一、跑：跨欄跑

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1、教學設計一、指導思想本節(jié)課依據(jù)新課標理念，本著健康第一的指導思想，體現(xiàn)以學生為主體，調(diào)動學生的主觀能動性，培養(yǎng)學生的參與意識、合作意識、自主學習意識和實踐能力。依據(jù)尊重差異，確保每個學生受益的課程理念。借個學生歸納表現(xiàn)出來的不同能力，通過小墊子和低欄的設置，采取多種教學方法，引導學生找到練習的起點。結合分層遞進的方式，使學生掌握連續(xù)跨過2個小墊子，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，二、學情分析：我校是一所完中學校，課改實施以來，學生身體素質(zhì)及運動能力都得到較大提高。特別是高一學生非常積極興奮，所以同學們上課的積極性都很高，而且

2、能夠全心投入到技術學習中去。但是因為以前的體育教學更多的是呆板和教條，很多學校顧忌學生的人身安全不敢開設有危險性的項目。根據(jù)學期初對他們的問卷調(diào)查得知，初中階段絕大多數(shù)學生沒有接觸過跨欄跑這個運動項目。但為了新課程在我校更好的實施，我們教研組在高一年級有意進行跨欄跑教學的實踐，以及教師在教學時就開始以我國優(yōu)秀運動員劉翔110米欄獲得奧運會冠軍和跨欄知識來灌傳給他們，同時根據(jù)新課程的要求和初中生的心理特點；對跨欄跑項目的好奇，對他們來說很有吸引力，同時也具備一定的挑戰(zhàn)性。這些比較符合初中生的挑戰(zhàn)自我的精神。從練習中讓他們?nèi)ジ惺苓@種挑戰(zhàn)，讓他們體

3、會互相關愛，對培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，在練習中相互觀察、相互交流、自主學習，體驗跨欄跑的樂趣。三、教材分析：高中跨欄項目的學習是為深入學習打基礎，所以在教學中利用小墊子和低欄進行教學。教材中通過降低過欄難度，增強學生過欄的信心，在輕松活潑的氣氛中達到鍛煉身體的目的，利用各種教學手法，加強起跨攻欄練習，反復復習，要求學生“跨或跑”過欄，而不是“跳”過欄，提高跨越障礙的能力。四、教學手段和方法本課采用示范-引導講解-練習-展示-相互評價-總結的教學流程，同時滲透情感，德育和健康知識教育，讓學生充分發(fā)揮練習的主動性。在觀察、體

4、驗、分析、比較中形成正確的技術動作，掌握一定的技術技能。五、教學目標1.通過本節(jié)課學練，使學生能夠熟練掌握慢跑當中利用小墊子過欄角練習的基本動作，初步學習完整過欄技術，從慢跑過渡到跑動中的練習，使85%左右學生能夠使用小墊子做出正確的過欄動作過欄，并上下肢能夠較好的配合，重心平穩(wěn)，擺臂積極。2.通過本節(jié)課學習發(fā)展學生速度、力量、靈敏、柔韌、上下肢協(xié)調(diào)配合等素質(zhì)。3.培養(yǎng)學生勇于爭先的意識和精神，克服心中困難，敢于嘗試的精神，并通過游戲提高學生自信心，使學生在課堂中體會成功的樂趣。六、教學重難點重點：跨欄起跨腿和擺動腿的正確姿勢難點：過欄時肢體

5、的協(xié)調(diào)配合七、教學程序（一）開始部分2′-3′師生互相行禮問好，教師利用掛圖展示和音頻來引導說明本課的教學目標及要求。師生達成共識，教師通過情境導入和提問的方式來加強組織紀律性與自覺約束能力。(二)準備部分9′-10′1.隊形隊列的練習教師口令提示動作，使學生糾正身體形態(tài)，更好的集中注意力，以便使同學們快速的進入學習狀態(tài)。2.準備活動：①、跑操。聽音樂進行跑操練習，聽教師口令進行隊列變換的跑操練習。②、徒手操伴隨著動感的音樂把簡單的健美操步伐變得實用且達到熱身效果。3.拉伸練習：學生跟隨教師一起進行相關拉伸練習。4.輔助練習：學生跟隨教師一同

6、練習有關跨欄跑的動作。針對本課的內(nèi)容而設計的，注重實效。主體部分22′-25′1.練習擺動腿跨欄角動作。首先，教師示范動作，組織學生練習。慢跑中過2個小墊子，主要體會跨欄角技術動作，之后小組長帶領學生進行練習，教師巡視指導，個別問題，個別糾正，多數(shù)問題，集體糾正。在之后由小組長帶領繼續(xù)練習。2.練習起跨腿跨欄角動作。首先，教師示范動作，組織學生練習。慢跑中過2個小墊子，主要體會跨欄角技術動作，之后小組長帶領學生進行練習，教師巡視指導，個別問題，個別糾正，多數(shù)問題，集體糾正。在之后由小組長帶領繼續(xù)練習，找學生示范。3.練習跨欄完整技術動作。小組

7、長帶領觀看教學視頻，學生模仿練習，小組長帶領慢跑中進行練習，教師巡視指導，個別問題，個別糾正，多數(shù)問題，集體糾正。小組長帶領繼續(xù)練習，找學生進行示范，之后進行跑動中完整動作過欄練習，在此同時小組長使用ipad給本組學生進行錄像，之后回放一起研究動作，再由小組長帶領繼續(xù)練習，教師利用小墊子變換不同造型由小組長帶領不同造型的練習。教師巡視指導糾錯。1.展示練習，分別選出1-2名學生和教師一起利用欄架進行切磋練習1到2組，培養(yǎng)學生勇于拼搏，積極進取的品質(zhì)。2.體能接力游戲。設置四個組別，每組人數(shù)相同，首先每組第一名學生先快速跑過繩梯，雙足跳跳過障礙

8、物，最后跳繩5次，跑回本組與下一名學生擊掌后，下一名學生重復第一名學生動作，直至每組最后一名學生完成為獲勝隊。失敗隊伍設置一定措施，設置這個體能接力賽可以加強集體凝