月嫂教你坐月子

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1、月嫂教你坐月子______________________________________________月嫂教你坐月子前言______________________________________________我在中國和美國都照顧過很多產(chǎn)婦和新生兒，認(rèn)識(shí)到中美在理念、操作上有不少差異；我也接觸過很多產(chǎn)婦的家長，對(duì)于新老觀念的沖突亦深有體會(huì)。在美國的新爸爸新媽媽們，既要面對(duì)中美育嬰文化差異，又要面對(duì)新老觀念的更迭，可能會(huì)有不少疑問，不知道應(yīng)該怎樣做才好。我看到寶寶版上很多新手爸媽上來請(qǐng)教，特別是看到有些寶寶吃喝拉撒遇到了問題，或者新媽媽月子里休息得不好身體不適，我都很著急很心疼，

2、特別想將我自己所知道的告訴大家，希望能幫助大家排憂解難。在我照顧過的幾位產(chǎn)婦的鼓勵(lì)下，我決定將我多年在實(shí)際操作中獲得的經(jīng)驗(yàn)和各位新手爸媽們分享。我的做法可能與育兒書上的內(nèi)容以及美國的醫(yī)生、哺乳顧問的說法有不同之處，我不敢說自己的做法絕對(duì)正確，或者是唯一的做法。不過，多年來，經(jīng)過我照顧的產(chǎn)婦大多恢復(fù)得很快很好；經(jīng)過我調(diào)理的寶寶，去醫(yī)院體檢的時(shí)候，醫(yī)生都非常滿意，說小寶寶帶得不錯(cuò)。我相信，我的月子經(jīng)應(yīng)該會(huì)對(duì)新手爸媽有所幫助。這一系列文章由我口述，我的產(chǎn)婦miaomi8(苗苗媽)整理，如有不妥之處，歡迎大家批評(píng)指正。最后，祝各位美媽帥爹平安幸福，祝寶寶們健康快樂?。海__________

3、___________________________________月嫂教你坐月子（一）防止新生兒黃疸______________________________________________防止新生兒黃疸要從小寶寶一出生就開始?；镜脑瓌t就是讓寶寶吃飽奶，順利排出胎便，這樣黃疸就不會(huì)過高；即使在產(chǎn)后黃疸自然上升的階段，多吃多拉也能讓黃疸迅速下降，使得寶寶可以正常出院，不必忍受多次扎腳后跟驗(yàn)血的痛苦。問題是，大多數(shù)媽媽在醫(yī)院里的時(shí)候還沒有產(chǎn)生足夠的奶水，對(duì)于不少寶寶來說是不夠吃的。不少寶寶就是被餓壞了，導(dǎo)致黃疸過高，有的寶寶還會(huì)脫水。為了讓寶寶吃飽奶，我的做法是：讓寶寶先吮吸媽媽

4、的乳頭，每邊不超過10分鐘，然后就給寶寶吃配方奶（通常醫(yī)院都提供液體奶）。一開始可以少喂一點(diǎn)，每次喂10毫升左右，看寶寶情況，如果還要吃，就再給一點(diǎn)。幾次以后寶寶的食量就上升了。爸爸媽媽也不用擔(dān)心把寶寶撐到，如果吃飽了，他/她自己會(huì)把奶嘴頂出來或者搖頭不要了，這都是可以看出來的。每個(gè)寶寶食量不同，爸媽不必拘泥于書本上或護(hù)士說的數(shù)字，我?guī)н^的寶寶有一次吃2-3oz才飽的。吃飽了的寶寶自然會(huì)尿得好，拉得好，兒醫(yī)來檢查的時(shí)候，會(huì)說這個(gè)寶寶黃疸沒問題。爸爸媽媽和寶寶就可以高高興興地回家啦！想要母乳喂養(yǎng)的媽媽看到這里可能會(huì)有疑問：第一，護(hù)士/哺乳顧問說了新媽媽的奶是夠吃的，還需要加配方奶么？第

5、二，給新生寶寶吃配方奶，會(huì)影響以后的母乳喂養(yǎng)么？對(duì)第一個(gè)問題，我的經(jīng)驗(yàn)是，不少新媽媽在產(chǎn)后1-2天的奶水，即使有，也是不夠?qū)殞毘燥柕摹槷a(chǎn)媽媽通常在產(chǎn)后第3天晚上開始漲奶，剖腹產(chǎn)媽媽通常在第4天晚上。如果過于教條地執(zhí)行美國護(hù)士/哺乳顧問的全胸喂要求，寶寶很有可能因?yàn)槌圆伙柖S疸上升。我還是建議在需要的時(shí)候上配方奶。第二個(gè)問題，我的經(jīng)驗(yàn)是，給新生寶寶吃一點(diǎn)配方奶，不會(huì)影響以后的母乳喂養(yǎng)。我照顧的每個(gè)產(chǎn)婦，都實(shí)現(xiàn)了全母乳或者混合喂養(yǎng)——當(dāng)然每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不一樣，產(chǎn)奶量也會(huì)不同的，這都很正常，媽媽們不要有壓力。關(guān)于乳頭混淆的補(bǔ)充：我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是孩子不會(huì)那么容易乳頭混淆。目前為止，我?guī)н^的

6、孩子尚沒有混淆的，這里有一些技巧——在給1-2天的新生兒加配方奶前，一定要讓新生兒先吃胸而不是上來就給瓶子。但是我也不主張像哺乳顧問說的那樣吃很久，因?yàn)樾聥寢屓轭^會(huì)破的，每邊每次吸10分鐘就已經(jīng)足夠了。我照顧下來的新媽媽們?nèi)轭^基本都沒有破。寶寶的胃確實(shí)很小，但是每個(gè)寶寶的胃大小是不一樣的，食量也是不一樣的。教科書/護(hù)士的說法是新生兒的胃是櫻桃大小，但是5磅的寶寶和8磅的寶寶的胃怎么可能都是櫻桃大小呢？他們?cè)趺纯赡艹砸粯拥姆至浚克赃€是要按照實(shí)際情況來。寶寶自己是知道饑飽的，家長不用太擔(dān)心。黃疸如果過高，寶寶要去照藍(lán)光，常常要驗(yàn)血，雖然不算嚴(yán)重到“病”的程度，但新爸新媽難免心疼焦慮。我

7、覺得這樣的情況如果能避免還是盡量避免比較好。讓爸媽少擔(dān)心，孩子少遭罪，也是很重要的呢。當(dāng)然我只是介紹自己一路走過來的經(jīng)驗(yàn)供大家參考，大家可以根據(jù)自己的想法進(jìn)行取舍。月嫂教你坐月子（二）至關(guān)重要的產(chǎn)后第一周（上）我通常都和產(chǎn)婦要求跟到醫(yī)院去，爭(zhēng)取從寶寶一出生就開始照顧新媽媽和新寶寶。為什么呢？因?yàn)槎嗄甑慕?jīng)驗(yàn)告訴我，產(chǎn)后第一周實(shí)在是太太重要了，怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。第一周是新媽媽身體最虛弱的時(shí)期，是開始下奶為以后母乳喂養(yǎng)打下基礎(chǔ)的時(shí)期，更是為寶寶養(yǎng)成各種好習(xí)慣的時(shí)