新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

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1、新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)對(duì)我來說，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話過來催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好束西早已收拾好，跑步加打的到瞭7點(diǎn)10分趕到瞭集合地點(diǎn)。上車以後，多虧瞭陳同學(xué)的綠茶，讓我不至於缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我後來看瞭鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50,那麼是響瞭很多次後停瞭，還是壓根沒有響，我就不知道瞭，以後的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。去到之後第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大傢也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是

2、人占到一個(gè)高臺(tái)上，然後垂直往後倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專註，保證瞭摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過瞭，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專註的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對(duì)大傢，後腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好瞭嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最後倒下去，我相信隻要正確做完，大傢一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然後要站到頂端一

3、個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手隻能扶著HI盤，腳很難提上去，提上去之後還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大傢的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳瞭過去並抓住那根單杠。另外，我還幸做瞭一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過教練說隻要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然後來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大瞭很多。如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉，那麼幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目裡有很強(qiáng)

4、的執(zhí)行能力,但也暴露瞭溝通時(shí)混亂的問題最終成績(jī)比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目裡，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一有序地發(fā)言，大大提高瞭效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大傢記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明瞭我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以後要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們CC足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。最後不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月

5、份生日的人準(zhǔn)備瞭神秘的禮物，我都覺得很感動(dòng)?？偟膩碚f，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服瞭不少困難，希望以後的工作中繼續(xù)並肩作戰(zhàn)0