淺談ICU護(hù)士壓力源與應(yīng)對措施-icu護(hù)理論文

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1、淺談ICU護(hù)士壓力源與應(yīng)對措施?icu護(hù)理論文淺談ICU護(hù)士壓力源與應(yīng)對措施【摘要】重癥監(jiān)護(hù)室(ICU)作為一個(gè)特殊的醫(yī)療環(huán)境,是一個(gè)危重病人集中,病情多變，先進(jìn)醫(yī)療儀器集中的地方，這對ICU護(hù)士提出了很高的要求，作為一名ICU護(hù)士除具備豐富的專業(yè)知識(shí)，熟練的技術(shù)操作和高尚的醫(yī)德之外，還應(yīng)具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)，這也是做好護(hù)士工作所必備的條件。作為ICU護(hù)士,很有必要了解產(chǎn)生工作壓力的主要因素,以尋求緩解壓力的自我應(yīng)對策略，從而保證護(hù)士的身心健康，提高護(hù)理質(zhì)量和工作效率?！娟P(guān)鍵詞】ICU護(hù)士;壓力源;應(yīng)對措施【中圖分類號】R1926【文獻(xiàn)

2、標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號】2095"8439(2015)04~0108_031壓力源11身體及精神的壓力111ICU護(hù)士倒班頻繁，晝夜顛倒擾亂了護(hù)士正常的生活作息，夜班對身體產(chǎn)生更大的壓力。有學(xué)者調(diào)查，倒夜班是許多護(hù)士離開工作崗位原因之一⑴。ICU護(hù)士長期處于超負(fù)荷狀態(tài)下工作，極易導(dǎo)致護(hù)士身心疲憊。護(hù)理隊(duì)伍以女性為主，女性的生理特征、情緒周期性波動(dòng)、生兒育女等多方面也易導(dǎo)致護(hù)士精力不濟(jì)等，從而對身體產(chǎn)生很大的壓力。112ICU護(hù)士每天頻繁接觸病人的血液、體液、分泌物及排泄物等,這些潛在的感染源對工作人員身體產(chǎn)生極大的威脅，給護(hù)士帶來危機(jī)感

3、;病人呼岀的廢氣、接觸化學(xué)消毒劑及醫(yī)療檢查檢驗(yàn)儀器的電磁輻射的污染等,都給醫(yī)護(hù)人員帶來身體傷害。113ICU接收的是跨?？坪涂赡嫘晕Ｖ氐幕颊摺笔且粋€(gè)特殊的臨床科室z需進(jìn)行精確的監(jiān)測、治療和細(xì)致的護(hù)理，最大程度上確?；颊叩纳踩?同時(shí)要有效地提高搶救成功率。護(hù)理工作實(shí)際上是一種持續(xù)緊張的腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)，需要高度的自覺性、積極性和警惕性，因此易形成孤獨(dú)、孤僻和感情抑郁，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致心理問題。114護(hù)士頻繁地面對患者生死、家屬離別等極端消極場面,這增加了護(hù)士的心理壓力，使護(hù)士產(chǎn)生緊張感。12工作及學(xué)習(xí)壓力121ICU病人危重,工作繁忙,

4、護(hù)士緊張壓抑的心情得不到渲泄;下班后時(shí)?；仡櫼惶斓墓ぷ?給護(hù)士帶來不安全感。彈性排班,隨時(shí)加班處于待命狀態(tài),護(hù)士得不到充分休息;頻繁加夜班，致生物鐘紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)疲勞感，免疫力下降;出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、易怒、神經(jīng)敏感等等一系列的癥狀,還會(huì)經(jīng)常有不夠睡的現(xiàn)象。122由于患者的社會(huì)地位、文化層次不同”對護(hù)士的要求也不斷提高。護(hù)士必須不斷的提高自己的專業(yè)技能水平及交際能力，利于業(yè)余時(shí)間去學(xué)習(xí)，在工作上帶來了危機(jī)感。為了更好的做好護(hù)理工作，在工作之余我們都要針對不同的病種進(jìn)行資料查詢，加強(qiáng)工作壓力的來源和緊張感。13環(huán)境壓力層

