拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字

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1、拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字（一）以前我對(duì)”拓展訓(xùn)練”並不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由於時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目並不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到瞭團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)瞭。一路上大傢精神飽一臉的朝陽(yáng)。很快我們到達(dá)瞭目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為''野狼隊(duì)=隊(duì)歌是一一呵呵,暫時(shí)保密，大傢唱瞭一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選瞭我們

2、隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。訓(xùn)練正式開(kāi)始瞭。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越”電網(wǎng)”?任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的”電網(wǎng)”?項(xiàng)目開(kāi)始後，大傢並不急於過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大傢的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大傢齊心協(xié)力的努力，終於在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成瞭這個(gè)項(xiàng)目?；顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之後，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?！毙撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，隻

3、有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；隻有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束瞭，在回來(lái)的路上，大傢仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)瞭團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有瞭更具體的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之後，各司其職，有利於明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體

4、的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什麼，又思考怎樣做好。2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是”磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大傢先不急於過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過(guò)。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識(shí)和技能還隻是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字（二）為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束瞭，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所

5、受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)於我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)遊戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字一一隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始瞭一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大傢相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大傢要相互鼓勵(lì),互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯瞭錯(cuò)誤，大傢要包容而不是嘲笑。隻有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大傢才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很

6、遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧！2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃在”牧羊犬”這個(gè)遊戲中，使我髏會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮瞭前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至於走太多彎路。3、Nr巧板，，，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度“七巧板”項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什麼好的方案，大傢自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。遊戲?qū)⒔Y(jié)束後，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大傢冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到

7、有序、從混亂到有條不紊，我覺(jué)得在以後的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)4、有效的時(shí)間管理這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。遊戲結(jié)束，雖然大傢都很拼命，但很遺憾沒(méi)有在

8、規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但