快速跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)設(shè)計.doc

《快速跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)設(shè)計.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、快速跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。2、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，體驗跑的樂趣。重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求準(zhǔn)備部分1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強調(diào)安全問題）組織：成四列橫隊﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：精

2、神飽滿，注意力集中?；静糠?、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進行跑的專門練習(xí)。1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生精神集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動，避免運動損傷）4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。5、體委幫助教師組織游

3、戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）結(jié)束部分1、放松。2、教師總結(jié)。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。1、2人一組進行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。組織：在場地內(nèi)成體操隊形站立。