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《健身房康體部私教課管理制度》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、健身房康體部私教課管理制度一、目的規(guī)范私教課工作流程，保障私教課的良好客戶體驗，不斷提升私教課效果，提高教練水'卜。二、私教課程(-)編制訓(xùn)練課程的原則?針對性：結(jié)合會員生理條件，結(jié)合俱樂部設(shè)施，結(jié)合教練自身條件、鍛煉目標。?科學性：利用體測結(jié)果、以安全為前提、依據(jù)編制原則編制。?全面性：合理訓(xùn)練、合理飲食、充分的睡眠。?趣味性：以游戲方式出現(xiàn)，結(jié)合會員的真實喜好，經(jīng)常變換形式。?可持續(xù)性：確保計劃口J以持續(xù)進行——續(xù)課。(二)售后服務(wù)?每F1課程結(jié)束，需問會員感受，運動量是否合適，是否需要進行調(diào)整，并預(yù)約下次課
2、程時間。?每個月進行一次體測，讓會員及時了解自己身體各項數(shù)值變化；至少與會員交換一次訓(xùn)練意見，并根據(jù)會員身體變化及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。?每兩個月進行一次訓(xùn)練總結(jié)，與會員進行一次深入溝通，制定下一個訓(xùn)練階段的目標及計劃。(三)討論與學習?部門經(jīng)理每月至少組織一次部門討論會，分享上課經(jīng)驗，相互探討、學習，共同提高，并盡可能的制定出金牌訓(xùn)練課程。?嚴禁口頭式與隨意性的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練計劃必須落實到書面，改進與調(diào)整時亦同。三、私教課流程(-)預(yù)約與準備1.根據(jù)上次預(yù)約吋間，提前4小吋與會員確認上課吋間；1.提前制定上課計劃，按
3、預(yù)定吋間提前在前臺等侯會員；2.上課前應(yīng)檢查個人衛(wèi)生及個人形象，確保身上無異味等；3.上課前填寫課時登記表，同會員溝通上節(jié)課內(nèi)容和本節(jié)課計劃；4.不得更改與會員已約好的時間；如遇特殊事情無法按時上課，私人教練必須提前4個小時通知該會員；臨時取消，須上報教學部經(jīng)理，并為會員補課一節(jié)；5.教練員如因遲到遭到會員投訴的，扣除此課時傭金。（-）正式上課1.在私教課程時間內(nèi)，全面指導(dǎo)會員進行鍛煉，包括：熱身運動、主運動（重量訓(xùn)練或心肺訓(xùn)練）、放松運動、伸展等。2.上課期間應(yīng)注意語言的規(guī)范（文明；專業(yè)；無刺激性語言；不給會員
4、絕對的承諾）3.在會員做動作時，要隨時告訴其注意要點；每做完一組動作后，要給予鼓勵，并幫助其放松、拉伸。4.在指導(dǎo)會員作高難度動作前，要告知會員正確動作方式，口加強保護。5.在上課過程中，所有保護、指導(dǎo)體態(tài)要專業(yè)6.在訓(xùn)練過程中，私人教練如發(fā)現(xiàn)會員力竭時，要及時給予幫助。7.隨時詢問會員在鍛煉時的感覺，注意會員的訓(xùn)練狀態(tài)，如發(fā)現(xiàn)會員體力不支或身體不適，立即停止訓(xùn)練，安排其休息。8.隨時告知會員補水。9.上課時，攜帶板夾與訓(xùn)練計劃，并在訓(xùn)練中認真記錄訓(xùn)練內(nèi)容。（三）收尾1.協(xié)助會員做整理放松，在給會員做放松伸展時，
5、隨時詢問其程度，不要用力過猛；2.按要求填寫記錄表格；3.預(yù)約下次上課時間，并簡要說明下次訓(xùn)練內(nèi)容。（四）其他事項1.認真、正確填寫相關(guān)上課表格，嚴禁弄虛作假，一經(jīng)查出，將嚴肅處理。2.確保與會員60分鐘的上課時間，上課過程中不得以任何理由離開會員,在課上如遇特殊原因需暫時離開吋，應(yīng)先求得會員同意。1.在上課過程屮，不能指導(dǎo)其它會員。如有其它會員詢問關(guān)于健身的問題,簡單給其幫助后，應(yīng)及時轉(zhuǎn)交給其它未上課教練。2.嚴禁在上課過程中接打手機、接聽電話、收發(fā)短信息或使用任何通訊工具。3.盡量減少與會員的直接身體接觸。在
6、與異性會員發(fā)生身體接觸時要前告知會員，得到會員許可后，要注意接觸尺度。4.上課過程中與會員的肢體接觸應(yīng)適當、得體，隨時保持職業(yè)感。5.如遇其它會員正在做計劃安排的器械時，要耐心等待或換一種同樣目的動作或器械。6.不得當著口己會員，直接否定其它正在自己訓(xùn)練會員的錯誤動作。7.在某器械上有大量汗液時，要提前擦拭再讓會員使用。8.不得有任何騎跨會員身體的動作。9.上課過程中禁止倚靠任何器械。10.始終保持課程充滿活力，每節(jié)課都要有互動式訓(xùn)練，禁止出現(xiàn)高危動作。11.不得與會員在課上聊過多與健身無關(guān)之話題。12.禁止給會
7、員做按摩(除非有相關(guān)資格認證)。13.不得向會員提供專業(yè)以外的咨詢或建議，如：醫(yī)療，心理，按摩等。四、免費私教課(-)免費私教課的安排根據(jù)會員獲贈私教課節(jié)數(shù)的不同，教練可進行不同的安排：1.三節(jié)免費課程?第一節(jié)體測；?第二節(jié)器械指導(dǎo)；?第三節(jié)止式私教課程：出示健身方案，根據(jù)健身方案與會員商談售課事宜。1.兩節(jié)免費課程?第一節(jié)體測；?第二節(jié)器械指導(dǎo)/正式私教課程；出示健身方案，根據(jù)健身方案與會員商談售課事宜。2.一節(jié)免費課程：體測，根據(jù)體測結(jié)果與會員商談售課事宜。(-)免費私教課流程1.器械指導(dǎo)課程：?在私人教練日
8、課時登記表上記錄上課時間，會員姓名，教練姓名等。?器械指導(dǎo)課程的目的主要是幫助會員熟悉器械使用及找到肌肉控制感覺。?帶領(lǐng)會員進彳亍熱身活動，時間：不超過10分鐘，內(nèi)容自定。?結(jié)合會員的實際情況，帶領(lǐng)會員熟悉固定器械及自由重量器械，重點糾正姿勢提示會員注意動作速度與呼吸的配合，讓會員認識到之前他們所進行的訓(xùn)練都是不正確的，只有在教練的幫助和指導(dǎo)下才能收到效果。?一個部位訓(xùn)練
