《勤于學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)》PPT課件

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1、勤于學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)書山有路勤為徑學(xué)海無涯苦作舟思考交流：既然學(xué)習(xí)是一件苦差事，我們?yōu)槭裁催€要學(xué)習(xí)？設(shè)疑導(dǎo)思：一、暢談我們的學(xué)習(xí)樹立正確的學(xué)習(xí)觀念正確學(xué)習(xí)觀念的作用學(xué)習(xí)的重要作用1234學(xué)習(xí)有苦也有樂123學(xué)習(xí)的重要性對國家：提升國民素質(zhì)，為國家綜合國力的提高做貢獻(xiàn)對家庭：回報父母的期待與報答父母的養(yǎng)育之恩對自身：掌握更多的知識、技能，將來更好地適應(yīng)社會結(jié)論：1、學(xué)習(xí)是人類的基本活動，是人們生活的重要內(nèi)容。2、學(xué)習(xí)已經(jīng)成為我們生存的一種方式。于國、于家、于我們自身，我們都需要不斷學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中努力提高自身素質(zhì)。激疑再思：

2、學(xué)習(xí)的意義如此之重大，那么對于我們青少年學(xué)生來說，應(yīng)該樹立什么樣的學(xué)習(xí)觀念呢？樹立正確的學(xué)習(xí)觀念第一，強(qiáng)化學(xué)習(xí)的責(zé)任感和義務(wù)感。讀書學(xué)習(xí)是對自己、對社會的一種責(zé)任，是一種必須履行的義務(wù)第四，確立終身學(xué)習(xí)的觀念。確立終身學(xué)習(xí)的觀念，適應(yīng)社會不斷變化發(fā)展的新需求第二，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心。自信心非常重要，相信自己經(jīng)過努力一定會有進(jìn)步，一定能成功第三，提高學(xué)習(xí)興趣，講究學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)成功很有價值，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，講究學(xué)習(xí)方法質(zhì)疑三思：正確的學(xué)習(xí)觀念對我們的學(xué)習(xí)有沒有幫助，體現(xiàn)在哪些方面呢？正確學(xué)習(xí)觀念的作用（恰當(dāng)?shù)模W(xué)習(xí)

3、方法（良好的）學(xué)習(xí)動機(jī)（理想的）學(xué)習(xí)效果（正確的）學(xué)習(xí)觀念鞏固選擇獲得二、人在考場正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力考試焦慮產(chǎn)生的原因考試現(xiàn)形記1234克服考試焦慮的措施5考試過度焦慮表現(xiàn)考試現(xiàn)形記正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力0學(xué)習(xí)壓力學(xué)習(xí)效果中等強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力學(xué)習(xí)效果最好探究交流：看下面的圖片，運用你所學(xué)過的數(shù)學(xué)知識，說一下是不是學(xué)習(xí)壓力越大學(xué)習(xí)效果越好？正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力第一，學(xué)習(xí)壓力是學(xué)習(xí)過程中伴隨的正常的現(xiàn)象，學(xué)習(xí)過程中不可能沒有壓力。第二，有壓力才會有動力，關(guān)鍵是如何正確地對待學(xué)習(xí)壓力。適度的學(xué)習(xí)壓力，有利于保持學(xué)習(xí)興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率第三，過重

4、的學(xué)習(xí)壓力，會造成過度緊張、焦慮，降低學(xué)習(xí)效率，甚至影響身心健康。知識鏈接：考試過度焦慮考試過度焦慮表現(xiàn)：（1）情緒上：擔(dān)憂、焦慮、煩躁不安；（2）認(rèn)知上：注意力不集中，記憶力下降，看書效率低，思維呆板；（3）行為上：坐立不安，手足無措；（4）身體上：頭痛、食欲下降、惡心、心慌、睡眠不好等。感悟交流：通過心理測試和大家的交流，我們可以看出，每個同學(xué)多多少少都會有一些考試焦慮，有沒有同學(xué)跟大家交流一下，自己產(chǎn)生焦慮的原因有哪些？考試焦慮的成因能力水平學(xué)習(xí)能力弱學(xué)習(xí)效果差抱負(fù)水平易產(chǎn)生考試焦慮競爭說平競爭能力強(qiáng)考試失敗經(jīng)歷考試失敗

5、經(jīng)歷多心理、生理狀態(tài)易產(chǎn)生考試焦慮自我暗示法，就是對自己說：我能行，我一定行！情緒宣泄法：通過大聲、大膽、大動作地發(fā)泄一下自己的郁悶，能使心理暢快一些。音樂療法：聽聽音樂，唱唱自己喜歡的歌曲，哼一哼自己熟悉的旋律，如果能能夠演奏某種樂器，這就更好。放松調(diào)侃法：找?guī)讉€談得來的朋友大侃神侃胡侃，也許會放松緊張的心理。運動減壓法：適當(dāng)?shù)倪\動諸如籃球足球體操等有助于情緒放松，不致使自己感覺疲勞即可。克服考試焦慮，關(guān)鍵是對癥下藥克服考試焦慮的措施勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)一、暢談我們的學(xué)習(xí)1、學(xué)習(xí)的重要作用2、樹立正確的學(xué)習(xí)觀念3、正確的學(xué)習(xí)觀念

6、的作用4、學(xué)習(xí)有苦也有樂二、人在考場1、考場現(xiàn)形記2、正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力3、考試過度焦慮表現(xiàn)4、考試焦慮的成因5、克服考試焦慮的措施知識總結(jié)：1、在一次大型人才招聘會上，某家公司的總經(jīng)理對一位前來應(yīng)聘的大學(xué)畢業(yè)生說：“你的大學(xué)文憑代表你應(yīng)有的文化程度，他的價值會體現(xiàn)在你的底薪上，但有效期只有半年。要想在我們這里繼續(xù)干下去，就必須繼續(xù)‘充電’，并將你所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為工作能力，這告訴我們”()①必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念②要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣③工作能力比文化知識更重要④只有不斷學(xué)習(xí)，才能增強(qiáng)自身的工作能力A、①②B、③④C、②③D、①④2

7、、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力是()A、正常的，需要我們正確對待B、不正常，說明我們不夠成熟C、正常的，但需要我們想方設(shè)法地消除D、不正常，學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)是快了的，不應(yīng)當(dāng)有壓力3、中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)生活中總會有各種各樣的壓力，正確認(rèn)識和處理好學(xué)習(xí)壓力，有助于我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，下列對學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)識正確的是：（）①有學(xué)習(xí)壓力是正常的，而且學(xué)習(xí)需要適度的壓力②學(xué)習(xí)壓力有積極作用，適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)人的干勁和潛能③學(xué)習(xí)壓力總是消極的，它只會使人感到緊張和焦慮④要明確學(xué)習(xí)的意義，將學(xué)習(xí)壓力化為學(xué)習(xí)動力A、①②③④

8、B、①②④C、①③④D、②③④達(dá)標(biāo)反饋：單項選擇DAB4、下列對于考試焦慮說法正確的是()①在考試焦慮中出現(xiàn)擔(dān)心、緊張是正常的心理反應(yīng)②考試焦慮是不可調(diào)節(jié)的③嚴(yán)重的考試焦慮會影響學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮④只要有考試，就有考試焦慮，所以考試焦慮是不可克服的A、②④B、③④C、①③D、①②