拒絕網(wǎng)癮 遠(yuǎn)離手機

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1、拒絕網(wǎng)癮遠(yuǎn)離手機一、班會背景網(wǎng)絡(luò)成癮是指由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的明顯對社會和心理損害的一種現(xiàn)象。而當(dāng)前由于通訊的發(fā)達和智能機的流行，學(xué)生中又衍生出了手機上網(wǎng)成癮的現(xiàn)象。學(xué)生上癮后具體表現(xiàn)為離不開手機，手機能使學(xué)生獲得一定的滿足，而離開了手機則悵然若失，無法正常生活；并且由于長時間玩手機，無法專心學(xué)習(xí)，以及出現(xiàn)了上課愛睡覺等現(xiàn)象。而此類學(xué)生卻意識不到過度使用手機網(wǎng)絡(luò)對自己的身心造成的巨大傷害。只有正確認(rèn)識和使用網(wǎng)絡(luò)與手機，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀才能塑造良好的人格和品質(zhì)。二、班會目標(biāo)1、通過一些學(xué)生在校期間手機上網(wǎng)

2、的反面案例，警醒同學(xué)，讓學(xué)生們意識到在校期間使用手機的危害。2.讓學(xué)生們學(xué)會提高自身自制力，盡量遠(yuǎn)離手機。3、讓學(xué)生們通過遠(yuǎn)離手機等方法養(yǎng)成健康的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。三、班會形式1、主持人通過上網(wǎng)搜集一些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的反面案例，總結(jié)一些學(xué)生沉迷于手機上網(wǎng)的弊端和危害。2、鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言，闡述自己身邊同學(xué)或朋友因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而出現(xiàn)的學(xué)習(xí)下滑、身體素質(zhì)下降、精神狀態(tài)不佳等不良現(xiàn)象，引起同學(xué)們的共鳴。3、通過小組討論，分析出部分同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機的原因。4、針對以上原因，通過大家的討論，總結(jié)出相應(yīng)的對策，通過有效的措施，

3、徹底解決同學(xué)們沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機的問題。四、班會內(nèi)容1、主持人準(zhǔn)備長時間上網(wǎng)和玩手機危害的視頻和材料。在這個信息飛速發(fā)展的時代，電腦越來越普及，電腦游戲也隨之發(fā)展起來。越來越多的中學(xué)生開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。據(jù)國家有效數(shù)據(jù)顯示，目前中學(xué)生患“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮癥”的比例已經(jīng)高達14.8%。那么，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會有什么危害呢？（1）對身體健康的危害手機對人體的危害，最大的來源是手機所發(fā)出的輻射，手機輻射會引起神經(jīng)衰弱，心悸胸悶、頭暈眼花、精神不振等病癥，有的重癥如惡性腦瘤等也有可能因經(jīng)常使用手機所引起。據(jù)了解，手機在工作時會發(fā)出

4、輻射，特別在上網(wǎng)時，人的眼睛近距離地盯著手機的屏幕，整個眼球就是一個手機輻射的接收器，接著電磁波開始進入大腦，并影響到大腦的正常運行。之所以長時間上網(wǎng)后會感覺到頭腦發(fā)脹發(fā)暈，有人的剛停止上網(wǎng)后感覺到天旋地轉(zhuǎn)，甚至像是喝醉了酒一般頭痛想吐，就是因為大腦神經(jīng)受到輻射干擾后出現(xiàn)的結(jié)果?！　×硗馐謾C上網(wǎng)所帶來的健康問題，是由手機上網(wǎng)的典型特點所致。正在用手機上網(wǎng)的人都會有一個明顯的特點：低著頭，眼睛專注于手機屏幕。由于長時間保持低頭的姿勢，會產(chǎn)生兩個方面的負(fù)面影響。首先是頸部肌肉和骨骼受到損害，慢慢就會形成頸椎??；另外頸部

5、血管受到壓擠，腦部的供血可能出現(xiàn)不足，也容易導(dǎo)致精神不振以及頭暈等?！　∽钚驴茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅會遏制兒童左前腦的正常發(fā)育，而且特別影響兒童的早、中期智力開發(fā)。日本科學(xué)家對成百上千名玩“任天堂”游戲與其他只做簡單、重復(fù)性算術(shù)題的學(xué)生腦部活動水平的檢測分析發(fā)現(xiàn)，計算機游戲只刺激了與視覺和運動有關(guān)的那部分腦的活動，而算術(shù)則刺激了負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)、記憶和情感的大腦額葉左半球和右半球的活動。我國醫(yī)務(wù)工作者對部分7至18歲學(xué)生進行的腦像圖分析，也得出了類似結(jié)論?！　∈吕耗炒髮W(xué)一名21歲的大一學(xué)生網(wǎng)吧連續(xù)玩了5個小

6、時的游戲。在他正準(zhǔn)備下樓返校時，突感頭疼，繼而昏迷，呼吸停止，醫(yī)院收治后診斷其為“腦死亡”。（2）模糊了道德認(rèn)知，淡化了游戲虛擬與現(xiàn)實生活的差異網(wǎng)絡(luò)游戲大多以“攻擊、戰(zhàn)斗、競爭”為主要成分，未成年人長期玩飚車、砍殺、爆破、槍戰(zhàn)等游戲，大多數(shù)游戲告訴青少年的卻是爾虞我詐、弱肉強食和勾心斗角，這些內(nèi)容容易使他們模糊了道德認(rèn)知，淡化了游戲虛擬與現(xiàn)實生活的差異，誤認(rèn)為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。目前，因為玩電子游戲而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多?！∈吕?：16歲少年持刀搶劫6家便利店　

7、　2016年10月9日，咸陽警方在禮泉縣城抓獲16歲少年夏某和14歲同伙。夏某和同伙持刀搶劫6家便利店，而搶得的錢大都用于玩網(wǎng)游買裝備。經(jīng)訊問，二人對搶劫盜竊便利店的犯罪事實供認(rèn)不諱。經(jīng)查，在不到一個月時間內(nèi)，夏某和習(xí)某在咸陽市區(qū)持刀搶劫了6家便利店，最瘋狂時一晚連搶兩店，最多一次搶得14000多元。此外，從今年4月份到8月份，他們還在咸陽市區(qū)砸車玻璃盜竊90余起，贓款已被全部揮霍。目前，夏某和習(xí)某已被刑拘。夏某說，盜竊搶劫得來的錢大都用于上網(wǎng)玩游戲，差不多花費了好幾萬了。　　事例2：一名15歲的少年因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游

8、戲，竟然半夜持刀砍殺自己的母親，在搶得8000元后離家逃走。（3）國外不良文化的入侵目前倍受中學(xué)生青睞的游戲大多是外國游戲。目前網(wǎng)絡(luò)游戲業(yè)最發(fā)達的國家是日本，而日本人在設(shè)計制作游戲的時候，會不知不覺地把自己的世界觀融入其中，這也是很正常的事情。但是令人擔(dān)憂的是日本的民族文化中不好的一面也被帶入了游戲之中，這無論對游戲界還是整個世界的年輕一代，特別是中學(xué)生都會