慢性病防治知識

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1、慢性病防治知識慢性病主要指以心腦血管疾?。ǜ哐獕?、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎、肺氣腫等）精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復雜、健康損害和社會危害嚴重等特點。一、什么是高血壓？高血壓是一種常見的心血管疾病，指在安靜休息時血壓增高，收縮壓高于140毫米汞柱、舒張壓高于90毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。1、如何預防和控制高血壓？實行科學的生活方式和自我料理是預防和控制高血壓的有效方法。（1）安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；（2）自我控制精神情緒；（3）適量運動，健身強體；（4）少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)；（5）患病者嚴格執(zhí)行醫(yī)囑，堅

2、持長期合理用藥。二、什么是冠心??？“冠心病”是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要癥狀是心絞痛。1、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：長期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長期精神緊張、容易沖動，體型肥胖，缺少體力活動等。2、如何預防冠心??？（1）預防高血壓，高血壓是冠心病的主要危險因素。（2）合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應多吃富含維生素的食品。（3）堅持體育鍛煉，適量運動。（4）保持精神愉快，性格開朗。（5）要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。三、腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風，系急性腦血管病，是中老年人常見的疾病。一般可分為兩大類：一

3、類為缺血性中風，是由于腦部動脈本身的病變所致；一類為出血性中風，如人們熟悉的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。1、腦卒中有哪些先兆？（1）突然頭暈；（2）肢麻、面麻和舌發(fā)麻；（3）說話吐字不清，流口涎；（4）突然一側肢體活動不靈活或無力，有的出現(xiàn)肢體抽筋或跳動；（5）頭痛程度突然加重；（6）原因不明的跌跤；（7）精神狀態(tài)發(fā)生變化；（8）全身無力伴出汗；（9）惡心、嘔吐伴呃逆；（10）嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒；（11）一時性視物不清。2、如何預防中風？（1）凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風家族史者，都屬于中風的易患對象，應定期體檢，防患于未然；（2）長期控制和治療高血壓；（3）消除導致中

4、風的種種因素；（4）合理安排生活和工作，勞逸結合。四、什么是糖尿??？糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn)“三多一少”，多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。1、引起糖尿病的因素有哪些？（1）遺傳因素；（2）病毒感染；（3）自身免疫功能低下；（4）神經(jīng)因素；（5）其他因素如化學毒物等。2、如何預防糖尿病？糖尿病是多因素引起的，應采取綜合措施進行預防：（1）建立科學的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉。（2）養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有規(guī)律，勞逸結合。（3）保持心情舒暢，精神開朗。（4）及早治療各類

5、炎癥以及病毒感染。五、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤即癌癥，是人類死亡的三大原因之一。腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要原因。1、怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)癌癥？早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療是減少癌癥死亡的有效方法。當身體出現(xiàn)下列癥狀或體征時，應及時到醫(yī)院作進一步的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習慣改變，無痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、異常出血，食滯胸悶。2、預防癌癥的方法有哪些？（1）要增強自我保健責任感。（2）建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理飲食，經(jīng)常鍛

6、煉：（3）早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。常見慢性疾病及其預防教學目標：知識與技能：1．掌握慢性病的特點2．了解慢性病的危害3．了解慢性病防治原則過程與方法：1.通過對教學資料的觀察分析，培養(yǎng)學生的觀察能力、思考分析和歸納總結能力。2.通過調(diào)查當?shù)爻Ｒ娐约膊?，培養(yǎng)學生收集和整理信息的能力、在已有知識和生活經(jīng)驗的基礎上獲得新知識的能力、進行社會調(diào)查的實踐能力。情感、態(tài)度和價值觀：通過了解慢性疾病預防措施，建立正確的慢性疾病的預防觀點。通過對慢性疾病的討論，學生初步形成關注社會問題習慣，培養(yǎng)學生積極健康的生活態(tài)度的。教學重點：掌握慢性病的特點教學難點：了解慢性病的危害教學時間：1課時教學過

7、程：1、引入課題在過去的十年中，我國青少年的飲食結構發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？2、引導學生了解慢性病的概念慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。同學們知道哪些慢性疾病？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些