軍訓(xùn)隊列動作要領(lǐng)與訓(xùn)練方法

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1、....隊列動作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法目的：通過軍訓(xùn)，體現(xiàn)企業(yè)的精神風(fēng)貌，鍛煉員工吃苦耐苦的精神，增強(qiáng)員工的組織紀(jì)律性和服從性，同時培養(yǎng)員工積極合作的團(tuán)隊精神；內(nèi)容：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、集合、解散、整齊、報數(shù)、蹲下、起立、敬禮、齊步與立定、正步與立定、跑步與立定方法：講解示范、組織練習(xí)時間：五天地點(diǎn)：樓頂天臺1、做好迎新及新生入學(xué)教育工作2、組織好軍訓(xùn)前軍訓(xùn)思想動員及開始的各項活動3、完成單兵動作訓(xùn)練工作4、對軍訓(xùn)學(xué)員的早操和訓(xùn)練進(jìn)行考勤5、做好學(xué)生內(nèi)務(wù)衛(wèi)生工作6、抓好隊列訓(xùn)練的紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)員的紀(jì)律觀念7、注意確保軍訓(xùn)時學(xué)員的

2、安全，要及時處理軍訓(xùn)中的傷病員。8、及時向輔導(dǎo)員或?qū)W院其他領(lǐng)導(dǎo)匯報情況9、注重與學(xué)員的交流，多為學(xué)員做相應(yīng)的心理輔導(dǎo)工作。10、組織好軍訓(xùn)期間的各項班級活動B、對學(xué)員的要求1、堅決服從命令，做到令行禁止2、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真，禁止在隊列中說笑，打鬧，做小動作3、按照規(guī)定的隊列位置，集中精神聽指揮，動作迅速，準(zhǔn)確協(xié)調(diào)一致。4、保持隊列整齊，出入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許，并確保方式正確，做錯動作要打報告并經(jīng)允許迅速糾正，有情況應(yīng)及時報告5、認(rèn)真練習(xí)體會要領(lǐng)，勤于思考，虛心學(xué)習(xí)，不恥下問6、嚴(yán)格聽從規(guī)定的獎懲政策7、與其

3、他同學(xué)友好相處，團(tuán)結(jié)互助8、要有集體榮譽(yù)感，樂于為班級奉獻(xiàn)9、要有積極性，能在休息時出來活躍氣氛學(xué)習(xí)參考....出列方法軍訓(xùn)防暑學(xué)識一、大學(xué)新生軍訓(xùn)中如何愛護(hù)自己11、出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)制服、襪子最好要棉質(zhì)的，鞋里要墊上鞋墊，這樣可以防止水泡的出現(xiàn)3、及時補(bǔ)充水分，以運(yùn)動飲料，茶水，鹽水為佳。不要拼命喝白開水或礦泉水，同時也可補(bǔ)充板藍(lán)根水4、隨身準(zhǔn)備小毛巾或者濕巾擦汗5、軍訓(xùn)期間多吃些肉類，蛋類補(bǔ)充體力，注意補(bǔ)充各種維生素6、大雨或大汗淋漓之后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免突然刺激腸胃增加腸胃負(fù)擔(dān)甚至造成傷害7、軍

4、訓(xùn)中身體最重要，如果身體實在堅持不住就不要過分勉強(qiáng)，要及時的打報告休息，防止意外出現(xiàn)8、軍訓(xùn)期間要按時休息，保存體力，為軍訓(xùn)打下良好的基礎(chǔ)9、軍訓(xùn)期間要學(xué)會與人溝通，有困難要虛心向同學(xué)請教10、為防止皮膚灼傷，可適當(dāng)選用防曬霜，多吃清淡的食物二、大學(xué)生如何預(yù)防中暑中暑是由于人們在高溫，日曬的環(huán)境下，集體產(chǎn)生熱量積蓄，大量出汗調(diào)節(jié)體溫發(fā)生障礙，體內(nèi)的水和鹽的新陳代謝失去平衡造成的中暑的癥狀是：面色蒼白，大量出汗，頭暈耳鳴眼睛發(fā)花，注意力不能集中，口渴，心慌，胸悶，脈搏加快，全身無力，嚴(yán)重者會出現(xiàn)惡心，嘔吐，四肢抽搐，呼吸困難，突然

5、昏倒甚至昏迷不醒在操場上訓(xùn)練時發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時，應(yīng)及時向教官或者老師反映情況并打報告要求休息。自己或者在別人的幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣，褲帶，及時服用防暑物品或者涼開水，飲料或鹽水預(yù)防中暑方法：1、在日曬下堅持戴帽2、穿淺色寬大衣褲3、防暑藥品提前服用或者隨身攜帶4、及時喝涼開水或含鹽飲料5、軍訓(xùn)時減少追逐，跑跳以防產(chǎn)生過多的熱量6、有狀況及時打報告休息處理軍訓(xùn)過程中意外事件處理應(yīng)急預(yù)案1、從班費(fèi)中拿出一小部分用于購買防暑藥品2、教官要注意觀察學(xué)員并教會學(xué)員一些基本的防暑知識，要提前調(diào)查是否有傷病

6、的學(xué)員，給予適當(dāng)?shù)恼疹?、要和老師保持聯(lián)系，有事要及時匯報4、晚上休息要及時查寢要求學(xué)員及時休息，保持體力學(xué)習(xí)參考....第一節(jié)立正、稍息、跨立一、立正立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)?？诹睿毫⒄?。動作要領(lǐng)：聽到"立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。二、稍息口令：稍息。動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自

7、然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。三、跨立跨立又稱跨步站立?？诹睿嚎缌?。動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到"跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。第二節(jié)停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右(左)轉(zhuǎn)，半面向右(左)轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)?？诹睿合蛴?左)——轉(zhuǎn)、半面向右(左)——轉(zhuǎn)、向后——轉(zhuǎn)。動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左

8、)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢；半面向右(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度；向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。第三節(jié)集合、解散、整齊、報數(shù)(教練員喊口令)???1