的高低計(jì)算年齡。2001年世界衛(wèi)生組織提出了新的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn):44歲以下人群為青年人45-59歲的人群為中年人60-74歲的人群稱為老年前期或準(zhǔn)老年期75歲以上的人群稱為老年
5、人90歲以上的人群稱為長壽老人這一標(biāo)準(zhǔn)有一定權(quán)威性,將逐步取代各國的其他劃分方法。返回第三節(jié)、人口老齡化狀況聯(lián)合國最新統(tǒng)計(jì),全球老齡人口總數(shù)已達(dá)6.29億,平均每10個(gè)人中就有一位60歲以上的老人。到2050年,60歲以上的老齡人口總數(shù)將近20億,占總?cè)丝诘?1%,并將超過15歲以下兒童人口的總數(shù)。目前全球人口老齡化最嚴(yán)重的國家是意大利,占總?cè)丝诘?5%。那么怎樣評(píng)價(jià)一個(gè)國家或地區(qū)人口老齡化程度的高低呢,一般使用三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)予以衡量:①60周歲及其以上老年人口占總?cè)丝?0%以上,65周及其以上老年人口占總?cè)丝?%以上的比例標(biāo)準(zhǔn);②少年兒童人口占總?cè)丝?0%以
6、下的比例標(biāo)準(zhǔn);③人口年齡中位數(shù)在30周歲以上的標(biāo)準(zhǔn)。達(dá)到或超過這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的,屬于老年型國家或地區(qū)。自從1985年法國65歲以上人口的比例超過了7%,成為世界上第一個(gè)老齡化社會(huì)的國家。21世紀(jì)人類全面進(jìn)入高速老齡化全世界老年人口以每年2.4~3%的速度?目前全球人口62.11億老年人口已達(dá)8.2億2025年將上升到10億2050年將上升到21%中國已于1999年進(jìn)入老齡社會(huì),是較早進(jìn)入老齡社會(huì)的發(fā)展中國家之一。2010年第六次人口普查中,0-14歲人口2.22億人,占16.60%,60歲及以上人口1.78億人,占13.26%。這都說明了我國老齡化程度不斷的在
7、加劇。21世紀(jì)中國的人口老齡化發(fā)展趨勢(shì)可以劃分為三個(gè)階段1.快速老齡化階段(2001年~2020年)這一階段,中國將平均每年新增596萬老年人口,年均增長速度達(dá)到3.28%,到2020年,老年人口將達(dá)到2.48億,老齡化水平將達(dá)到17.17%。2.加速高老齡化階段(2021年~2050年)3.穩(wěn)定的高齡老齡化階段(2051年到2100年)返回第四節(jié)、衰老與壽命1、衰老衰老、老化(Ageing):是指生物體進(jìn)入成熟期后隨著年齡的遞增,整個(gè)機(jī)體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能逐漸衰退現(xiàn)象的總稱衰老也是生命發(fā)展的一個(gè)階段,這個(gè)階段一般是指50~60以后。國外將40~60歲稱
8、為漸衰期,60~74歲為近老年期,75~89歲為老年期,90歲以上