艾葉怎么使用_艾葉養(yǎng)生的好處

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1、艾葉怎么使用_艾葉養(yǎng)生的好處養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：艾葉用途廣泛，通常被利用來治病或當作食物，甚至驅(qū)邪避毒。到底艾葉怎么使用呢？艾葉味辛、苦、性溫，有小毒，下面請隨小編來了解一下艾葉怎么使用。艾葉草是我國南方幾乎到處都有的一種植物，艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學藥理證明艾草是一種抗菌抗病毒的藥物，因為艾草對病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對呼吸系統(tǒng)疾病也有著防治的的作用。艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)?？嘣镄辽ⅲ芾須庋?、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶

2、下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。艾葉的功效多，艾葉怎么使用，才比較合適呢？一、艾葉的用法1、艾枕取細軟熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，對風寒濕引起的頭痛、頭重有良好效果。如果長期枕用，可以預防感冒、頸椎病及面神經(jīng)麻痹等。2、灸治呃逆艾條點燃，放于床頭，熏10分鐘，可治頑固性呃逆。3、艾葉泡足治咳嗽艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，將雙足置于藥液內(nèi)浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。4、艾袋用布

3、縫成15厘米×25厘米的布袋，內(nèi)裝500克細軟熟艾。將艾袋敷于臍腹部，可以預防和治療中老年人臍腹冷痛，或婦女寒性痛經(jīng)；敷于肩部，可以緩解肩周炎之痛；敷于腰部，可以預防和緩解寒濕性腰痛。5、艾墊將細軟熟艾制成鞋墊，厚度為3～5毫米。將艾墊墊在鞋內(nèi)，能治療和預防寒濕腳氣、足癬、凍瘡等。6、灸療用艾條灸治穴位或病變部位，是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一。常用的灸法穴位如下：（1）、足三里：調(diào)理脾胃，補益中氣，通達經(jīng)絡，增強體質(zhì)。（2）、三陰交：補益肝腎，調(diào)理月經(jīng)，聰耳明目，固齒堅骨。（3）、關元：補益脾腎，升陽舉陷，溫暖子宮，調(diào)理月經(jīng)。（4）、命門：溫暖腎陽，祛風散寒，

4、壯腰強骨，固精止帶。7、艾附溫中丸艾葉、吳茱萸、川芎、白芍、當歸各90克，制香附180克，續(xù)斷45克，生地30克，肉桂15克，共為細末。米醋打糊為丸。每服9克，日服2次。此丸具有益氣補血、溫經(jīng)散寒、行氣止痛的作用，用于婦女子宮虛寒，白帶增多，面色萎黃，倦怠乏力，食欲不振，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛，久不受孕等。二、艾葉的食用方法艾葉的食用方法有很多種，需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。1、艾葉餅做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。作用：有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，并對感冒有一定

5、的治療作用。2、母雞艾葉湯做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。3、艾葉甜湯做法：艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用：清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力等。4、艾葉阿膠粥做法：阿膠20g，干艾葉10g，紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解（邊煮邊攪），加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每日2次

6、適合。5、艾葉肉圓做法：把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅?；蛑?、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾葉餃子做法：1、艾葉300g，切碎；蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。作用：增進食欲。7、艾葉紅糖水做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15g，紅糖適量，水煎服。作用：用于婦女痛經(jīng)。8、姜艾雞蛋做法：生姜15g，艾葉10g，雞蛋2個，加水適量煮熟后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。作用：用于女子月經(jīng)過多。9、面粉蒸艾葉做法

7、：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然后按1kg艾葉拌250g面粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉。然后鋪入籠屜蒸約30～40分鐘后出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色，無濃烈的芳香藥味。再盛在碗里，調(diào)入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調(diào)制的味料即成。作用：開胃暖胃。10、艾葉菜團做法：將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小適中的艾葉菜團，入鍋中蒸熟即可。作用：能通氣血，祛寒濕，止血，安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮，具有開胃健脾，增進食欲的功效。艾葉怎么使用？艾葉的用處非常大，可以給我們的健康帶來很多的好處。