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《舒爾特方格_可A4紙打印》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、........舒爾特方格一、簡(jiǎn)介：舒爾特方格是全世界范圍內(nèi)最簡(jiǎn)單，最有效也是最科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。是在一張方形卡片上畫上1cm×1cm的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1－25等共25個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按1―25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測(cè)者一旁記錄所用時(shí)間。測(cè)試者用最快速度作答,數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。二、方法：眼睛距表30－35厘米，視點(diǎn)自然放在表的中心；在所有字符全部清晰入目的前提下，將注意力集中到方格的中心點(diǎn)，不要移動(dòng)頭部，利用你的外圍視覺（余光）按照順序找出所有數(shù)字(字母)。每天看5－10個(gè)表。三、標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)優(yōu)秀良
2、好中等及格5－6歲30秒內(nèi)30-40秒40-48秒55秒內(nèi)7－11歲26秒內(nèi)26-32秒32-40秒45秒內(nèi)12－17歲16秒內(nèi)16-18秒19-23秒24秒內(nèi)18歲以上12秒內(nèi)12-16秒17-19秒20秒內(nèi)四、目的：用來培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力，拓展視幅，加快視頻；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，看表所需的時(shí)間會(huì)越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，可以有效地加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；改善和提高注意力水平，提高學(xué)習(xí)效率。.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.........同時(shí)拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目一頁(yè)，非常有效。.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.......
3、..618515316971981710202213124224232111411252023166251310142412925218157173191814221164191232472321118202101117251614152295813169208251122312176211197415252418231310148711951831513102214232112241917225166142025118791211422201219542321310243618151716.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.........1911215142913164611220188151
4、0237243221725191127425182122136114152310517169201238241179821412419232511161810365242272115132041251918111312153716142292086210172423521211322412181997525231731211102481661415202720325162110124242213181951116239817151414116219412102375241720182515112263211389.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.........11610717351320234
5、2212215141619251924818122516911456202314110227219173242181512181311109242118435192322516201817132276121514105671129231721201824214111619313152242581012183151323211741561482924257111622201925921613161710181211237221981520144325124171226251816920413112127.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.........23145193101215248141223
6、15131786171611201021359192182542422222591187168510172206151321241412191123432017211858109219152422125712623313411141625322952201581161418231212116410241371917425524147102315186111319116922208172122131215191020241132322182114249111617386715459251207221822.專業(yè)學(xué)習(xí)資料.........6241112174310191816132
7、31514231221146329247117819131151516182025104222018416319521372510121142422178126152311993161111318146225104252312248152127201719411261916132132217242205142571081123918152321111622925714424320181152171085126191325172418151613491112322231972014681012
