美容養(yǎng)顏的按摩手法

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1、賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn十分鐘美顏按摩（組圖）韓國護(hù)膚專家金河廷用臉部經(jīng)絡(luò)按摩告訴你：美麗無需整容！每天10分鐘的美麗習(xí)慣，就能幫你獲得立體的面容，緊致的肌膚，趕走煩人的黑眼圈、皺紋……擁有令人艷羨的容顏。基本指法開始前的準(zhǔn)備階段1.如果指甲過長或指尖粗糙，容易給皮膚帶來損傷，因此要先剪短指甲并徹底清潔指甲。2.清潔臉部后先涂抹護(hù)膚精油，然后準(zhǔn)備15～20毫升的按摩油或乳液涂抹于臉部和頸部。3.兩手揉搓，使手掌溫度接近皮膚的溫度。規(guī)范的指法指壓：利用指尖的指腹輕力按壓經(jīng)穴，這種指法適用于

2、較狹窄部位的按摩。向上撫摸：將手掌掌心置于相應(yīng)部位并向上撫摸，適用于如雙頰、下頜、頸部等較寬部位。夾捏法：利用大拇指和食指來捏住肌肉或脂肪，這個(gè)方法多用于眉毛和雙頰，以及下頜曲線等部位。利用關(guān)節(jié)按摩：輕輕握拳，將指關(guān)節(jié)放在相應(yīng)的部位進(jìn)行按摩，這個(gè)方法適用于緩解肌肉緊繃的現(xiàn)象。畫圓式按摩：利用食指和中指的指腹以畫圓的方式按摩。此方法適用于皺紋較多部位的按摩。眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn1、收縮毛孔長期對(duì)以面

3、頰和下巴為中心的臉部肌肉進(jìn)行按摩，可防止皮脂的過度分泌，起到收縮毛孔的效果。收縮毛孔的穴位：陽白、顴髎、承漿眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn2、修復(fù)下垂嘴角嘴角微微上揚(yáng)會(huì)給人帶來一種明朗的感覺。只要堅(jiān)持不懈地將僵硬的嘴角向上提升就能擁有美麗的“微笑臉”。修復(fù)下垂嘴角的穴位：地倉眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqin

4、gchun.cn3、消除黑眼圈黑眼圈是由于睡眠不足或過度疲勞等問題引起血液循環(huán)受阻而產(chǎn)生的。首先在充分補(bǔ)充睡眠的同時(shí)，還要為眼睛提供充足的營養(yǎng)，然后再通過刺激眼周和眼尾來促進(jìn)血液循環(huán)。消除黑眼圈的穴位：四白、攢竹、睛明眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn4、消除雙下

5、巴有些人其他部位都很瘦，唯獨(dú)下頜處有很多贅肉。這時(shí)，如果對(duì)從下頜至頸部、頜關(guān)節(jié)、耳朵的頸部淋巴結(jié)進(jìn)行均勻的刺激，就可以有效去除雙下巴。消除雙下巴的穴位：廉泉、天突眼面問題解決專家---------------------------賽青椿玫瑰抗衰組合賽青椿玫瑰抗衰組合官方網(wǎng)站www.saiqingchun.cn5、消除眉間皺紋由于壓力過大或者視力較差而常常皺眉頭的人很容易在眉間產(chǎn)生縱向的皺紋。如果在向外刺激眉宇的肌肉的同時(shí)，按壓眉毛內(nèi)側(cè)就能有效消除眉宇間皺紋。眼面問題解決專家-------------------------

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