挫折面前也從容.ppt

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1、挫折面前也從容模擬體驗(yàn)：假如你失去雙手，請(qǐng)用嘴在白紙上寫下“我”字。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勀銓懽值母惺?。身體力行體驗(yàn)挫折寧波有一個(gè)同學(xué)——王爭(zhēng)，因小時(shí)候發(fā)生意外而失去雙臂，但他樂觀開朗，始終堅(jiān)持一個(gè)信念：我要成為對(duì)社會(huì)有用的人。為了自理，他學(xué)會(huì)了用腳吃飯、洗臉；他英語成績(jī)非常好，但他翻書、放磁帶、開錄音機(jī)都是用嘴咬著鉛筆進(jìn)行的；為了掌握電腦知識(shí)，他還練習(xí)用腳操作電腦；更令人驚嘆的是他還能用嘴寫出漂亮的毛筆-------經(jīng)過無數(shù)次用嘴寫字，用腳做事，生活已能完全自理，高考文科考了600分，并且憑自己強(qiáng)烈的求學(xué)愿望，敲開了浙江大學(xué)的門，現(xiàn)在還是在校大學(xué)生。思考討論：（1）王爭(zhēng)在面對(duì)困難、挫折時(shí)采

2、取了一種怎樣的態(tài)度？他會(huì)用嘴寫字，用腳做事的能力是天生的嗎？（2）假如王爭(zhēng)屈服于“失去雙臂”的困難、挫折，同學(xué)們想象一下，他會(huì)成為一個(gè)怎樣的人呢？無臂大學(xué)生王爭(zhēng)的故事人生難免有挫折積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)磨練意志、增長(zhǎng)智慧戰(zhàn)勝挫折、發(fā)展能力生活的強(qiáng)者（成功）消極逃避、屈服意志消沉、不思進(jìn)取生活的弱者（失?。?zhàn)勝挫折我有辦法找朋友，說煩惱（小組交流）回憶你經(jīng)歷過的大大小小的困難和麻煩（挫折），談?wù)勛詈竽闶窃鯓咏鉀Q的？（與全班同學(xué)分享）你現(xiàn)在還有什么煩惱？現(xiàn)場(chǎng)咨詢我們的“抗挫折小專家”吧！發(fā)現(xiàn)我身邊的明星：如何積極應(yīng)對(duì)挫折樹立正確的人生目標(biāo)合理宣泄法/自我激勵(lì)法移情法/想象法/文字法目標(biāo)升華/

3、娛樂法/幽默法自我疏導(dǎo)請(qǐng)求幫助積累經(jīng)驗(yàn)積極行動(dòng)、更加努力調(diào)整目標(biāo)、揚(yáng)長(zhǎng)避短正確的態(tài)度科學(xué)的方法樂觀、積極、自信、冷靜想一想他們戰(zhàn)勝挫折用的是什么方法？1、美籍華人楊振寧，剛?cè)ッ绹?guó)時(shí)專攻實(shí)驗(yàn)物理學(xué)，雖經(jīng)很大努力，自己的實(shí)驗(yàn)手段與能力還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一些美國(guó)同行。但他發(fā)現(xiàn)自己在思維方面明比別人要好，于是他放棄了在國(guó)內(nèi)以有相當(dāng)基礎(chǔ)的實(shí)驗(yàn)物理，改學(xué)理論物理，最終獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。調(diào)整目標(biāo)法2、上個(gè)學(xué)期，最疼愛佳佳的佳佳的爺爺去世了，佳佳心里很難受、很憂郁，上課時(shí)經(jīng)常走神，成績(jī)也退步了，被老師批評(píng)，佳佳覺得很委屈。于是就向自己最好的朋友天天傾訴，后來天天就陪她到河邊散步，一起唱歌，佳佳躺在

4、沙灘上，想象著自己是一只快樂的小鳥，臉上不禁露出了笑容，那天晚上回到家，佳佳寫日記把這些感受全記下來，心情好多了。第二天，她冷靜多了，想到爺爺對(duì)自己的期望，決心好好學(xué)習(xí)，于是虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教，讓他們多提醒和幫助他，同時(shí)自己也不斷地激勵(lì)自己，對(duì)自己說：“我很堅(jiān)強(qiáng)?！薄拔乙欢苄小?。這樣經(jīng)過不斷的努力，終于在期末考試中獲得了優(yōu)異的成就，性格也開朗多了。合理宣泄法、移情法、娛樂法、想象法、文字法、目標(biāo)升華法、請(qǐng)求幫助法、自我激勵(lì)法。學(xué)以致用，出金點(diǎn)子送溫暖，解心結(jié)苦惱自卑我想有個(gè)幸福的家以小組為單位，編寫小濤的人生AB劇并表演演繹舞臺(tái)挫折面前我從容內(nèi)容：小濤最近遭到接二連三的挫折，

5、先是競(jìng)選班長(zhǎng)失利，接著演講比賽又沒能如愿拿到第一名，后來又未能入選校足球隊(duì)，現(xiàn)在肚子餓得咕咕叫，正準(zhǔn)備騎車回家時(shí)，車胎又爆了，小濤------（自言自語）說說你的收獲應(yīng)對(duì)挫折的計(jì)劃★我現(xiàn)在面臨的挫折：?！锎煺劢o我?guī)淼挠绊懀骸！锎煺劢o我?guī)淼臋C(jī)遇：?！餃?zhǔn)備采用的具體措施和效果記錄：時(shí)間具體方法效果★應(yīng)對(duì)挫折的計(jì)劃實(shí)施監(jiān)督人：?！镂以谶@次活動(dòng)中的收獲：。