5、流病房,封閉式的空間，病房內(nèi)各種監(jiān)護(hù)儀及搶救儀器設(shè)備較多，噪聲污染，根據(jù)科學(xué)家測定噪音白天不能超過50分貝，晚上應(yīng)低于45分貝，超過標(biāo)準(zhǔn)便會(huì)對人體造成不良的危害，長期處于高噪音的環(huán)境中可增加護(hù)士的緊張度和焦慮感。14各種人際關(guān)系沖突141醫(yī)護(hù)之間醫(yī)生對護(hù)士質(zhì)量要求的提高，觀點(diǎn)的不一樣致使同事之間發(fā)生矛盾感。有時(shí)由于護(hù)理工作不到位,受到醫(yī)生及領(lǐng)導(dǎo)的批評，在心理上受到了挫折，致使情緒低落、失眠等精神癥狀。142護(hù)患之間ICU患者病情危重,醫(yī)療費(fèi)用高，患者家屬極度希望付岀的與救治療效成正比，護(hù)士的工作量又大，對于病人家屬無理要求感到厭煩，心

6、情煩躁不安。如治療不能達(dá)到期望的效果，患者家屬有時(shí)就會(huì)把不滿的情緒向醫(yī)護(hù)人員發(fā)泄，造成護(hù)士心理失衡，工作壓力增加。壓抑了自身感受,長時(shí)間的感情壓抑使其精神耗竭，產(chǎn)生壓力，就會(huì)陷入人際沖突的困境，也會(huì)使護(hù)士身心疲憊［2］。143醫(yī)院管理人員與護(hù)士之間為使護(hù)理人員能與現(xiàn)代醫(yī)療要求相適應(yīng)，醫(yī)院在加強(qiáng)護(hù)士基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)和基本技能操作的同時(shí)，注重加強(qiáng)護(hù)士新知識(shí)新技能的學(xué)習(xí)和技術(shù)的考核;每月多次質(zhì)量的檢查，并與績效考核掛鉤，使每位護(hù)士迫使自己不停的學(xué)習(xí),致使產(chǎn)生了危機(jī)感。15家庭生活壓力ICU護(hù)士與家庭成員有著不同的作息時(shí)間表，與家人團(tuán)聚，組織

7、家庭活動(dòng)的時(shí)間較少，對家庭幸福感降低;隨時(shí)加班待命，照顧不到孩子老人,內(nèi)疚感影響ICU護(hù)士的工作情緒。16護(hù)士內(nèi)心期望與現(xiàn)實(shí)矛盾部分患者及家屬理解為ICU護(hù)士是高級保姆，民眾對護(hù)理工作的重要性認(rèn)識(shí)不足，獨(dú)尊醫(yī)療，不承認(rèn)護(hù)士的價(jià)值，造成護(hù)士心理不平衡，從而產(chǎn)生自卑、沮喪、失望、焦慮、抑郁，甚至人格異常。學(xué)者們認(rèn)為這種職業(yè)形象紊亂的心理壓抑，直接影響護(hù)士的身心健康。社會(huì)的歧視與偏見是臨床護(hù)士的主要心理壓力源［引,對日復(fù)一日超強(qiáng)度的工作產(chǎn)生了厭倦、疲憊感。2應(yīng)對措施21具有良好的情緒調(diào)節(jié)與自控能力，保證良好的心態(tài)以提高睡眠質(zhì)量。211合理安

8、排時(shí)間，常做體育運(yùn)動(dòng)z如打球、爬山、健身房健身等均可使人徹底得到放松，有助于護(hù)士的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法;還要培養(yǎng)興趣與對護(hù)理工作的熱心。如果生活有重心,有個(gè)人興趣、嗜好,就能得到較好的放松,