情商與個人魅力

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1、情商與個人魅力情商內涵情商是指人對自己的情感.情緒的控制管理能力和在社會人際關系中的交往.調節(jié)能力,相對智商而言,更能決定人的成功和命運.情商包括的五大能力1認識自身情緒的能力2妥善管理情緒的能力3自我激勵的能力4認識他人情緒的能力5人際關系的管理能力人的情緒人的情緒有數(shù)百種,總結起來基本情緒有四種快樂憤怒恐懼憂傷人的情緒使我們具備了審美功能影響人際溝通與交流激發(fā)行為動機快樂樂觀的情緒樂觀的情緒,不至于產(chǎn)生無力感.做起事情來比較能經(jīng)的起打擊,挫折.樂觀的情緒是動力的成長器,一個時刻保持樂觀情緒的人會擁有更加自

2、信的心智.樂觀情緒更能激發(fā)人的奮發(fā)精神.憤怒憤怒是一種常見的消極情緒,它是人對客觀現(xiàn)實的某些方面不滿,或者個人意愿一再受阻礙時產(chǎn)生的一種身心緊張狀態(tài).憤怒的情緒郁結于心會產(chǎn)生強大的力量,一旦發(fā)泄到外面,會造成難以估量的損失.恐懼恐懼的情緒是人與生俱來的東西.例如:社交恐懼癥一個常有恐懼情緒的人,他在面對事情時更加不自信,不在相信自己的力量,也不再相信未來在自己手中真的可以有所改變.憂傷憂傷的情緒通常表現(xiàn)為郁悶.這是一種介與憂慮和憤怒之間的情緒,它雖然不會像憤怒和恐懼那樣來勢洶洶,但會在時間的累積中不停的消磨人

3、的斗志,當困難降臨時,甚至連反抗的力量都沒有了.人的情緒數(shù)百種情緒駕馭起來談何容易!但是一個人如果能夠相對于其他人更加主動一些,就有了影響別人的能力.有了影響力就有了領導力.領導力的實質就是一種影響力.人的素質三個商數(shù)智商情商逆境商智商由內.外部智力組成內部智力:注意力記憶力觀察力內省力等外部智力:知識經(jīng)驗技能情商包括:樂群性穩(wěn)定性恃強性興奮性敢為性敏感性鈍感性懷疑性幻想性憂慮性緊張性實驗性逆境商包括:信念自信心意志力容挫力樂觀性情商樂群性高的人善與同各類人交往,放棄自己的情緒感受,適應和運用別人的情緒.興奮

4、性強的人永遠沒有煩惱,在適當?shù)膲毫γ媲氨３诌m度的興奮性有助與提升磁場強度.敢為性,面對復雜的現(xiàn)實,敢做比會做更加重要.敢為而不莽撞.情緒單極化敏感性抓住機會鈍感性不怕丟了面子敏感和鈍感的組合就是情緒單極化情商憂慮性知道自己的不足,看到潛在的風險.實驗性執(zhí)行力比較強,能夠把思想變成行動,動手能力比較強自律性定力緊張性當資源有限時,迅速行動.情商核心內容:知道別人的情緒知道自己的情緒尊重別人的情緒調控自己的情緒如何從細節(jié)中培養(yǎng)情商情商的修煉在與細節(jié)握手與情商談話與情商幽默與情商切記不要過于拘謹克服害羞和恐懼心理最

5、后寄語打造高情商的過程,不僅僅是讀幾本書,聽培訓,記下幾條行為準則的過程.而應是通過有益的啟示自己反復領悟,實踐并讓這些思想通過每一個細小的實踐過程逐漸感化自我的過程.通向快樂的途徑:不要有憎恨的念頭,不要讓憂慮沾染你的心,簡單的生活,多分享,少欲求.