淺談幼兒園午睡管理的問題及對策

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1、淺談幼兒園午睡管理的問題及對策淺談幼兒園午睡管理的問題及對策范玲玲（浙江師范人學杭州幼兒師范學院?杭州.310012）摘要：在幼兒園的一日活動安排中，午睡是一個很重要的環(huán)節(jié)。良好的午睡習慣及較高的午睡質(zhì)量是保證孩子下午活動的一個基礎(chǔ)。如果幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣并冇較好的午睡質(zhì)量，則有利于幼兒主動性和積極性參與下午的教學游戲活動。對穩(wěn)定幼兒情緒起著重要的作用，午睡使孩了們的身體，心理得到充分的休息調(diào)理，從而促進幼兒身體健康生長發(fā)育。鑒于午睡對幼兒成長有這么重要的作用，我就對影響幼兒午睡質(zhì)量的兇索有哪些，對幼兒活動有什么影響進行

2、了探討。關(guān)鍵詞：幼兒；午睡；午睡管理；問題及對策新《綱要》指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在丁作首位”。［1］因此入園幼兒的一H牛:活，包括上課、看書、飲食、游戲、盥洗等都要促進幼兒的身心發(fā)展。而中午的睡眠是一個十分重要的環(huán)節(jié)，從保健角度去分析，我們知道幼兒在睡眠時，身體各部位尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，冇利于恢復幼兒的疲勞。所以，幼兒中午睡得好不好，直接關(guān)系到他們一天的精神狀況，甚至關(guān)乎到他（她）們的生長和健康?？紤]到幼兒午睡是一?種集體行為，它與具有一定個體自【11度的其他幼

3、兒集體活動不同的是，幼兒午睡要求幼兒能人體同時安靜。作為睡室管理，教師必須全力關(guān)注幼兒的午睡狀態(tài)，逐漸使每位幼兒都養(yǎng)成良好的午睡習慣。管理幼兒午睡質(zhì)量的重要性1.1良好的午睡質(zhì)量是優(yōu)化下午半口活動的基礎(chǔ)，幼兒午睡質(zhì)量的好壞直接關(guān)系下午的半日活動秩序。良好的午睡質(zhì)量可以使孩了下午活動精神充足，積極參與教師組織的各項活動并能保持持久穩(wěn)定性。如果午睡質(zhì)量不好，幼兒下午心緒煩躁、注意力分散、活動不持久，從而引起幼兒其心理行為發(fā)生改變，如發(fā)脾氣與同伴不合作等。1.2良好的午睡質(zhì)量是幼兒健康成長的需要。組織幼兒午睡有利于幼兒養(yǎng)成良好的午

4、睡習慣，保證良好的午睡質(zhì)量，能促進幼兒的健康發(fā)育。有資料顯示，人在睡眠不足的情況下，會產(chǎn)生影響人的心智發(fā)展［2］。剝奪人的睡眠人體最多能支撐三天，人體神經(jīng)就會崩潰。幼兒時期更為如此。睡眠不夠，身體各器官處于緊張的活動狀態(tài)，彩響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因而會導致破壞人腦皮層的活動規(guī)律，從而影響生長發(fā)育。2.影響幼兒午睡質(zhì)量管理的因素2.1不同年齡段的幼兒對午睡時間的需求差異。小班幼兒由于受到年齡心理特征支配，睡眠時間相對較長?入睡率相對較高，睡眠質(zhì)量也較高。人班幼兒對睡眠時間相對需求比小班少，午睡時入睡較小班晩，易被外界輕微于擾而入睡慢

5、，易動易醒不沉睡，會出現(xiàn)多動不安的現(xiàn)象。[3]2受當「I上午活動量大小的影響。如果上午半H活動內(nèi)容安排量大，午睡時孩子入睡快，并且睡眠好，最為明顯的就是組織孩子游園和開運動會，午睡時孩子特別安靜。孩子上午的活動過多，幼兒的身心疲勞，對睡眠的需要就更大了。2.3個體對睡眠需求的差界。受家庭環(huán)境的影響及幼兒神經(jīng)發(fā)育特點的不同，有的幼兒在家就沒有午睡的習慣。有的孩子天牛:睡眠時間就比其他孩子少，精力旺盛，孩子入園特別在午睡期間口己不睡或睡不著就會發(fā)出聲響和動作，如說、唱、干擾周圍幼兒睡覺，引起矛盾使午睡不安靜，因而影響到其他其他孩

6、子的睡眠質(zhì)量。4臨時作息規(guī)律改變幼兒睡眠的需求有時受前一天晚上睡眠質(zhì)量的影響。如果前一天晚上睡得晚，當天早上乂起得很早。英午睡就入睡得快、質(zhì)量高。如果個別幼兒對睡眠吋間的需求量少，而前一天睡眠很充足加上當天上午活動量小，強度不人，午睡就會出現(xiàn)不安靜的現(xiàn)象。2.5環(huán)境是影響幼兒午睡質(zhì)量的根本因素環(huán)境包括室內(nèi)外環(huán)境和心理環(huán)境。[3]室內(nèi)環(huán)境應(yīng)為安靜舒適、溫度濕度相宜、通風干燥，使孩子能放松神經(jīng)平靜安穩(wěn)地進入睡眠。再者是良好的心理環(huán)境，讓孩子心情靜謐、情緒安足，睡前活動不能過于激烈或壓抑，過于興奮或抑郁都不利于幼兒入睡，所以教師不

7、能在幼兒入睡前批評幼兒或是提前報告幼兒下午的重要活動如演節(jié)冃、看電影，讓幼兒情緒不能穩(wěn)定，自然影響了睡眠。管理幼兒午睡吋普遍存在的問題1把午睡當成教師休閑的時刻，影響了午睡的質(zhì)量。午睡的冃的是讓幼兒得到充分、合理的休息，調(diào)節(jié)精神，為下午活動積蓄精力，打好基礎(chǔ)。但有的保教人員沒有真止從思想上認識到午睡的重要性，認為忙碌了一上午，到了中午可以趁此機會好好地睡上一覺了，至于幼兒睡姿不正、叫聲、吵鬧聲、尿床、便褲等現(xiàn)象一概不管，給工作造成失謀，給幼兒身心造成影響，給家長造成麻煩。1.2把T睡當成教師備課、寫東西、讀書看報的有利時機，

8、降低了午睡的質(zhì)量。部分教師只是把幼兒的午睡時間當作自C備課的時間，只顧埋頭備課，寫東西或讀書看報，幼兒交頭接耳、玩小動作、拆被和、踢被子等，使午睡秩序混亂，幼兒入睡率低，降低了午睡的質(zhì)量，也間接影響了下午幼兒參與活動的積極性及活動的質(zhì)量。3.3幼兒衣服、鞋了疊放不整齊，不規(guī)則，造成了午睡場