準(zhǔn)媽媽孕前備孕知識(shí)

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1、超詳細(xì)超好準(zhǔn)媽媽孕前備孕知識(shí)---獻(xiàn)給天下真誠(chéng)、簡(jiǎn)單、快樂(lè)的父母親南昌艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科·婦科·計(jì)劃生育·不孕不育電話：0791-82113333地址：南昌市西湖區(qū)三眼井街39號(hào)如果明年你有計(jì)劃要個(gè)小孩，就要從現(xiàn)在開始做準(zhǔn)備了。那生個(gè)健康寶寶，都要做哪些準(zhǔn)備工作呢？一、孕前十六項(xiàng)準(zhǔn)備工作1、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。3、接受必要的預(yù)防接種。4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)

2、在開始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。在懷孕前頭一個(gè)月，開始服用葉酸。8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛(ài)好，那么至少?gòu)默F(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。11、最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到

3、六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。12、理想的受孕日，一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說(shuō)月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。（月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來(lái)潮的第一天）。13、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘。14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。15、要增強(qiáng)免疫力，別讓自己感冒哦！16、夫妻每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因?yàn)槿绻恢挥X(jué)中有喜了，懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。二、孕前孕期指導(dǎo)十一大要點(diǎn)1、必要的婚前檢查：結(jié)婚之前，男女雙方均應(yīng)到指定的醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，以了解雙方家庭中有無(wú)遺傳性疾病，了解雙方的生殖系統(tǒng)及其它系統(tǒng)

4、有無(wú)異常，還需要做一些實(shí)驗(yàn)室檢查和特殊檢查，為婚后孕育做第一步的準(zhǔn)備。2、選擇最佳生育年齡：女性最佳生育年齡為25—30周歲，配偶年齡為27—35周歲。女性30周歲以后，卵子開始老化，在進(jìn)行減數(shù)分裂時(shí)會(huì)出現(xiàn)分裂不全的畸變；男性的精子在40歲以后也開始老化，所以育齡婦女應(yīng)在最佳生育年齡受孕。3、選擇最佳受孕季節(jié)：最佳受孕月份為4—8月份，尤其在北方地區(qū)，因春秋冬季易患流感及病毒性傳染病，在妊娠早期患病會(huì)引起胎兒畸型，這個(gè)月份受孕的胎兒會(huì)在來(lái)年春季分娩。4、最佳受孕時(shí)間：應(yīng)當(dāng)選擇女方排卵日，因?yàn)榫釉谏车纼?nèi)最多只能存活3天，卵子從排出到消亡大約為24小時(shí)，有受精能力也不過(guò)20小時(shí)，所以掌握自

5、已的排卵日期，選擇最佳的受孕時(shí)間是科學(xué)必要的。5、營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)備：有慢性疾病的病人要先治療疾病，如貧血、腸炎、肝炎、結(jié)核、高血壓等，在治療同時(shí)充分全面攝取營(yíng)養(yǎng)，會(huì)使身體盡快康復(fù)。6、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：孕前3個(gè)月，夫婦均應(yīng)停止飲酒、攝入濃咖啡、濃茶等。停止主動(dòng)吸煙和避免被動(dòng)吸煙，服用避孕藥的女士孕前6個(gè)月開始停藥，改用工具避孕。7、妊娠期用藥：孕期9個(gè)月，難免會(huì)發(fā)生一些疾病。孕期用藥對(duì)胎兒的影響不僅與藥品的種類有關(guān)，還與用藥的時(shí)間和用藥的劑量密切相關(guān)。藥物對(duì)胎兒都有損害或起著未知的作用，孕期應(yīng)盡量避免用藥。發(fā)病后一定要到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科門診咨詢，聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑。8、孕期微生物感染：孕期感染流感

6、病毒、風(fēng)疹病毒、原細(xì)胞病毒、弓形蟲、梅毒螺旋體、微小病毒b16等會(huì)對(duì)胎兒造成不同程度的影響，孕前要做這些微生物的病原學(xué)檢查，一旦呈陽(yáng)性，要先治療后受孕，孕期要嚴(yán)加注意，避免感染。9、產(chǎn)前診斷：已超過(guò)35歲的高齡孕婦；有過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)、死胎的孕婦；已分娩過(guò)染色體異常、性連鎖遺傳病兒的孕婦；已分娩過(guò)神經(jīng)管缺陷兒的孕婦；孕期接觸過(guò)致畸因素的孕婦等，均應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷，產(chǎn)前診斷的方法包括損傷性和非損傷性兩類。10、孕期需做的檢查：孕期要按照醫(yī)院的要求，做好系列的早、中、晚孕的保健，每個(gè)孕婦在孕24—28周開始行糖尿病的篩查，血型為o型或rh陰性的孕婦，孕期需做血型抗體效價(jià)的測(cè)定，若為乙型肝炎感染者，孕

7、期和分娩后需做程序免疫。11、孕期需注意的異常信號(hào)：孕期要注意一些異常信號(hào)的出現(xiàn)，如陰道流血、流水、分泌物增加、腹部墜痛、肢體水腫、周身瘙癢、子宮體過(guò)快或過(guò)慢增長(zhǎng)、胎動(dòng)過(guò)頻或過(guò)慢、頭痛、頭暈等自覺(jué)癥狀等，若出現(xiàn)以上情況，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，要注意分娩先兆的出現(xiàn)及時(shí)住院待產(chǎn)。三、孕期注意問(wèn)題1、關(guān)于電腦輻射的問(wèn)題這個(gè)問(wèn)題相信很多媽媽在最初都是最擔(dān)心的，因?yàn)榈侥壳盀橹共](méi)有一個(gè)權(quán)威的說(shuō)法，我只說(shuō)我自己的情