一、投擲：投準(zhǔn)　　二、跑：變向跑（沿圓圈跑）.doc

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1、初中體育課教案體育教案2009-03-1216:24:19閱讀3929評論0??字號：大中小?訂閱??教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)　　二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。2．技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3．情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強度???

2、?開???始??部??分?4’????準(zhǔn)?備一、???????????體育委員整隊，報告人數(shù)。二、???????????師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。三、???????????處理與安排見習(xí)生四、???????????隊列練習(xí)：蹲下及起立。?五、反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。一、游戲：“組點著地”方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。組織：成四列橫隊集合??????教法：聽口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練

3、習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。??????組織：圓圈隊形????教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進行練習(xí)。2’　??????1’??1’?????????3’?????????30”??30”?????????2’???????3次?2-3次???????小??小?????????中加強組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。????集中注意力，振奮學(xué)生精神。?檢驗隊列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。???????激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。?部??分?7’?一、???????????配樂韻律操1．肩部運動2．體側(cè)運動3．體轉(zhuǎn)運動4．側(cè)壓腿運動5．跳躍運動?組織：同上教法：教師邊講解邊示范，

4、學(xué)生跟著教師一起做。要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。???組織：同心圓4’??????3’??????均為4x8拍??????中??????為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。???提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。?????基???本???部???分???30’一、???????????投擲：投準(zhǔn)重點：投擲的準(zhǔn)確性難點：控制投擲的力量和出手的角度。1．將投擲物上拋接住練習(xí)a．上拋接住b．上拋擊掌兩次接住c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d．自創(chuàng)動作，上拋接住2．學(xué)生練習(xí)對地投3．將投擲物投中地上小圈4．將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)?二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的

5、擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。1．原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動動作。2．逆時針方向跑動練習(xí)3．順時針方向跑動4．沿圓圈快跑接力????教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評問題。????????分組進行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。???組織：圓圈隊形????教法：教師講解并示范完整動作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對出現(xiàn)問題，教師講評。?????學(xué)生練習(xí)要求：動作正確，認(rèn)真練習(xí)。??????2’????????2’4’?8’???????????3’??1’?1’9’?????1’????????30”1’?1’30”?????????30”??30”?30”2

6、’????5-65-6?3-5?3-5?1-23-4?5-6?????????2-3??1-2?1-21-2??????中?????????????中到大?發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌龋岣咄稊S的準(zhǔn)確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。????結(jié)?束?部?分4’一、???????????集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳

7、步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊形????教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。4’1’1次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。要求：輕松、快樂。?場?地?器?材?體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒預(yù)計練習(xí)密度：35%左右預(yù)計生理負(fù)荷曲線略????????案例評析：這是一張最正規(guī)的初中體育課傳統(tǒng)教案。除