籃球訓練中個人進攻戰(zhàn)術淺談

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1、籃球訓練中個人進攻戰(zhàn)術淺談中圖分類號:G841文獻標識：A文章編號：1009-9328(2012)10-000-02摘要籃球運動是一項青少年最為喜歡且對抗性較強的運動項目，它要求運動員不僅要具備良好身體素質(zhì)，還需掌握必要的技術動作水平，具有良好的進攻意識和戰(zhàn)術運用能力。這就要求教練在籃球訓練中不僅要培養(yǎng)運動員的籃球運動技能，還要注重個人進攻戰(zhàn)術的專門訓練，從而提高籃球教學課以及平時訓練的質(zhì)量。關鍵詞籃球訓練個人進攻戰(zhàn)術作用培養(yǎng)籃球運動考查運動員的身體素質(zhì)，技術水平、戰(zhàn)術運用、臨場應變等綜合素質(zhì)。運動員

2、要想在比賽場上主動尋求進攻機會，前提就是要具備良好的進攻戰(zhàn)術，這樣才能最大限度地發(fā)揮自身潛力，提高投籃率和命中率，最終戰(zhàn)勝對方。所以,運動員既要有進攻意識，又要有進攻能力。并能通過思維活動做出正確的判斷，從而及時采取有效的對策，恰如其分的運用戰(zhàn)術能力，最大限度的發(fā)揮自己及本隊的特長，以此來制約對手?？梢妼@球運動員進攻戰(zhàn)術的培養(yǎng)尤為重要。一、籃球個人進攻存在問題(%1)不能很好的選、跑位籃球運動員要有敏銳的觀察力，具體體現(xiàn)在賽場上的選位與跑位。找準了位置，就會給對方造成壓力，提高自己的取勝機會。但現(xiàn)實

3、籃球訓練中，賽場上經(jīng)常出現(xiàn)扎堆現(xiàn)象，大部分隊員都是跟著球毫無目的的移動，找不到自己的位置。即便自己的隊員奪到了球，怎么傳出就犯難。跑位不正確、跑動時機不明確、跑動路線不合理是常見的問題，這樣的結果就是影響發(fā)動快攻的機會，一旦在比賽中快攻次數(shù)較少，勢必得分也上不去。（二）不能把握傳球時機運球的時間越短，就越不易脫球。但現(xiàn)實籃球訓練中?？厍虻年爢T好像在故意秀自己一樣，只顧自己運球，不注意與其他隊員的配合?；@球運動不是個人英雄表現(xiàn)，需要團隊的協(xié)作。往往有自己的同伴跑到了合適位置，一旦球到手就會給對方致命一擊

4、，但控球的隊員卻視而不見，不能把握傳球時機而喪失了進攻的大好機會。（三）缺乏整體配合意識籃球運動在乎團隊的整體配合，只有配合默契才能發(fā)揮最大的戰(zhàn)斗力。有些運動員缺乏整體配合意識，或者說這方面的意識較弱，經(jīng)常是一人單槍獨斗，而得不到同伴積極主動配合，這種整體配合意識不強，會影響到全隊的戰(zhàn)斗力，導致比賽的最終失敗。（四）攻守轉換意識不強籃球比賽沒有一直進攻或一直防守的，始終就是進攻和防守的不斷轉變，可能就是瞬間，進攻就要轉為防守或防守轉為進攻，這就需要隊員精神要高度集中，根據(jù)形勢及時地調(diào)整自己的行動,使自

5、己一直處于主動地位。二、進攻戰(zhàn)術培養(yǎng)途徑（一）重視基礎技術訓練基礎技術是運動員提高自己籃球技能的根本，在籃球訓練中，教練要把最基本的動作要領傳授給運動員，并要求運動員反復多練，直到完全掌握并能靈活運用。在單一技術熟練掌握后，及時與其它技術相結合，如運球與傳球、投籃與籃板結合起來，在訓練中要按照比賽要求進行，理論聯(lián)系實際最好，不能使練習與實際對抗相脫節(jié)。這樣運動員就可以在比賽中靈活的運用技術、戰(zhàn)術取得勝利。（二）提高臨場應變能力賽場情況瞬息萬變，培養(yǎng)隊員的觀察能力是培養(yǎng)進攻戰(zhàn)術并形成進攻戰(zhàn)術的重要條件。

6、籃球運動員要有良好的臨場應變能力，能在第一時間對技術動作、戰(zhàn)術運用作出正確的觀察、判斷。這就要求在籃球訓練中要重視對運動員觀察能力的培養(yǎng)，對運動員的快速反應能力的培養(yǎng)。在兩個技術動作以上的組合性技術銜接中，特別要注意觀察，這對運用應變技術、戰(zhàn)術的能力是極其重要的。運動員要學會通過場上的觀察預測來掌握對方的技術特點及戰(zhàn)術規(guī)律，從而相應的調(diào)整自己的行動，就可以做到有的放矢，讓對方跟著自己的步子走，做到避其所長，攻其所短，從而采用具有針對性的進攻對策來戰(zhàn)勝對方。也只有做到這一點才能真正的主動進攻,真正發(fā)揮進

7、攻的攻擊性。（三）樹立進攻意識狹路相逢勇者勝，籃球運動員時刻都要具有進攻意識。最好的防守就是進攻。要運用一切可以利用的計劃，加快攻守轉換速度，采用各種方法向對方實施有效的攻擊。這要求擔任前鋒、中鋒或后衛(wèi)的運動員之間要做好掩護、策應、傳切、突分等有效的配合，注意把握方向、位置、角度、路線突破對方的防守來贏得勝利。運動員在具有進攻意識后，還要注意戰(zhàn)術的配合規(guī)律：每個人的移動穿插都必須協(xié)同并形成默契；在隊形部署上要保持一定的縱深距離；通過強弱隊員的合理配合來做到點面結合；時刻保持進攻態(tài)勢，嚴密防守，通過組織

8、搶籃板球接連發(fā)起進攻；不提倡個人持球過久，通過球和人的來調(diào)動對手，快速突破對方防線；時刻注意保持攻守平衡，不給對方創(chuàng)造機會。運動員只有具備以上意識才能充分發(fā)揮自己及團隊的積極能動性的，才能做到防守滴水不漏，進攻勢如破竹。才能有針對性的做到揚長避短，使"進攻意識”建立的清晰、牢固。（四）注重技戰(zhàn)訓練技術訓練與戰(zhàn)術訓練是緊密聯(lián)系在一起的。不能只注重技術訓練而忽視戰(zhàn)術訓練，只有二者并重，在賽場上才能發(fā)揮最大的戰(zhàn)斗力。有人認為，技術訓練是關鍵,只要在技術練好的基